四、班級心理輔導(dǎo)活動課的主要內(nèi)容與設(shè)計(jì)要求

　?。薄嗉壭睦磔o導(dǎo)活動課的主要內(nèi)容
　　 ⑴ 自我意識輔導(dǎo)——學(xué)會自尊
　　 ●羅杰斯認(rèn)為：自我意識是人格形成、發(fā)展和改變的基礎(chǔ)，是人格能否正常發(fā)展的重要標(biāo)志?！?BR>　　 △　自我認(rèn)識輔導(dǎo)——從“自我知覺”、“自我概念”、“自我評價(jià)”等角度展開；
　　 △　自我體驗(yàn)輔導(dǎo)——從“自尊”、“自信”、“自強(qiáng)”、“自立”等角度展開；
　　 △　自我監(jiān)控輔導(dǎo)——從“自我監(jiān)督”、“自我完善”、“自我調(diào)控”等角度展開。
　　 ⑵ 學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)——學(xué)會學(xué)習(xí)
　　 ●張春興認(rèn)為：在個(gè)體20歲以前的五個(gè)發(fā)展階段的發(fā)展危機(jī)，無一不與認(rèn)知學(xué)習(xí)時(shí)成功或失敗所帶來的快樂或痛苦經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。
　　 △　智力因素發(fā)展性輔導(dǎo) △　非智力因素發(fā)展性輔導(dǎo)
　　 ⑶ 人際關(guān)系輔導(dǎo)——學(xué)會交往
　　 △　同伴交往輔導(dǎo) △　師生交往輔導(dǎo)
　　 △　親子交往輔導(dǎo) △　陌生人交往輔導(dǎo)
　　 ⑷ 生活適應(yīng)輔導(dǎo)——學(xué)會生活
　　 △　青春期適應(yīng)輔導(dǎo) △　環(huán)境適應(yīng)輔導(dǎo)
　　 △　升學(xué)就業(yè)輔導(dǎo) △　消費(fèi)休閑輔導(dǎo)
　　 臺灣師大張春興教授2001年綜合現(xiàn)代認(rèn)知主義重“知”、行為主義重“行”及人本主義重“情”的理念，提出“四會能力”的概念，可供參考：
　　 ● 學(xué)會主動求知的能力——
　　 ⑴ 從陳述性知識到程序性知識；
　　 ⑵ 從認(rèn)知學(xué)習(xí)到認(rèn)知策略；
　　 ⑶ 從書本知識到生活運(yùn)用；
　　 ⑷ 從原理原則的理解到獨(dú)出心裁的創(chuàng)造；
　　 ⑸ 學(xué)會運(yùn)用最新信息科學(xué)技能獲取知識；
　　 ⑹ 養(yǎng)成主動求知的興趣與意志，進(jìn)而奠定以后從事獨(dú)立研究高深學(xué)術(shù)專業(yè)的心理基礎(chǔ)。
　　 ● 學(xué)會身體力行的能力 ——
　　 ⑴ 領(lǐng)悟“事非經(jīng)過不知其法”一語的真諦;
　　 ⑵ 體驗(yàn)獨(dú)立完成一件工作后的樂趣與成就感；
　　 ⑶ 經(jīng)過從設(shè)定工作目標(biāo)到達(dá)成目標(biāo)的歷程；
　　 ⑷ 養(yǎng)成吃苦耐勞與堅(jiān)忍不拔的做事精神；
　　 ⑸ 建立勇于負(fù)責(zé)、實(shí)事求是與精益求精的工作態(tài)度；
　　 ⑹ 了解社會不同行業(yè)的性質(zhì)、價(jià)值及從業(yè)者所需具備的條件。
　　 ● 學(xué)會待人接物的能力——
　　 ⑴ 了解自己，認(rèn)識別人，以及“推己及人”的涵義；
　　 ⑵ 領(lǐng)悟“施比受更有?！币徽Z的真諦；
　　 ⑶ 培養(yǎng)對遜于己者友善、對勝于己者合作的胸懷；
　　 ⑷ 了解人間親情與友情的可貴；
　　 ⑸ 養(yǎng)成嚴(yán)以律己、寬以待人的態(tài)度；
　　 ⑹ 遵奉“與朋友交，言而有信”的古訓(xùn)。
　　 ● 學(xué)會自我發(fā)展的能力——
　　 ⑴ 從“天生我才必有用”一語獲得啟示；
　　 ⑵ 認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)，以及個(gè)人在學(xué)業(yè)和職業(yè)上的興趣；
　　 ⑶ 在日趨復(fù)雜的多元化社會中，能認(rèn)清環(huán)境并努力探求自己的人生方向；
　　 ⑷ 養(yǎng)成獨(dú)立性格，在作出是非善惡的判斷時(shí)能有自己的價(jià)值觀；
　　 ⑸ 能擇善固執(zhí)、容忍挫折、抗拒誘惑；
　　 ⑹ 能設(shè)定個(gè)人將來謀生與服務(wù)社會的理想目標(biāo)，并肯為實(shí)現(xiàn)理想目標(biāo)而盡全力。
　　 ２、班級心理輔導(dǎo)活動課的設(shè)計(jì)要求
　　 （1） 正確表述輔導(dǎo)理念——
　　 ● 教師對輔導(dǎo)主題在理論上的辨析； ● 確定這一輔導(dǎo)主題的針對性是什么？
　　 ● 實(shí)施這一輔導(dǎo)主題的目的、意義是什么？ 　　 　
　　 （2）恰當(dāng)設(shè)定輔導(dǎo)目標(biāo)
　　 ● 目標(biāo)必須清晰明確；
　　 ● 目標(biāo)必須集中；
　　 ● 目標(biāo)必須可操作；
　　 ● 注意有重點(diǎn)地堅(jiān)持一些團(tuán)體輔導(dǎo)的共性目標(biāo)——發(fā)展團(tuán)體信任；學(xué)會自我接納；容忍別人；學(xué)習(xí)作出決定并接受其結(jié)果；減少孤獨(dú)感；澄清自己的價(jià)值觀；增強(qiáng)關(guān)懷別人的能力；學(xué)會善解人意；嘗試改變自己的行為。 　
　　 （3） 精心設(shè)計(jì)輔導(dǎo)活動　
　　 ●為什么班級心理輔導(dǎo)活動一定要“動”起來？
　　 ☆　任何學(xué)習(xí)都從情境開始；
　　 ☆　只有活動才能有效的調(diào)動學(xué)生的主體參與性，降低心理防御水平；
　　 ☆　活動有利于學(xué)生體驗(yàn)角色情感；
　　 ☆　活動有利于學(xué)生選擇行為模仿標(biāo)準(zhǔn)。 　
　　 ● 為什么班級心理輔導(dǎo)活動的設(shè)計(jì)常常用角色扮演或小品？
　　 ☆ 人的心理問題離不開特定的生活場景；
　　 ☆ 學(xué)術(shù)界認(rèn)為，心理劇的誕生（莫里諾，１９２０）在心理輔導(dǎo)與心理治療的發(fā)展史上是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，它標(biāo)志著團(tuán)體輔導(dǎo)的重要開端。
　　 ● 可供選擇的活動形式
　　 ☆　團(tuán)體討論　☆　腦力激蕩術(shù) ☆ 涂色
　　 ☆　故事接龍　☆　辯論賽 ☆ 家庭樹
　　 ☆　搶答賽　　☆　角色扮演 ☆ 填字找字
　　 ☆　啞劇　　　☆?。粒聞　?☆ 句子完成　
　　 ☆　游戲　　　☆　優(yōu)點(diǎn)轟炸 ☆ 意義連線
　　 ☆　贈送禮物　☆　行為訓(xùn)練 ☆ 密碼翻譯
　　 ☆　韻律活動　☆　鏡中人　 ☆ 想象畫　
　　 ☆　自由聯(lián)想　☆　放松體操 ☆ 走跳棋
　　 ☆　信件會串　☆　自畫像　 ☆ 時(shí)空隧道
　　 ☆ 走迷宮 ☆ 制作卡片 ☆ 制訂計(jì)劃
　　 ● 在小學(xué)和幼兒園多用游戲輔導(dǎo)，在初高中提倡游戲輔導(dǎo)。
　　 △ 游戲是與生俱來的一種傾向，游戲是一種行為，一種情境。游戲?qū)和闹巧辖y(tǒng)整功能的發(fā)展有重要的影響，它的細(xì)微功能可以表現(xiàn)為幫助嬰兒認(rèn)識父母的臉；它的宏觀功能可以達(dá)到思考整個(gè)地球的環(huán)保問題的解決策略。它可使兒童人格特質(zhì)的組合達(dá)到自動化。從出生到為人父母的成人期，這樣的心智統(tǒng)整功能都在繼續(xù)發(fā)展。
　　 △ 如果要預(yù)防兒童產(chǎn)生問題，那么最好經(jīng)濟(jì)有效的方法，就是讓兒童有更多的游戲機(jī)會。
　　 △ 游戲是學(xué)生包括成人普遍喜歡的活動，關(guān)注和參與游戲是人的天性。有益的游戲能給人們帶來快樂并從中受到教育。
　　 △ 游戲的特點(diǎn)是——
　　 ☆ 創(chuàng)設(shè)了一種情境，并可將情境組合成有意義的“產(chǎn)品”；
　　 ☆ 過程中充滿歡樂； ☆ 主動參與；
　　 ☆ 不一定有嚴(yán)格的時(shí)間限制； ☆ 沒有特別標(biāo)明的學(xué)習(xí)目標(biāo)；
　　 ☆ 不會有輸贏的心理負(fù)擔(dān)； ☆ 有“自我效能感”。
　　 △ 心理健康教育中游戲的種類——
　　 ☆ 協(xié)助交往的游戲； ☆ 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的游戲；
　　 ☆ 促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的游戲；☆ 增強(qiáng)耐挫力的游戲；
　　 ☆ 增強(qiáng)自我意識的游戲。等等。
　　 △ 游戲不等于游戲輔導(dǎo)，因?yàn)檩o導(dǎo)是有明確目標(biāo)和明確設(shè)計(jì)的，并不是每一個(gè)游戲都可以稱為是一種游戲輔導(dǎo)。游戲輔導(dǎo)的過程一般包括：選擇游戲---學(xué)習(xí)規(guī)則---觀察行為---調(diào)節(jié)情緒---澄清討論（關(guān)鍵）---再來一次。
　　 （4） 認(rèn)真理清輔導(dǎo)思路　　
　　 △　班級心理輔導(dǎo)活動課是學(xué)生主體參與率很高、課堂活動流程動感很強(qiáng)的學(xué)校教育形式。輔導(dǎo)活動的現(xiàn)場是瞬息萬變、很難預(yù)測的，因此教師應(yīng)把主要精力放在理清輔導(dǎo)思路上，而不應(yīng)拘泥于具體細(xì)節(jié)。
　　 △　如果一堂班級輔導(dǎo)活動課在實(shí)施過程中感覺不夠流暢、效果不佳，除了教師個(gè)體因素外，問題往往出在輔導(dǎo)思路的迷失上。