[試題解析]

一、開(kāi)始部分

課堂常規(guī):

1.整隊(duì)集臺(tái)，點(diǎn)名報(bào)數(shù)

2.宣布上課，師生問(wèn)好

3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求

4.檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分

1.猜拳追逃游戲(將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩隊(duì)，甲乙隊(duì)同學(xué)一對(duì)一、面對(duì)面站立在中間平行線兩邊。游戲開(kāi)始后，兩人猜拳定勝負(fù)(如:包、剪、錘)，勝者追，負(fù)者逃，如果在終點(diǎn)線

前被追拍到，則逃者在原地將勝者同學(xué)背回起點(diǎn))。

2.關(guān)節(jié)、韌帶拉伸練習(xí)。

基本部分

1.掛圖展示鞏立姣推鉛球圖片

提出問(wèn)題:你們知道這是誰(shuí)嗎?怎么樣才能投的遠(yuǎn)?

2.教師完整示范、分解講解

3.學(xué)生練習(xí)鞏固階段

①原地側(cè)向推實(shí)心球練習(xí)。(每組6-8人，每組集體投擲，集體收拾器材，注意安全。易犯錯(cuò)誤:肘關(guān)節(jié)下降，糾正:強(qiáng)調(diào)正

確的持球動(dòng)作，多做正面推球，要求肘關(guān)節(jié)抬平。)

②右腿蹬左腿撐的練習(xí)。(每組6-8人，每組集體投擲，集體收拾器材，注意安全。易犯錯(cuò)誤:滑步有停頓，糾正:模仿練習(xí)，徒手做擺左腿、蹬右腿的練習(xí);或左手拉住同伴的手或握住肋木或其他物體，做擺左腿、蹬右腿的擺蹬動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生的下肢力量和身體的協(xié)調(diào)能力。)

③側(cè)向滑步推實(shí)心球(每組6-8人，每組集體投擲，集體收拾器材，注意安全。易犯錯(cuò)誤:出手角度不正確，糾正:設(shè)置標(biāo)志物的投擲練習(xí)。)

4.比賽練習(xí):抱大腿

選一人為“追人者”，其余人為“逃跑者”。游戲開(kāi)始后，逃跑者場(chǎng)地內(nèi)自由奔跑，追人者設(shè)法追拍逃跑者。逃跑者在迫不得已的情況下，可以在原地以單腿站立，兩手從膝下繞過(guò)抱住大腿即為安全脫險(xiǎn)，“追人者”不得追拍。如“逃跑者”被追拍到應(yīng)與“追人者”互換角色。

四、結(jié)束部分

1.放松練習(xí)(舒緩的音樂(lè)做放松操)。

2.課堂小結(jié)

3.收拾器材、師生再見(jiàn)