也就是說(shuō)，通過(guò)挖掘來(lái)訪者潛意識(shí)中的心理矛盾和沖突，找到致病的癥結(jié)，并把它們帶到意識(shí)領(lǐng)域中來(lái)，使來(lái)訪者對(duì)此有所領(lǐng)悟，在現(xiàn)實(shí)原則的指導(dǎo)下得以糾正和消除，從而建立良好、健康的心理結(jié)構(gòu)，達(dá)到心理健康。其咨詢的基本目標(biāo)是使?jié)撘庾R(shí)意識(shí)化，使?jié)撘庾R(shí)沖突表面化，從而幫助來(lái)訪者重新認(rèn)識(shí)或重建人格，克服其潛意識(shí)沖突。咨詢過(guò)程中咨訪雙方要相互信任，又要保持一定距離，避免來(lái)訪者產(chǎn)生某種形式的抗拒。

精神分析療法包括以下幾種方法。

1. 自由聯(lián)想

自由聯(lián)想是精神分析治療的基本方法，是在了解來(lái)訪者基本情況以后，讓來(lái)訪者躺在一個(gè)安靜、光線適當(dāng)?shù)姆块g內(nèi)或坐在舒適的沙發(fā)上，咨詢者站在或坐在其后而不是前面，然后讓來(lái)訪者打消顧慮，盡情傾訴他想要說(shuō)的話。咨詢者不要隨意打斷來(lái)訪者的話，對(duì)他所講的內(nèi)容不加評(píng)論，鼓勵(lì)其大膽地說(shuō)，必要時(shí)可進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

2．疏導(dǎo)宣泄

疏導(dǎo)宣泄是通過(guò)痛快淋漓的傾訴，將心頭的郁悶和內(nèi)心深處的隱私痛快地訴說(shuō)出來(lái)，一吐為快，從而恢復(fù)心理平衡，防止發(fā)生身心疾病。要有效地引導(dǎo)患者傾訴心中的苦悶，以達(dá)到心理宣泄的目的。

3．認(rèn)知與領(lǐng)悟

精神分析理論認(rèn)為，當(dāng)前心理疾病的根源在過(guò)去的經(jīng)歷之中，甚至可以回溯到幼年時(shí)期。過(guò)去的焦慮經(jīng)驗(yàn)因種種原因被壓抑到潛意識(shí)層面而使患者“遺忘”。通過(guò)精神分析，引起來(lái)訪者的回憶、聯(lián)想，將潛意識(shí)層中的病因“召回”到意識(shí)領(lǐng)域，使之意識(shí)到這些心靈深處的“病根”與當(dāng)前疾病之間的因果關(guān)系，在理智上、情感上真正達(dá)到認(rèn)識(shí)和領(lǐng)悟，這時(shí)癥狀便失去了存在的意義而自然消失。當(dāng)然，這種領(lǐng)悟是通過(guò)醫(yī)生的分析、解釋和治療而實(shí)現(xiàn)的。

4．暗示療法

心理暗示是指通過(guò)語(yǔ)言或動(dòng)作，以含蓄的方式，對(duì)自己和他人的認(rèn)識(shí)、情感、意志以及行為產(chǎn)生影響。受暗示者的心態(tài)改變是下意識(shí)的，其受影響的過(guò)程是不自覺(jué)的。暗示療法在癔病治療中經(jīng)常使用，其療效非常明顯。暗示內(nèi)容應(yīng)當(dāng)針對(duì)來(lái)訪者的具體情況，有針對(duì)性地選擇語(yǔ)言和方式，靈活機(jī)智地使用暗示性語(yǔ)言。

精神分析療法在對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過(guò)程中要慎用，因?yàn)樾W(xué)生的年齡尚小，心理發(fā)育還不成熟，對(duì)自身的心理問(wèn)題還無(wú)法作出正確的估計(jì)。對(duì)小學(xué)生使用精神分析療法要視具體情形而定，不能一概而論。