心理健康

心理健康的三個(gè)等級

一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

智力正常、情緒適中、意志健全、人格統(tǒng)一、人際關(guān)系和諧、與社會協(xié)調(diào)一致、自我意識正確、生活平衡積極、心理特點(diǎn)符合年齡特征

心理評估的兩種模式

健康模式、疾病模式

心理評估的方法

調(diào)查法、觀察法、會談法、作品分析法、心理測驗(yàn)法、心理投射法

心理健康教育

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心理健康教育的目標(biāo)

提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué) 生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展

心理輔導(dǎo)

心理輔導(dǎo)的目標(biāo)

學(xué)會調(diào)適是基本目標(biāo)，尋求發(fā)展是高級目標(biāo)

心理輔導(dǎo)的方法

行為改變法(強(qiáng)化法、代幣獎(jiǎng)勵(lì)法、行為塑造法、自我控制 法)；行為演練法(全身松弛法、系統(tǒng)脫敏法、肯定性訓(xùn) 練)；改善認(rèn)知法(認(rèn)知療法、來訪者中心療法、理性一情 緒療法)

學(xué)生心理問題的原因

生理因素、家庭因素、社會因素、學(xué)校因素、心理學(xué)因素

常見的心理健康問題

抑郁癥、恐怖癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、網(wǎng)絡(luò)成癮