4、籃球戰(zhàn)術(shù)-突分配合

1.題目:《籃球戰(zhàn)術(shù)-突分配合》片段教學(xué)

2.內(nèi)容:

動(dòng)作方法:

突分配合是指持球隊(duì)員突破對手后，遇到對方補(bǔ)防或協(xié)防時(shí)，及時(shí)將球傳給進(jìn)攻位置最佳的同伴進(jìn)行攻擊的一種配合方法。當(dāng)對方采用人盯人防守或區(qū)域聯(lián)防時(shí)運(yùn)用突分配合，可打亂對方的整體防守部署，壓縮防區(qū)，給同伴創(chuàng)造最佳的外圍投籃或籃下進(jìn)攻機(jī)會。

3.基本要求:

(1)試講約10分鐘的；

(2)練習(xí)方法要循序漸進(jìn);

(3)講解清晰、精練，聲音洪亮。

[試題解析]

一、開始部分

課堂常規(guī):

1.整隊(duì)集臺，點(diǎn)名報(bào)數(shù)

2.宣布上課，師生問好

3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求

4.檢查服裝，安排見習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分

1.運(yùn)球沿線追拍游戲

游戲方法:學(xué)生均勻地分散站立在球場的兩條邊線和兩條端線上,每人手持-一個(gè)籃球。游戲開始,全體學(xué)生按順時(shí)針方向沿球場的界;線運(yùn)球快跑，后面的隊(duì)員力求抓住前面一人。當(dāng)聽到教師鳴哨后馬上運(yùn)球急停、轉(zhuǎn)身;沿球場界線做逆時(shí)針方向運(yùn)球快跑,原來在后面的隊(duì)員變成在前面的隊(duì)員,反抓原來在后面的人。如此反復(fù)進(jìn)行，以被抓到次數(shù)少者為勝。

游戲規(guī)則:不管向哪個(gè)方向跑動(dòng)，都只能沿球場的界線進(jìn)行，否則算被抓到。只要是后面的人的手觸摸到前面的人即為被捉到。若后面的人捉到前面的同伴而又運(yùn)球失誤時(shí),捉住無效。

2.關(guān)節(jié)、韌帶拉伸練習(xí)。

基本部分

1.視頻展示

提出問題:視頻中你們都認(rèn)識哪些球星啊?比賽中如何給隊(duì)友創(chuàng)造投籃機(jī)會?想不想學(xué)這樣的戰(zhàn)術(shù)?

2.教師完整示范、分解講解

3.學(xué)生練習(xí)鞏固階段

①4人一組徒手配合練習(xí)。(每組4人，易犯錯(cuò)誤:突破前沒有假動(dòng)作，突不進(jìn)去，糾正:突破前要有假動(dòng)作，起動(dòng)要突然)

②結(jié)合障礙物的2人突分配合。(每組2人，設(shè)2個(gè)障礙物。易犯錯(cuò)誤:突破后沒有分球，糾正:教師強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)意圖)

③四人一組，2人突分，2天消極防守。(每組4人。易犯錯(cuò)誤:突破后分球時(shí)機(jī)不對，糾正:反復(fù)練習(xí))

4.“課課練”練習(xí)

練習(xí)后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行“課課練”練習(xí)，包括:(1)上肢練習(xí) (2) 下肢練習(xí) (3) 全身練習(xí)。

四、結(jié)束部分

1.放松練習(xí)(舒緩的音樂做放松操)。

2.課堂小結(jié)

3.收拾器材、師生再見

5、長拳一一起勢、開步雙劈、按掌前推

1.題目:水平四《長拳一一起勢、開步雙劈、按掌前推》片段教學(xué)

2.內(nèi)容:

動(dòng)作方法:

預(yù)備式:兩腳并步，身體正直站立，挺胸、收腹，目視前方。

起式:雙手左掌右拳在胸前相合，成“抱拳禮”,隨即，兩手握拳(左掌變?nèi)?迅速收回腰間，同時(shí)頭向左轉(zhuǎn)，目平視左前方。開步雙劈:左腳向左開步，同時(shí)左掌變?nèi)瑑扇诟骨敖徊?，右拳在上，目視右拳，兩臂立圓掄轉(zhuǎn)，經(jīng)頭.上向左右劈至與肩平，頭向右轉(zhuǎn)，目隨視右拳。按掌前推:左腳向左側(cè)方上一步成半馬步，同時(shí)，上體向右閃，左拳變掌下按，掌心向下，右拳屈肘收至右腰間，目視下按方向;右腿蹬地伸直成弓步，同時(shí)右拳變掌向前立掌推出，左掌隨之屈肘收至右肘下方，目視前推方向。

3.基本要求:

(1)試講10分鐘；

(2)示范動(dòng)作正確;

(3)講解清晰、精練，有正確的動(dòng)作示范，聲音洪亮，有糾錯(cuò)與指導(dǎo)環(huán)節(jié)。

[試題解析]

一、開始部分

課堂常規(guī):

1.整隊(duì)集臺，點(diǎn)名報(bào)數(shù)

2.宣布上課，師生問好

3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求

4.檢查服裝，安排見習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分

1.騰空飛腳接力游戲

游戲方法:在場地上畫兩條相距15m的平行線，將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)分別成兩路縱隊(duì)相對站立于兩條平行線的兩端。教師發(fā)令后，甲乙兩隊(duì)隊(duì)員采取一對一的比賽方式從一

端迅速跑至另一端;在跑動(dòng)過程中，每人需完成3個(gè)騰空飛腳;當(dāng)本方一名隊(duì)員從一端到達(dá)另一端時(shí)， 本方另一端的隊(duì)員與其擊掌完成交接棒;依此往返，先跑完的隊(duì)為勝。

游戲規(guī)則:在游戲中，騰空飛腳可以連續(xù)完成，也可分散完成，但空中一定要有騰空。騰空飛腳不能少做，否則需重派隊(duì)員再做一次。交接棒時(shí)，必須擊掌才算完成交接棒過程。教師作為場上裁判負(fù)責(zé)判罰，并宣布游戲結(jié)果。

2.關(guān)節(jié)、韌帶拉伸練習(xí)

三、基本部分

1.掛圖展示:

提出問題:你們知道這是誰嗎?想不想和他那樣練好武術(shù)成為一名功夫明星呢?

2.教師完整示范、分解講解

3.學(xué)生練習(xí)鞏固階段

①預(yù)備接起式練習(xí)。(學(xué)生成體操隊(duì)形散開。易犯錯(cuò)誤:雙拳收抱腰間時(shí)頭部前探。糾正方法:強(qiáng)調(diào)頂頭收下頜。)

②開步雙劈練習(xí)。(學(xué)生成體操隊(duì)形散開。易犯錯(cuò)誤:掄劈時(shí)兩臂的肘關(guān)節(jié)彎曲，不能借助身體之力。糾正方法:教學(xué)時(shí)教師可強(qiáng)調(diào)并要求兩臂劈出后身體要頂頭立身，兩拳要“左右撐頂”。)

③按掌前推練習(xí)。(學(xué)生成體操隊(duì)形散開。易犯錯(cuò)誤;閃身時(shí)上體不動(dòng)，只是擺頭。糾正方法:教師在開始教本動(dòng)作時(shí)，既強(qiáng)調(diào)左腳向左前方上步，同時(shí)上體向右閃身。)

④完整練習(xí)。(學(xué)生成體操隊(duì)形散開。易犯錯(cuò)誤:不熟練，不連貫。糾正方法:老師通過背面示范帶領(lǐng)學(xué)生反復(fù)練習(xí))

4.“你說我做”比賽(一人說動(dòng)作名稱，另一人做動(dòng)作)

四、結(jié)束部分

1.放松練習(xí)(舒緩的音樂做放松操)。

2.課堂小結(jié)

3.收拾器材、師生再見

6、背越式跳高

1.題目:背越式跳高

2.內(nèi)容:

動(dòng)作要領(lǐng):助跑輕松、自然，加速積極，富有禪性，倒數(shù):第二步步幅稍大，同時(shí)兩臂后擺，最后-步速度要快，起跳腿腳跟先著地，迅速過渡到前腳掌;起跳積極果斷，擺動(dòng)腿快速向.上擺起，兩臂積極.上擺，起跳腳以前腳掌蹬離地面。

3;基本要求:

(1)試講約10分鐘;

(2)展示背越式跳高的動(dòng)作，設(shè)計(jì)背越式跳高的教學(xué)過

(3)設(shè)計(jì)至少兩種練習(xí)方法。

(4):教學(xué)環(huán)節(jié)完整，動(dòng)作示范正確。

【試題解析】

一、開始部分

課堂常規(guī):

1.整隊(duì)集合，點(diǎn)名報(bào)數(shù)

2宣布上課，師生問好

3.檢查服裝，安排見習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分

1.猜拳追逃游戲(將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩隊(duì)，甲乙隊(duì)同學(xué)一對一面對面站立在中間平行線兩邊。游戲開始后，兩人猜拳定勝負(fù)(如:包、剪、錘)，勝者追，負(fù)者逃，如;果在終點(diǎn)線前被追拍到，則逃者在原地將勝者同學(xué)背回起點(diǎn))。

2. 關(guān)節(jié)、韌帶拉伸練習(xí)( 如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、頭部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等)。

三、基本部分

1.掛圖講解，提出問題

問題1:背越式跳高和跨越式跳高的助跑有什么不同?為什么?

問題2:這與空中過桿的身體姿勢有什么聯(lián)系?

組織教學(xué):教師做跳高完整動(dòng)作示范，學(xué)生邊看掛圖邊聽教師講解。

要求:學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考和理解動(dòng)作要領(lǐng)。

2.自主探究練習(xí)

練習(xí)1:起跳練習(xí)

(1)擺動(dòng)腿的擺動(dòng)練習(xí)。

(2)起跳腿的蹬伸用力練習(xí)。

(3)原地邁步起跳練習(xí)。

練習(xí)2:助跑起跳練習(xí)

(1)沿著直徑為15m的半圓加速跑。

(2)沿弧線跑4-5步后的起跳練習(xí)。

(3)直線助跑后進(jìn)入弧線跑的練習(xí)。

(4)同上練習(xí)，并進(jìn)入起跳，坐. 上海綿包。

組織教學(xué):將學(xué)生分為六個(gè)小組，以組為單位在各自場地進(jìn)行練習(xí)。

糾錯(cuò)教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)，采用表揚(yáng)與鼓勵(lì)的語言激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

3.檢驗(yàn)一優(yōu)生展示

(1)自薦:以小組為單位，每組自由推薦華名代表進(jìn)行展示。

(2)評價(jià):表揚(yáng)做得好的，鼓勵(lì)有不足之處的，幫助其改正。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)一配樂放松操

組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師提示做放松的方法和要求，學(xué)生做拍打肌肉配合深呼吸的練習(xí)。要求:全身心放松，動(dòng)作協(xié)調(diào)，節(jié)奏感強(qiáng)。

2.小結(jié)部分

教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.整理場地，收拾器材。

4.宣布下課，師生再見。

7、蹲踞式起跑加速跑

1.題目:《蹲踞式起跑加速跑》

2.內(nèi)容:

動(dòng)作要求:后腿前擺時(shí)腳掌不應(yīng)離地過高。前腳蹬離起跑器

瞬間，髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬伸。

3.基本要求:

(1)試講約10分鐘;

(2)展示蹲踞式起跑和起跑后的加速跑動(dòng)作，設(shè)計(jì)蹲踞式起跑的教學(xué)過程;

(3)教學(xué)環(huán)節(jié)完整，動(dòng)作示范正確。

[試題解析]

一、開始部分

課堂常規(guī):

1.整隊(duì)集合，點(diǎn)名報(bào)數(shù)。

2.宣布，上課，師生問好

3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求

4.檢查服裝，安排見習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分

1.繞操場慢跑兩周，慢跑過程中可以變換動(dòng)作，車輪跑、跨步跑、小步跑等，以多種組合跑步動(dòng)作增加跑步內(nèi)容的趣味性。

2.夾球接力游戲游戲隊(duì)形:根據(jù)班級人數(shù)及運(yùn)動(dòng)能力將學(xué)生分成實(shí)力相當(dāng)?shù)娜舾申?duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍分成兩小組相隔20米站立，每次， 上兩名同學(xué)背對背站立，將排球夾在中間，口令發(fā)出后夾球出發(fā)跑向同隊(duì)伍的另一小組，依次進(jìn)行，率先完成所有接力的隊(duì)伍獲勝。游戲規(guī)則:中途不能掉球，如掉球需原地將球拾起背好繼續(xù)開始。游戲獎(jiǎng)懲:對于勝利小組集體掌聲表揚(yáng)。

三、基本部分

1.掛圖或視頻展示蹲踞式起跑和起跑后的加速跑設(shè)計(jì)意圖:吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生帶著問題來學(xué)習(xí)，以達(dá)到課未始、興已濃的效果。

2.自主、合作、探究階段將學(xué)生分為若干組，進(jìn)行小組討論和自主練習(xí)，并向?qū)W生拋出問題:如何起跑更快呢?蹲踞式起跑哪條腿在前呢?設(shè)計(jì)意圖:(提高學(xué)生的探究、創(chuàng)新和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

3.教師示范、分解講解蹲踞式起跑動(dòng)作

設(shè)計(jì)意圖:教師通過完整與分解動(dòng)作的示范以及講解，讓學(xué)生初步建立動(dòng)作表象。

4.學(xué)生練習(xí)鞏固階段

輔助練習(xí):后蹬跑、高抬腿、小步跑練習(xí)

練習(xí)1:分組無器械練習(xí)起跑(充分理解動(dòng)作)

練習(xí)2: 8人一組.上跑道進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)( 易犯錯(cuò)誤:起 游戲規(guī)則:中途不能掉球，如掉球需原地將球拾起背好繼續(xù)開始。)

游戲獎(jiǎng)懲:對于勝利小組集體掌聲表揚(yáng)。

三、基本部分

1.掛圖或視頻展示蹲踞式起跑和起跑后的加速跑

設(shè)計(jì)意圖:吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生帶著問題來學(xué)習(xí)，以達(dá)到課未始、興已濃的效果。

2.自主、合作、探究階段

將學(xué)生分為若干組，進(jìn)行小組討論和自主練習(xí)，并向?qū)W生拋出問題:如何起跑更快呢?蹲踞式起跑哪條腿在前呢?設(shè)計(jì)意圖:(提高學(xué)生的探究、創(chuàng)新和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

3.教師示范、分解講解蹲踞式起跑動(dòng)作

設(shè)計(jì)意圖:教師通過完整與分解動(dòng)作的示范以及講解，讓學(xué)跑“預(yù)備”時(shí)重心沒有前移，臀部后坐;糾正方法:起跑的分解動(dòng)作練習(xí);在練習(xí)者的肩部前方和臀部上方放標(biāo)志物讓練習(xí)者觸及標(biāo)志物。

練習(xí)3:蹲踞式起跑加起跑后加速跑30米距離(易犯錯(cuò)誤:起跑后上體抬起過早。糾正方法:利用斜桿。限制上體過早抬起;起跑后強(qiáng)調(diào)身體前幀，追趕重心;限制第一步過長， 規(guī)定第一步的落點(diǎn)。)

練習(xí)4:蹲踞式起跑加起跑后加速跑50米距離同教照在此過程中教師巡回指導(dǎo)，如有必要可進(jìn)行集體糾錯(cuò)。設(shè)計(jì)意圖:遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，由易到難。

5.風(fēng)采展示

學(xué)生展示:學(xué)生運(yùn)用今日所學(xué)進(jìn)行100米賽跑。設(shè)計(jì)意圖:通過比賽，進(jìn)一步鞏固今 天所學(xué)內(nèi)容，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)習(xí)的趣味性。

四、結(jié)束部分

1.放松練習(xí)(舒緩的音樂做放松操)設(shè)計(jì)意圖:放松身心、調(diào)整心率、消除疲勞。

2.課堂小結(jié)(學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的收獲，并進(jìn)行自評、互評，教師進(jìn)行補(bǔ):充評價(jià)及情感態(tài)度、價(jià)值觀升華)設(shè)計(jì)意圖:教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本課所學(xué)內(nèi)容，不僅可以鞏固知識點(diǎn)，還可以通過學(xué)生的自我評價(jià)和小組內(nèi)評價(jià)總結(jié)學(xué)習(xí)收獲，檢驗(yàn)教學(xué)設(shè)計(jì)的合理性和可操作性

3.整理場地，收拾器材

4.宣布下課，師生再見

8、腳背外側(cè)踢球

1.題目:《腳背外側(cè)踢球》片段教學(xué)

2:內(nèi)容:

動(dòng)作方法:

踢定位球時(shí)，正面直線助跑，最后-步稍大，支撐腳積極而迅速:地以腳跟著地，踏在球的側(cè)后方10一15厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖正對出球方向，擺動(dòng)腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿屈膝積極向前擺動(dòng)，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺到接近球的垂直.上方時(shí)，小腿加速前擺，同時(shí)足尖內(nèi)轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，足尖指向斜下方，用腳背外側(cè)擊球的后中部。踢球后，踢球腿隨球向前繼續(xù)擺動(dòng)，兩臂配合踢球動(dòng)作協(xié)調(diào)擺動(dòng)。

3.基本要求:

(1)試講約10分鐘;

(2)至少兩種練習(xí)方法;

(3)講解清晰、精練，有正確的動(dòng)作示范，聲音洪亮，有糾錯(cuò)與指導(dǎo)環(huán)節(jié)。

[試題解析]

一、開始部分

課堂常規(guī):

1.整隊(duì)集合，點(diǎn)名報(bào)數(shù)

2.宣布上課，師生問好

3.檢查服裝，安排見習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分

1.松鼠與大樹。

游戲名稱:松鼠與大樹;游戲隊(duì)形:學(xué)生以教師為圓心圍繞成一個(gè)圓，三人一組，兩人扮演大樹，一人扮演松鼠，扮演大樹的人兩手相扶，保持直立，扮演松鼠的人蹲在大樹底下，游戲規(guī)則:教師喊“松鼠”時(shí)，大樹不動(dòng)，松鼠重新尋找大樹，教師喊“大樹”時(shí)，松鼠不動(dòng)，大樹重新尋找松鼠;教師喊地震時(shí)，全部重新組合。游戲懲罰:對于沒有找到目標(biāo)的學(xué)生，我采用的主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起

2.關(guān)節(jié)、韌帶拉伸練習(xí)(如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、頭部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等)。

基本部分1準(zhǔn)國展示，出示足球明星圖片(0多.

提問1:你們知道這是誰嗎?

提問2:足球踢球分為哪幾個(gè)動(dòng)作階段，哪個(gè)階段是踢球的力量主要來源?

設(shè)計(jì)意圖:通過圖片和問題導(dǎo)入的形式，來吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生帶著問題來學(xué)習(xí)，達(dá)到課未始，興已濃的教學(xué)氛圍。

2.教師完整示范、分解講解。

設(shè)計(jì)意圖;(教師通過完整示范以及分解講解，使學(xué)生了解完整動(dòng)作過程，初步建立動(dòng)作表象。

3.學(xué)生練習(xí)鞏固階段

練習(xí)1原地模仿練習(xí)，初步體會腳背外側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)。

練習(xí)2:踢固定球練習(xí)，體會腳踢球的部位和準(zhǔn)確性。

練習(xí)3: 2人相隔5-10米的互相踢球練習(xí)，掌握完整的踢球動(dòng)作技術(shù)。

將全班學(xué)生分成八個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)，相互糾正與評價(jià)，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

設(shè)計(jì)意圖:遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，由易到難。

4.比賽練習(xí):抱大腿

選一人為“追人者”，其余人為“逃跑者”。游戲開始后，逃跑者場地內(nèi)自由奔跑，追人者設(shè)法追拍逃跑者。逃跑者在迫不得已的情況下，可以在原地以單腿站立，兩手從膝下繞過抱住大腿即為安全脫險(xiǎn)，“追人者”不得追拍。如“逃跑者”被追拍到應(yīng)與“追人者”互換角色。

設(shè)計(jì)意圖:通過抱大腿比賽，進(jìn)一步提高本節(jié)課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到“健康第一-” 的指導(dǎo)思想。

四、結(jié)束部分

1.放松練習(xí)(舒緩的音樂做放松操)

設(shè)計(jì)意圖:放松身心、調(diào)整心率、消除疲勞。

2.課堂小結(jié)

設(shè)計(jì)意圖:教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本課所學(xué)內(nèi)容，不僅可以鞏固知識點(diǎn)，還可以通過學(xué)生的自我評價(jià)和小組內(nèi)評價(jià)總結(jié)學(xué)習(xí)收獲，檢驗(yàn)教學(xué)設(shè)計(jì)的合理性和可操作性。

3.收拾器材、師生再見

9、乒乓球反手搓球+健美操吸腿跳

1.題目:乒乓球反手搓球+健美操吸腿跳

2.內(nèi)容:

動(dòng)作方法:

反手搓球站位近，動(dòng)作小，擊球動(dòng)作多在臺面內(nèi)完成，是回接下旋球和過渡性調(diào)整的主要方法，也可利用搓球制對手，使其難以發(fā)動(dòng)攻擊。

3.基本要求:

(1)試講約10分鐘;

(2)講解清晰、精練，有正確的動(dòng)作示范，聲音洪亮;

(3)教法應(yīng)用得當(dāng)，重、難點(diǎn)突出，有輔導(dǎo)與糾正方法，體

現(xiàn)分組練習(xí);

(4)展示健美操吸腿跳。

[試題解析]

一、開始部分

課堂常規(guī):國

1.整隊(duì)集合，點(diǎn)名報(bào)數(shù)

2.宣布，上課，師生問好

3.檢查服裝，安排見習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分

1.體育游戲:救援行動(dòng)

游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，各自在自己的大本營內(nèi)，通過猜拳決定追者和逃者。游戲開始，逃者出大本營活動(dòng)，追者就可以追拍，如被追拍著，就算被補(bǔ)，應(yīng)自覺到對方大本營，腳踏營地等待營救。被補(bǔ)人數(shù)較多時(shí)可以手拉手等待營救，如同組的自由隊(duì)員拍擊任何一個(gè)人全部被救。逃者可以在本方大本營內(nèi)停留，稍作休息，此時(shí)追者不得追拍。游戲規(guī)則:逃者在追者大本營內(nèi)對方不得追拍;逃者在追者大本營內(nèi)停留不得超過20秒。

2.徒手操:開合跳、吸腿跳、后踢腿跑(4X8 拍)

基本部分

1.掛圖展示:展示張繼科，并提出問題:你們知道這是誰嗎?乒乓球運(yùn)動(dòng)中最基本的接球技術(shù)有哪些?它們有什么特點(diǎn)呢?反手搓球呢，用在什么時(shí)候?

設(shè)計(jì)意圖:吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生帶著問題來學(xué)習(xí)，以達(dá)到課未始、興已濃的效果。

2.教師示范、分解講解，介紹不同擊球點(diǎn)反手搓球要點(diǎn)。設(shè)計(jì)意圖:教師通過完整示范以及分解講解，使學(xué)生了解完整動(dòng)作過程，初步建立動(dòng)作表象。

3.學(xué)生練習(xí)鞏固階段

①徒手練習(xí)(學(xué)生模仿教師動(dòng)作)照照

②多球練習(xí)(教師發(fā)球?qū)W生先進(jìn)行慢搓練習(xí)，接著進(jìn)行快搓練習(xí))

③4人一張臺進(jìn)行對角反手搓練習(xí)(練習(xí)中，教師要求快速判斷來球，移動(dòng)步法尋找合適擊球點(diǎn))

④1/2臺搓球比賽(僅可以使用搓球技術(shù))設(shè)計(jì)意圖:遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，由易到難。

4.課課練練習(xí)，

練習(xí)后，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行““課課練”練習(xí)，包括:(1)上肢練習(xí):推小車; (2) 下肢練習(xí):深蹲跳起; (3) 全身練習(xí):波比跳練習(xí)。

設(shè)計(jì)意圖:通過“課課練”，進(jìn)一步提高本節(jié)課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到“健康第一”的指導(dǎo)思想。因

四、結(jié)束部分

1.放松練習(xí)( 舒緩的音樂做放松操)。而設(shè)計(jì)意圖:放松身心、調(diào)整心率、消除疲勞。

2.課堂小結(jié)

設(shè)計(jì)意圖:教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本課所學(xué)內(nèi)容，不僅可以鞏固知識點(diǎn)，還可以通過學(xué)生的自我評價(jià)和小組內(nèi)評價(jià)總結(jié)學(xué)習(xí)收獲，檢驗(yàn)教學(xué)設(shè)計(jì)的合理性和可操作性。

3.收拾器材、師生再見

設(shè)計(jì)意圖;培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動(dòng)、愛惜公共財(cái)物的良好習(xí)慣。