從1993年9月到1994年2月，筆者在鹽城市教科所的密切配合下，分別在鹽城市二小五年級(5)班和鹽城市一中初一(9)班開展了題為“小學(xué)生心理教育實驗”和“初中生心理教育實驗”，總課題是“少年期心理教育實驗”，現(xiàn)將實驗?zāi)康?、方法、?nèi)容、結(jié)果與評價等作簡單小結(jié)：
　　實驗?zāi)康模和ㄟ^心理輔導(dǎo)，開展各項活動，訓(xùn)練開發(fā)學(xué)生的心理機能，提高心理素質(zhì)，促進其認知、情意、人格等各種心理機能的發(fā)展與完善，使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、社會適應(yīng)力等方面發(fā)揮自己的潛能，保持良好的心態(tài)，從而學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)、勇于開拓進取，主動適應(yīng)社會的發(fā)展變化。
　　實驗方法：在實驗中主要以“少年期心理教育課”的形式組織實驗程序，每周保證一課時的課堂教學(xué)。此外，在每周的課外活動中，還不定期地組織以心理教育為主題的活動，作為心理教育課的輔助形式。實施心理教育的方法主要包括心理知識講解，即講授法；師生共同對有關(guān)心理現(xiàn)象、心理問題進行分析探討，即談話法；還有短劇表演、角色扮演、放松訓(xùn)練、內(nèi)心獨白等。為配合心理教育實驗，還組織開展了心理測量活動，對有關(guān)學(xué)生的心理品質(zhì)進行分析鑒定，結(jié)合評定結(jié)果，開展集體和個別學(xué)生的心理咨詢?？傊麄€實驗過程以課程的形式為主線，串聯(lián)精心組織的各種活動，使心理教育課體現(xiàn)出活動教學(xué)模式，在活動中實行知識的傳遞，訓(xùn)練心理與行為，提高心理機能。在此期間特別強調(diào)師生心理互動、學(xué)生心理互動及自我反省，在活動中提高少年學(xué)生的心理素質(zhì)。
　　實驗的內(nèi)容：以實施課程教育為主。由于心理教育在我國尚處于啟動階段，心理教育課內(nèi)容的確定也就具有較大的機動性，本實驗課的內(nèi)容則是以單元的形式自行設(shè)計的，總共包括六個單元：
　　第一單元：揭示神奇的心理世界。本單元作為整個實驗的基礎(chǔ)，具有導(dǎo)入課性質(zhì)，主要是通過種種現(xiàn)象的分析讓少年學(xué)生認識人的心理世界，并把握一些最基本的心理學(xué)原理，如，什么是觀察，記憶是怎么回事，上課時為什么會分心，怎樣開動腦筋等。
　　第二單元：開發(fā)智慧潛力。本單元主要圍繞五大智力要素展開課程的內(nèi)容，第一、觀察力的培養(yǎng)與訓(xùn)練，包括明確觀察的目的與計劃，培養(yǎng)良好的觀察習(xí)慣，講究科學(xué)的觀察方法等。第二、記憶力的培養(yǎng)與訓(xùn)練，包括科學(xué)地運用識記規(guī)律，無意識記與有意識記，機械識記與意義識記；合理地組織復(fù)習(xí)，遺忘規(guī)律與及時復(fù)習(xí)，集中復(fù)習(xí)與分散復(fù)習(xí)，多樣化復(fù)習(xí)，反復(fù)閱讀與嘗試回憶，防止前攝于擾與后攝于擾；講究科學(xué)的記憶方法，如位置記憶法，掛鉤記憶法，網(wǎng)絡(luò)記憶法，編碼記憶法等等內(nèi)容。第三、思維力的培養(yǎng)與訓(xùn)練，包括思維定勢與思維創(chuàng)造性，集中型思維與發(fā)散型思維，直覺思維，逆向思維；合理地運用聯(lián)想，接近聯(lián)想，對比聯(lián)想，相似聯(lián)想，關(guān)系聯(lián)想等。第四、注意力的培養(yǎng)與訓(xùn)練，包括注意廣闊性、穩(wěn)定性、分配與轉(zhuǎn)移等品質(zhì)的培養(yǎng)；無意注意，有意注意及有意后注意；注意的自我訓(xùn)練等。第五、想象力的培養(yǎng)與訓(xùn)練，包括無意想象與有意想象、再造想象與創(chuàng)造想象；通過觀察豐富表象貯備；運用原型啟發(fā)想象；閱讀文藝作品激發(fā)想象等。
　　第三單元：科學(xué)地學(xué)習(xí)。本單元主要是指導(dǎo)少年學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問題，內(nèi)容包括：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣，直接興趣與間接興趣，短暫興趣與長遠興趣，廣泛興趣與中心興趣，有趣、志趣、樂趣等；合理選擇學(xué)習(xí)方法，如四步驟學(xué)習(xí)法，自主學(xué)習(xí)法，八環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)法，SQ3R學(xué)習(xí)法；正確對待學(xué)習(xí)問題，如學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)動機強度，學(xué)業(yè)成功與學(xué)業(yè)失敗，如何對待學(xué)習(xí)競爭和學(xué)習(xí)焦慮等。
　　第四單元：塑造完美的人格。本單元的內(nèi)容包括：情緒的控制與調(diào)節(jié)，如保持適宜的情緒狀態(tài)，調(diào)節(jié)情緒的兩極性，控制消極激情，強化應(yīng)激功能；錘煉堅強的意志品質(zhì)，如理智戰(zhàn)勝情感、斗爭動機的合理選擇、意志的自我鍛煉法；培養(yǎng)各種能力，如基本競爭能力、學(xué)習(xí)能力、自理能力、自我調(diào)控能力等；氣質(zhì)類型與學(xué)習(xí)及職業(yè)選擇；良好性格的培養(yǎng)；公德心與審美心理的培養(yǎng)。
　　第五單元：適應(yīng)社會生活。本單元的內(nèi)容包括：如何適應(yīng)豐富多彩的社會生活，社會、學(xué)校、家庭、學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)；正確對待生活中的挫折，受挫時的心理表現(xiàn)，如何理解和對待挫折；掌握人際溝通的藝術(shù)，與師長的溝通、與同輩人的溝通、與異性伙伴的溝通等。
　　第六單元：做一個健康的人。本單元的內(nèi)容包括：怎樣才是一個健康的人，身體健康與心理健康，心理健康的標準；少年學(xué)生常見的心理障礙及消除；如何保持健康的心理、良好的情緒，適度的智力活動，正確的自我觀念，坦蕩的胸懷，和諧的人際關(guān)系；心理健康訓(xùn)練、心理咨詢與心理治療等。
　　初步結(jié)果與評價：第一、一般問卷結(jié)果與評價。在為期一學(xué)年的心理教育實驗課結(jié)束后，通過問卷調(diào)查，兩個實驗班共有學(xué)生129人，其中感到“心理教育課上有很大收獲”的有102人，占總數(shù)的79%；認為“心理教育課上有一定收獲”的有27人，占總數(shù)21%；沒有一個學(xué)生認為“心理教育課上沒有收獲”。由此可見，心理教育課的開設(shè)是受學(xué)生歡迎的，用學(xué)生自己的話說，心理教育課是一門特殊的課程，它不象其他課程那樣嚴肅、刻板，它能在輕松愉快中讓我們得到教益，它告訴我們生活中、學(xué)習(xí)中許多自己無法解釋的東西，它能解開我們心頭的憂愁和煩惱，在心理教育課堂上，我們仿佛在從事某項有趣的活動，希望這門課繼續(xù)開下去。第二、心理測量結(jié)果與評價。為了更科學(xué)地反映出心理教育實驗課實施前后少年學(xué)生心理上變化，在實驗前后，對兩個實驗班共129人各進行一次團體測驗，該測驗題本來是日本心理學(xué)家鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗”，后經(jīng)我國學(xué)者修訂成為“心理健康診斷測驗”[3]，測量結(jié)果表明：在實驗前兩實驗班學(xué)生（129人）中的44%（57人）在學(xué)習(xí)上具有“明顯的焦慮傾向，需要接受特殊的心理指導(dǎo)”，實驗后的測量表明，學(xué)習(xí)上具有明顯焦慮傾向，需要特殊心理指導(dǎo)的人數(shù)降至7%（9人），前后具有極顯著差異(P<·001)；在“孤獨傾向”方面，有22%（28人）在實驗前具有“明顯的孤獨傾向，需接受特殊的心理指導(dǎo)”，實驗后此類學(xué)生的人數(shù)降至4%（5人），前后差異極顯著(P<·001)；在“沖動傾向”方面，有17%（22人）在實驗前具有“明顯的沖動性，需接受特殊的心理指導(dǎo)”，實驗后這一比例降至1.5%（2人），前后具有極顯著差異(P<·001)，還有“恐怖傾向”、“自責(zé)傾向”、“過敏傾向”等在實驗后都具有較為明顯的好轉(zhuǎn)?？傊?，心理測量的結(jié)果表明心理教育課的開設(shè)對少年學(xué)生的心理發(fā)展具有較大的促進作用，從目前的普教狀況來看，開設(shè)心理教育課刻不容緩，如何大面積優(yōu)質(zhì)高效地實施心理教育，值得每一位教育心理學(xué)工作者深思。