一、單項(xiàng)選擇題，共35小題，每小題2分，共70分
1.成年人全身共有206塊骨，按其所在部位可分為( )。
A.上肢骨和短骨
B.下肢骨和長(zhǎng)骨
C.扁骨和不規(guī)則骨
D.中軸骨和附肢骨
2.在持啞鈴屈肘下放的過(guò)程中，肱二頭肌所做的工作是( )。
A.退讓工作
B.克制工作
C.支持工作
D.加固工作
3.下列選項(xiàng)中，哪一個(gè)關(guān)節(jié)屬于鞍關(guān)節(jié)( ) 。
A.髖關(guān)節(jié)
B.橈腕關(guān)節(jié)
C.指關(guān)節(jié)
D.拇指腕掌關(guān)節(jié)
4.心臟受交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)的雙重支配，交感神經(jīng)興奮可使( ) 。
A.心率增加、血壓降低
B.心率增加、血壓升高
C.心率降低、血壓升高
D.心率降低血壓降低
5.在進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)時(shí)，合理的呼吸形式是( )。
A.腹式呼吸
B.胸式呼吸
C.混合呼吸
D.憋氣
6.學(xué)生參加下列哪個(gè)項(xiàng)目比賽時(shí)易出現(xiàn)“極點(diǎn)”現(xiàn)象( ) 。
A.跳高
B.跳遠(yuǎn)
C.100米跑
D.1500米跑
7.在縱跳摸高練習(xí)中，為了增加股四頭肌收縮力量，起跳前的快速屈膝下蹲是運(yùn)用了下列哪一反射原理( ) 。
A.屈股肌反射
B.翻正反射
C.牽張反射
D.狀態(tài)反射
8.核心力量通常是指哪個(gè)部位的力量( ) 。
A.下肢及足部
B.下肢及手部
C.腰、腹、背及臀部
D.四肢及頸部
9.人體在長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，下列那一-物質(zhì)增多會(huì)引起血液中PH值下降( ) 。
A.乳酸
B.磷酸氫鈉
C.碳酸氫鈉
D.丙酮酸
10.血紅蛋白的主要功能是( ) 。
A.生成肌酐
B.止血和凝血
C.運(yùn)輸氧和二氧化碳
D.運(yùn)輸脂肪酸
11.人體在劇烈運(yùn)動(dòng)后被消耗的磷酸原物質(zhì)大約需要多長(zhǎng)時(shí)間可以恢復(fù)到原有水平( ) 。
A.1分鐘內(nèi)
B.2-3分鐘
C.4-5分鐘
D.5分鐘以上
12.下列哪種力量訓(xùn)練方法可以有效提高骨骼肌的爆發(fā)力( ) 。
A.超等長(zhǎng)練習(xí)
B.等張練習(xí)
C.等長(zhǎng)練習(xí)
D.等動(dòng)練習(xí)
13.有利于促進(jìn)機(jī)體骨骼和牙齒鈣化的維生素是( ) 。
A.維生素A
B.維生素D
c.維生素E
D.維生素R
14.在急救包扎時(shí)，下列哪些受傷部位是采用環(huán)形包扎( ) 。
A.肘部、膝部
B.鎖骨、肱骨
C.足部、踝部
D.額部、手腕
15.人體長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致汗液大量流失，正確的補(bǔ)水方法是( ) 。
A.感覺(jué)口渴時(shí)補(bǔ)充
B.運(yùn)動(dòng)后少量多次
C.運(yùn)動(dòng)中大量補(bǔ)充
D.運(yùn)動(dòng)前大量補(bǔ)充
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