【教學過程】

(一)熱身活動：拍“九”令

1.講述規(guī)則

(1)游戲按心理小組進行;

(2)要求小組內同學按照順序從1到99報數(shù)，當數(shù)到含有“9”的數(shù)字或“9”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍手，下一個人繼續(xù)報數(shù);

(3)游戲時間3分鐘，結束后，統(tǒng)計結果。

2.師生交流

師：你在游戲中表現(xiàn)怎么樣?

生1：我第一輪游戲就錯了，不過后面好多了。

生2：我一次都沒錯!

師：怎樣才能把這個游戲完成更好呢?

生：我發(fā)現(xiàn)需要集中注意力，因為含有“9”的數(shù)字或“9”的倍數(shù)的數(shù)字太多了，稍不留神就出錯了。

3.提出主題

同學們都通過游戲體會到了要集中注意力才能把游戲完成好。注意力對我們的學習和生活都有很大的影響，注意力不集中，很難把一件事情做好。今天，我們就一起來訓練和提高我們的注意力吧!

(二)主題活動一：注意力測試

1.講述規(guī)則

下面有三道簡單的數(shù)學題。你要注意看，心算解題。不能詢問別人，也不能出聲。速度要快，3分鐘內完成。

(1)給你兩個兩位數(shù)：82和68，第二個兩位數(shù)中的第一個數(shù)字乘第一個兩位數(shù)中的第二個數(shù)字，得到的乘積用第二個兩位數(shù)中的第一個數(shù)字去除，得數(shù)是____。

(2)給你兩個兩位數(shù)：82和68，第二個兩位數(shù)中的第一個數(shù)字加上第一個兩位數(shù)中的第二個數(shù)字，得到的和除以第二個兩位數(shù)中的第二個數(shù)字，得數(shù)是____。

(3)給你兩個兩位數(shù)：56和02，第一個兩位數(shù)中的第二個數(shù)字除以第二個兩位數(shù)中的第二個數(shù)字，得到的商乘以第一個兩位數(shù)中的第二個數(shù)字，得數(shù)是____。

評分與解釋：如果三道題都算正確，表明你注意力集中的能力強;如果只有前兩題正確，表明你注意力集中的力較強，但注意力集中的時間不夠長;如果第一題和第三題正確，表明你的注意力不夠穩(wěn)定;如果第二題和第三題正確，表明你的注意力轉移較慢;如果只做對一道題目，表明你注意力集中的能力較差。

2.師生交流

師：通過測試，你發(fā)現(xiàn)自己的注意集中能力如何?又有何感想?

生1：我做對了前兩題，說明我的注意力集中能力較強，但是集中時間不夠長，所以我覺得需要訓練我的注意力集中時間了。

生2：我做對了第一和第三題，說明我的注意力不夠穩(wěn)定，我應該是需要通過訓練來提高注意穩(wěn)定性，這樣完成任務才比較高效。

3.教師小結

大部分同學都是做對兩道題，這表明了大部分同學是可以集中注意力的，但是穩(wěn)定性較差，那接下來，我們就通過下面的活動來尋找集中注意力的方法吧!

(三)主題活動二：案例鏈接

1.講述故事

余揚洋是七年級的學生，上課的時候總是聽一會兒，就不自覺地東瞧瞧西看看，桌面上有什么東西都想玩，一支鉛筆、一塊橡皮都能讓他玩上半堂課。等到被老師提醒轉過神來聽課時，由于沒聽到前面的而跟不上，所以又去玩手邊的東西或找同學說話?？荚嚦煽冏匀徊缓茫蠋熀图议L都著急。他自己也知道上課應認真聽講，想改掉這個毛病，可一上課不自覺地就又“神游”了。

2.交流分享

師：你有什么好方法來幫助余揚洋?

生1：這位同學需要排除干擾。比如：開始學習的時候，清理一下書桌，盡量減少書桌上面放的物品。

生2：它還可以通過自我暗示法來提高注意力，比如：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸懼皩Ｐ穆犞v”“少壯不努力，老大徒傷悲”等句子，放到自己容易看見的地方。

師：在你身上是否也有與注意有關的困擾?如果有，請以心理小組為單位，與班級同學討論，大家一起幫你出謀劃策解決問題，時間5分鐘。

生：困擾我的與注意有關的問題是，我在家做作業(yè)的時候總是不能集中注意，要拖延到很晚才能做完。

4.教師小結

通過同學們的集思廣益，在這個活動中我們找到了排除干擾法、自我暗示法、情境想象法和設立目標法等，這些方法都非常的實用，希望同學們在課后也都可以把這些方法運用起來。

(四)總結升華

請同學們課后為自己制定一個注意訓練計劃，每天都進行訓練，堅持不懈，就能提高我們集中注意力的能力!

(五)板書設計

略

教學目標：

1.回顧成長的足跡感受自我的成長。

2感受同學之間的友愛之情和老師的教育之恩。

3.知道自己的成長離不開學校生活，增強對學校的親近之情。

教學重難點：

重點：整理自己成長的足跡，感受自己的變化與講步。

難點：感受同學之間的友愛之情和老師的教育之恩。

教學過程：

一、熱身活動：我的成長足跡

1活動規(guī)則

多媒體展示：學生從入學到參與學校的各項活動的畫面。

2.交流討論

看了剛才的錄像片段，你想到了什么?

學生暢所欲言。

3.教師小結

同學們，六年的學習生活多像一幅五彩斑斕的畫卷!這六年對于我們每個人來說極其重要。讓我們一起來回顧難忘的小學生活，記錄下我們成長的足跡吧!引出本課課題——《再見小學》二、主題活動一：成長記錄袋

1.活動規(guī)則

把課前收集到的照片、獎狀、證書、作業(yè)本、成績冊等，展示給大家。

2.師生交流

把收集的資料進行整理，變成"成長記錄袋"：年齡(日期)、紀念物：加入少先隊帶過的第一條紅領巾、得到的獎狀......

3.教師小結

老師真心替你們感到高興，把這些收集到的這些珍貴的資料放在成長記錄袋中，這將成為你們永久的紀念。

三、主題活動二：教誨深深

1.活動規(guī)則

(1)我們成長的道路上，老師用他們的心血為我們寫了很多評語。從學習、生活、贊揚、鼓勵等不同角度，各選一則有代表性的評語。

(2)深情地述說老師的評語對自己的幫助。

2.師生交流

我們在對評語做進一步整理和回憶的過程中，再一次深深地感受到了成長的道路上老師的用心、鼓勵、表揚或批評，這都是老師們心血的澆灌呀!

四、主題活動三：話別過去，迎接未來

1.活動規(guī)則

給過去的日子寫下一份感謝

給未來的日子提出一份期許。

⒉.教師小結

我們話別過去，進入初中，對同學們來說意味著一個新的起點。這個新的起點不僅僅指新的環(huán)境、新的同學、新的老師，而且也體現(xiàn)在同學們自身成長的新起點。希望我們攜手一起進步，迎接嶄新的未來。

五、總結升華

教師總結：無論我們多么的依依不舍，小學總要去告別，因為只有來到初中我們才能學到更多的知識，才會成長，才會實現(xiàn)自己的人生目標。

六、鞏固小結

帶領學生回顧本節(jié)課所學知識。

七、布置作業(yè)

回家后和父母交流自己對小學的感情，共同制定中學生活的目標。

板書設計(略)

教學目標：

1.清楚自己的優(yōu)點及特點，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，給自己樹立信心。

2.通過自信手語操等活動幫助學生樹立自信，學會樹立自信的方法。

3.幫助學生樹立正確的自我評價，能快樂成長，自信面對生活。

教學重難點：

重點：清楚自己的優(yōu)點及特點，學會樹立自信的方法。

難點：進行正確的自我評價，能快樂成長，自信面對生活

教學過程;

一、熱身導入：內在尋寶

1、講述規(guī)則

我們每個人的內在都有很多寶藏，你知道自己有哪些優(yōu)點嗎?嘗試在下面的自我介紹中，將自己的優(yōu)點大方自信地告訴其他同學。

(1)全體學生圍成一個圓圈，大家面向圓心站立。

(2)主持人宣布開始，大家開始自由活動，每個人要分別向5名同學介紹自己。如甲向乙介紹自己時，要按照下面的方式進行：

甲：見到我你很榮幸，因為我有三個優(yōu)點：一...二…三…

乙聽完后，要微笑與甲握手，重復對方的優(yōu)點：是的，我很榮幸，因為你有三個優(yōu)點：一…二…三...

然后，乙向甲介紹自己，甲給出相同的回應。然后甲乙分開，分別去尋找其他同學進行自我介紹。

2、分享感受

用自我贊揚的方式進行自我介紹，你有什么感受?被人家指出優(yōu)點時有何感受?

指出別人的優(yōu)點時你有何感受?

二、主題活動：我的花生

1、講述規(guī)則

(1)發(fā)給每個學生一個花生。

(2)請每個學生好好觀察自己的花生(約三分鐘)，不要做任何記號。

(3)小組活動。小組成員把花生放在一起，請每個人認領自己的花生。

2、分享感受

談談找到和找不到的原因。

找到后的感覺如何?

找花生的練習給你有哪些啟發(fā)?

3、教師小結

在剛才的活動中，我們都有這樣的感受，那就是每個花生都有自己的特點，每個花生都是惟一的，獨特的。其實我們每個人都跟花生一樣，都是獨一無二的，我們每個人都是不可或缺的，所以我們沒有理由不自信。但我們自信的理由不只這一個。同學們，只要我們用客觀、真實的心態(tài)對待自己，去對待他人，我們會發(fā)現(xiàn)我們自信的理由有許多。讓我們每個人都能找到自信。

三、結束活動：提升自信手語操

1.講述規(guī)則

(1)先用右手拍胸一下，然后，右手拍下左肩，再拍下右肩，右手豎直大腋指從胸口用力伸出去，同時，大聲說："我真的很不錯!"

(2)換左手做同樣的動作。

(3)先用右手拍胸下，同時說："我是";用右手拍左肩，同時說：“真的";再用右手拍右肩，同時說："真的：然后換用左手拍右肩，同時說："真的”：再用左手拍左肩，同時說："真的";兩手同時交叉拍雙肩，同時說：“真的";然后兩只手豎直大腋指同時從胸部劃出，大聲說："很不錯”!

“我是真的，真的，真的，真的，真的很不錯!”聲音洪亮，動作有力，呈現(xiàn)自信的神態(tài)。

(4)連貫起來就是：(大家聲音洪亮，充滿自信，并同時配以手勢)我真的很不錯，我真的很不錯，我是真的，真的，真的，真的，真的很不情!大聲重復三遍。

2.分享感受

做完自信操，你對自己的自信是否有所提升?

3、教師小結

相信自己，展現(xiàn)真我風采，相信自己，你能開創(chuàng)未來，創(chuàng)造奇跡。讓我們從我自己做起，從小事做起，如果今天比昨天進步，就要為自己鼓掌、為自己喝彩、為自己加油，揚起自信的風帆，駛向成功的彼岸。

板書設計：(略)

教學目標：

1.能夠正確對待異性和愛情，養(yǎng)成良好學習觀、愛情觀。2.能夠充分認識與異性之間的差別，并正視這種差別，形成正確的異性觀，愛情觀。

3.通過活動、討論和師生互動引導學生了解早戀的危害，并嘗試調整自己的心態(tài)，投入到學習中去。

教學重難點：

重點：認識早戀的危害性

難點：形成正確的異性觀，愛情觀，正確處理男女關系。

教學過程：

一、熱身活動，"摸摸那雙手"，激發(fā)學習興趣

1.講述規(guī)則

請男、女生哥兩位站在講臺上，再請一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請一位女生上臺猜測。

2.師生交流

提出問題：

(1)你們區(qū)分出哪個是男生的手，哪個是女生的手嗎?

(2)當你觸摸女孩的手和男孩的手時，心里有沒有不一樣的感覺?

通過同學們的交流得出結論，女生的手軟軟的，小小的，男生的手比較大，而且很硬，很有力量感，因此很好區(qū)分，每次摸到異性的手的時候都會有些不好意思。

通過同學們的回答教師總結：在生活中男生女生在一起學習，但是當摸到異性的時候，還是有些不好意思，進入初中后很多男生，女生都會異性產(chǎn)生了或多或少的不一樣的情感，如果去處理這種情感，就是我們本節(jié)課的主題，通過對活動的總結，引出本節(jié)課的課題——《認識愛情》

二、主題活動一：筷子夾乒乓球，鍛煉默契度

1.講述規(guī)則

(1)游戲活動以小組為單位全體參與。

(2)全班分為兩組，每組一個乒乓球，每人一雙筷子。(3)第一位同學用筷子夾起乒乓球，遞給第二個同學，以此類推，最后面以一位同學將乒乓球放入旁邊的碗中。

(3)游戲活動時間為三分鐘，三分鐘內看哪組能夾更多的乒乓球。碗中乒乓球數(shù)量最多的組取勝。

(4)游戲結束后，統(tǒng)計結果。

2.師生交流

教師提問：同學們，通過這次測試大家都玩得開心嗎?在游戲的過程中你們發(fā)現(xiàn)男生和女生都有什么區(qū)別呢?

并邀請同學進行交流分享。游戲玩得很開心，在游戲中，女生往往很細致，雖然速度相對較慢，但是傳遞質量很高，而男生切切相反，男生在傳遞乒乓球的過程中，雖然速度很快，但是往往比較毛躁，準確度不夠。

3.教師小結：通過這個小游戲，同學們發(fā)現(xiàn)了我們身邊異性同學既有優(yōu)點也有缺點，在這個過程中大家都相互配合取長補短，大家的交往也很正常、很自然、也很美好，那么我們該怎么保證我們的交往在最自然最美好的范圍內呢?

三、主題活動二：看視頻，促反思

1.教師展示一段視頻，視頻講述的是一名初中生在學習過程中發(fā)現(xiàn)自己“愛”上了一個笑得很甜的女生，他鼓起勇氣向女孩表白，女孩卻拒絕了他，他為此很苦惱，甚至影響到了他的學習成績，他不知道該怎么辦!

視頻結束，教師向同學提問：這位同學產(chǎn)生的是愛情嗎?我們該如何幫助他走出困境?

2.學生以小組為單位進行討論，分享交流，小雷這種行為肯定是不對的，他對這個女生產(chǎn)生的根本不是愛情，愛情和好感是有區(qū)別的，他所謂的愛情其實只是一種欣賞，一種好感而已，作為一個初中生的他也并不具備為他所謂的愛情做出任何承擔責任的事，他應該反省自己的問題，重新建立積極，自然的異性交往觀。

在對待異性上我們要注意分寸，落落大方，舉止合理但又不過分親密，并且盡量不要單獨和異性有過密接觸的情況，這樣視頻中的他才能走出感情的苦惱。

3.教師小結：同學們都掌握了一定的和異性交往的方法，在和異性交往過程中，我們要，積極、自然、注意分寸、落落大方，當然也不能矯枉過正，不和異性接觸。

四、總結升華

教師總結：愛情是美好的，是我們每個人都向往的，但是我們目前對異性所產(chǎn)生的感情其實更多的是一種好感，一種好奇感，并不是所謂的愛情，希望同學們在以后的交往過程中能認清好感和愛情。

五、鞏固小結

帶領學生回顧本節(jié)課所學知識。

六、布置作業(yè)

回家后思考如果要做一個關于愛情和好感主題的海報，我們要加入什么元素，下節(jié)課我們來制作一個海報。

板書設計：(略)

教學目標：

1.了解社會生活適應的內容、心理適應定義以及相關的理論知識。

2.結合初中生的實際，學生知曉怎樣適應現(xiàn)代社會生活和學習生活，提高自控能力。

3.引導學生對當今世界和現(xiàn)代社會生活的感悟和認識，增強學生積極主動適應現(xiàn)代社會生活的意識。

教學重難點：

重點：了解社會生活適應的內容、心理適應定義和相關的理論知識，提高自理自控能力。

教學難點：形成積極主動適應當代社會生活的價值觀

教學過程：

一、創(chuàng)設情境，引入新課

闡述第二次世界大戰(zhàn)經(jīng)濟騰飛社會現(xiàn)象，并播放李宗盛的《忙與盲》，引導學生思考現(xiàn)代快節(jié)奏生活如何自處，引入本課。(點出課題，并板書課題)

二、主題活動

(一)社會生活適應的內容

用PPT投示圖片，引導學生思考需要從哪些方面來適應現(xiàn)代社會生活?

得出結論：

(1)生活方式的適應，包括對不同生活條件與方式的適應。

(2)社會態(tài)度的適應，包括政治態(tài)度、工作態(tài)度、學習態(tài)度以及價值觀、人生觀、世界觀、友誼觀、愛情觀等觀念的形成與發(fā)展。

(3)社會角色的適應，主要指對不同角色行為規(guī)范的掌握與發(fā)展。

(4)社會活動能力的適應，包括生活、學習、交往、工作、勞動、休閑等能力的形成與發(fā)展。

(5)社會法制與道德觀念的適應，主要指維護社會安定和人與人之間相互關系方面的行為規(guī)范。

學生發(fā)言后，教師總結：適應存在生活中的方方面面，人們在作社會生活適應時，與之相伴隨的還有一個心理適應過程。換句話說，社會生活適應與心理適應是一體兩面的、互為表里的而相互影響的同一過程的兩個不同方面。

教師用 PPT投示心理適應的概念，提出：所謂心理適應——是指當外部環(huán)境發(fā)生變化時，主體通過自我調節(jié)系統(tǒng)做出能動反應，使自己的心理活動和行為方式更加符合環(huán)境變化和自身發(fā)展的要求，使主體與環(huán)境達到新的平衡的過程。

(二)社會生活適應方法

教師提問生活適應的表現(xiàn)，學生回答后總結要么是適應;要么是不適應。不適應時，通常有兩種表現(xiàn)：一是退縮;二是積極主動適應。在此基礎上教師提出如何正確對待社會生活適應問題?先讓同學們討論，再請同學分享看法。

教師總結：根據(jù)認知心理學和社會心理學有關理論，從出現(xiàn)不適應現(xiàn)象到重新適應中間，一般要經(jīng)歷認知調節(jié)、態(tài)度轉變、行為選擇三個環(huán)節(jié)，學生思考后總結：改變自己。

教師進一步引導學生其它原因，人們不適應現(xiàn)代生活，很大程度上是由于知識不足、能力不夠造成的。學生回答后總結第二條：做好知識和能力的準備。

教師播放 PPT《有一種適應叫頑強》并總結以上講的二條，是一般意義上講的適應現(xiàn)代社會生活的策略和辦法，對具體的生活環(huán)境的適應，當然還需要一些具體策略和辦法。

(三)學習生活案例展示

教師引導學生進行扮演游戲，以6人為以小組分別扮演A-F的角色，A-F代表主人公數(shù)學考砸后態(tài)度轉變的過程。

學生回答、教師總結：對事情不同的看法，能引起自身不同的情緒。很顯然，讓我們難過和痛苦的，不是事件本身，而是對事情的不正確的解釋和評價。這就是心理學上的情緒 ABC理論的觀點。情緒ABC理論的創(chuàng)始者埃利斯認為：正是由于我們常有的一些不合理的信念，才使我們產(chǎn)生情緒困擾，如果這些不合理的信念日積月累，還會引起情緒障礙。

(四)學習生活適應方法

教師用 PPT投示學生適應初中生活的情況：初一(8)班和初一(10)班，學生解讀統(tǒng)計數(shù)據(jù)，并進一步說明二個班的同學在初中學習生活適應上存在的問題。

學生回答后教師總結：主要表現(xiàn)在學習習慣和學習方法、人際交往和角色落差、生活習慣等方面。教師向學生提供參考資料二《適應初中生活的方法》，并作簡要的說明。

(1)轉變學習方式，正確評價自己。如果條件允許，在入學之前找一位信賴的學長請教初中應該如何學習，你需要提前做哪些準備，需要注意在哪些方面訓練自己。他們的經(jīng)驗教訓會對你很有幫助。要學會主動學習，要多跟同學交流，盡可能形成學習小組共同學習。這不僅會大大提升學習效率，而且由于經(jīng)?？梢愿瑢W交流，會發(fā)現(xiàn)自己遇到的困難往往是大家都遇到的，可以避免因為擔心只有自己遇到這樣的困難而苦惱。

(2)要多跟老師交流，在一開始出現(xiàn)跟不上的狀況時，要及時向老師請教，甚至可以跟老師們談談自己的苦惱。有豐富經(jīng)驗的老師往往會容易幫助學生找到調整和解決的方法。

(3)在假期內要逐步調整。在盡情放松的暑假里，請在后期安排一些逐步增加強度的學習任務，以幫助自己恢復一定的學習狀態(tài)。另外，遇到困惑要及時求助，無論是同學還是老師，或是以前的好朋友。

三、總結與升華

教師總結：總之，面對每一天的生活，我們必須積極主動，好好地適應，只要我們總是有所準備，開始改變自己，有正確的心態(tài)，有生活的目標和意志，做好知識和能力的準備。那么，我們生活的每一天都會像今天一樣陽光明媚。

板書設計：(略)

教學目標：

1.正確認識性別角色，突破性別角色刻板印象，完善自我的性別認同。

2.通過活動，了解性別角色的異同，初步掌握建立性別同一性的方法。

3.形成性別角色自信，建立對異性尊重和認可的觀念。

教學重難點：

重點：正確認知性別角色，完善自我的性別認同。

難點：能夠形成正確的性別角色，建立正確的性別同一性。

教學過程：

一、游戲導入，趣味競猜

1.講述規(guī)則

教師出示下列三個情境，引導學生競猜，哪個是男哪個是女?

(1)甲乙兩人同行幾十里山路，途中甲總是喊累，乙卻無所謂。到達目的地后，甲興致勃勃地逛街去了，乙卻坐著不想動。

(2)在辨別方向上，甲總是比乙強。別人問路，甲的回答往往使人滿意;乙的回答往往使人不得要領。

(3)甲乙兩人在街上行走，甲最先聽到有人在喊他們;乙最先看到喊他們的人。

2學生交流討論后詢問學生：這樣猜測的依據(jù)是什么?

3.學生回答后，教師總結：男女在各個方面的不同之處并進一步提問在剛剛的回答中同學們也流露出了很多自己對男性和女性的看法。

進一步提出問題：那么在你的眼中，男性是個什么樣的群體?女性又是一個什么樣的群體呢?

二、主題活動一，我眼中的“她”和"他”

(1)給學生兩分鐘時間，把腦海中出現(xiàn)的對男性、女性的詞(包括成語、但語)寫在小卡片上。

(2)小組內交流，并由小組長歸納出本組出現(xiàn)頻率高的詞在全班內進行交流。

2.完成活動

教師對學生歸納的結果進行板書呈現(xiàn)。

3.討論交流

(1)看這個板書，我們對于男性和女性的描述一樣嗎?為什么?

(2)同學生再思考幾個實際問題：

開學要搬書，派男生還是女生?

同樣違反校規(guī)、班規(guī)，處罰重的是男生還是女生?

家長老師是否說過男生數(shù)理好，女生文科好?

4.教師總結

我們通常對女生的描述用溫柔、可愛、文靜、柔弱等詞;對男性的描述用勇敢、堅強、有安全感之類的詞。這些都是人們對于男性和女性的一個籠統(tǒng)的看法，這就叫性別角色刻板印象。

教師進一步舉例：小真的文科和理科成績差不多，因為聽說男生數(shù)理好女生文科好，家長極力說服她讀文科，她也怕自己選了理科以后成績跟不上男生。因此，在文理分科的問題上，性別刻板印象就對小真產(chǎn)生了影響。

三、主題活動二，假如我是“她”和"他”

1.呈現(xiàn)調查結果

出示課前調查結果(以一個班為例)

(1) 男生中不喜歡自己性別的有2個，原因是當膩了，當久了。如果給自己一個選擇機會，希望能當女性的有2個，原因分別是：①對女性生活的好奇;②沒有為什么。

(2)女生中不喜歡自己性別的有6個，原因有：①自己性格比較好動;②很多大膽的想法都沒辦法去完成;③要生小孩;④要注意言行舉止;男生比女生堅強，男生比較大氣。

如果有機會想做男性的女生有8個，原因有：①男生有強壯的身體，可以保護家人;②男生很酷。

2.交流討論

分別請男女生陳述堅持自己性別的理由。

3.教師總結

正如有同學在這個調查中寫道：男生有自己的優(yōu)點，女生也有自己的長處。隨著社會的發(fā)展，男女平等意識逐漸增強，男女在性格方面發(fā)展的約束和限制是越來越少了。如果男生在保留自己的諸如堅強豪放等優(yōu)點的同時可以吸取女生的細膩溫柔;女生在溫柔的同時也能灑脫自信，那么，男女之間相互取長補短，個性將更加完善。

四、拓展延伸

從自己身邊選擇三個人，來調查他們對自己性別的看法和認同，尤其是了解不同性別的社會責任，并寫下自己的感想。

板書設計：(略)

教學目標：

1.意識到提高自我管理能力的重要性。

2.了解什么是自我管理能力、提高自我管理能力的好處以及怎么去提高自我管理能力。

3.通過活動、討論等方式，積極提高自我管理能力。

教學重點：

了解自我管理能力，提高自我管理的意識

教學難點：

如何提高自我管理能力。

教學過程：

一、熱身活動：阿米爾·汗的紀錄片

1.看視頻

《摔跤吧爸爸》這部電影上映后，熱評不斷。最讓人佩服的阿米爾·汗在拍攝過程中的增肥與減肥的過程，這完全展現(xiàn)了一個優(yōu)秀演員他的自我管理能力。

在這部電影中，首先他能為電影增肥幾十斤，體脂高達37.6%。拍完劇中的胖子的戲后，他用了幾個月的時間瘋狂減肥54斤，體脂也達到了9.6%。就這樣他以完美的形象出演了年輕時的摔跤手。其實他本可以輕松一點先拍瘦的部分，再增肥就可以了。但是他卻說如果這樣的話他就沒有動力再減回來了。對于很多減肥的朋友來說，他的故事簡直太勵志了。

2.師生交流

提出問題：

(1)這個視頻勵不勵志?

(2)著完這個視頻你內心有什么想法，阿米爾·汗身上的什么精神讓你最為感動?

(3)在生活中你們有什么勵志的故事嗎?

通過同學們的交流得出結論：很多名人之所以能夠成功是因為他做一件事堅持不懈并且對自己行為要求嚴格。

這就是自我管理能力，善于管理自己的人可以做到許多讓人敬佩的事，走向成功，成為其所在領域的佼佼者。并引出本節(jié)課的課題——《如何提高自我管理能力》

二、主題活動—：個人展示欄

1.講述規(guī)則

教師請同學們每人拿出一張白紙，以前后左右四人為一個小組，在紙上分別寫出理想的我和現(xiàn)實的我，寫完之后小組成員在10分鐘內進行交流分享。

2.師生交流

教師提問：同學們，理想中的自己和現(xiàn)實中的自己在哪方面有差別?

并邀請其他小組的代表進行交流分享。

3.教師小結：理想和現(xiàn)實的自己存在很大的差距與不足。要正視自己的不足，提高自我管理能力。

三、主題活動二：自我管理病例

1.活動規(guī)則

請同學們在組內，分別以醫(yī)生和患者的身份進行討論，面對現(xiàn)在的自己，如何做才能達成理想的自己?找出影響較大的阻礙，填寫病歷，制定“診治計劃書”。十分鐘的時間，在組內進行分享。

同學交流，教師總結：解決眼前的障礙不可能一蹴而成，需要不斷提高自我管理能力，關鍵就在于設定目標以及制定計劃。

四、總結升華

老師總結：通過本節(jié)課，學生已經(jīng)了解怎么提升自我管理能力。首先要對自己有清醒的認識，其次是要制定自我管理的目標計劃。可以每天寫一篇自省日記，長久堅持，會有很大的收獲。五、鞏固小結

帶領學生回顧本節(jié)課所學知識。

六、布置作業(yè)

回家后根據(jù)自身情況，給自己制定一個詳細的目標計劃，并且記錄一周內自己的目標完成情況。

板書設計：(略)

教學目標：

1.了解自信的含義，了解擁有自信心的重要性，掌握培養(yǎng)自信的技巧。

2.能夠利用所學的自信的技巧有意識的培養(yǎng)自信心，從而學會克服自卑

3.引導學生產(chǎn)生積極、健康的情感體驗，培養(yǎng)學生的自信心。

教學重點：掌握培養(yǎng)自信的技巧

教學難點：運用培養(yǎng)自信的技巧在平時生活中有意識地提高自信心

教學過程：

一、案例導入，激發(fā)興趣

1.教師給學生介紹一則案例，大致內容是：世界著名的交響樂指揮家在一次指揮家大賽的決賽現(xiàn)場，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的音調，他最初以為是樂隊演奏出錯，于是重新演奏，但依然不對，面對在場權威人士的“質疑，他思考再三后，斬釘截鐵地指出是樂譜出錯，他的這一行為引發(fā)了在場所有人員的熱烈掌聲，因為那是評委們精心設計的“圈套"。

2。教師提問學生：這個故事給了你們什么啟發(fā)?請同學之間相互討論。

二、自信調查，測定指數(shù)

教師出示課件，組織學生進行一項自信心小調查，并輔之以相關指導語：學生回答是/否。最后根據(jù)學生回答“是”的數(shù)量計算其自信心指數(shù)。以下是部分題目：

(1)與別人交談時，能否正視對方的眼睛?

(2)是否經(jīng)常開懷大笑?

(3)走路是不是快速有力?

(4)是否經(jīng)常用肯定的語氣說話?

(5)是否經(jīng)常當眾發(fā)言?

(6)遇到苦難時，是否經(jīng)常對自己說“我能行”?通過這一小小的調查，讓學生了解自己的自信程度。

三、反觀自身，了解自信

1.教師組織學生回憶過去的學習經(jīng)歷，列出三件自己覺得能夠做到的事情和自己做不到的事情，分別選出一個最具代表性的例子，分析為什么能夠做到，為什么做不到，并與同學分享。(板書：了解自信心)

2學生思考、整理、分享.…

能做到的事：1....2...3....

典型案例：1....2....3...

能做到的原因：1...2...3...

做不到的事：1...2...3...

典型案例：1...2...3...

做不到的原因：1...2...3...

3.教師總結：當我們對將要完成的任務滿懷信心，就會積極地開動腦筋思考解決方法;當我們對將要完成的任務沒信心時，甚至覺得自己肯定無法完成的時候，就不會那么積極地參與。四、優(yōu)點轟炸，提升自信

1.優(yōu)點收集。教師拿出提前準備好的“閃光點”卡片，下發(fā)給每一位同學，每一位同學寫上自己的名字，然后分別交給下一個同學，接到卡片的同學要對卡片的主人寫下一些優(yōu)點。

形式是：我覺得你很不錯，因為(優(yōu)點： )。

寫下的優(yōu)點要發(fā)自內心、真誠、不虛頭巴腦、不泛泛而談，最后卡片再回到主人手中(板書：優(yōu)點大轟炸)

2.分享體驗。

(1)教師隨機抽取若干“閃光點”卡片的主人，并引導他們分享幾個感受：被人稱贊的感受如何?他們所說的內容符合你自己嗎?他們所說的優(yōu)點，哪些是以前知道的，哪些是未曾意識到的?

(2)教師隨機抽取若干參與描述的同學，并引導他們說出自己的感受：稱贊別人是一種怎樣的感受?了解到別人的優(yōu)點是一種怎樣的感受?

五、指點迷津，深入理解

根據(jù)以上幾個環(huán)節(jié)的活動，教師進一步引導學生討論問題：如何科學、有效地培養(yǎng)自己的自信心。最后教師總結幾個要點：(1)經(jīng)常關注自己的優(yōu)點和成就;(2)多與自信的人交往;(3)積極的自我暗示;(4)樹立自信的外部形象;(5)懂得揚長避短;(6)給自己確立恰當?shù)哪繕恕?板書：提升自信心)

課堂板書：(略)

教學目標：

1.正確認識校園暴力的害處，學習心理疏導的方法，培養(yǎng)優(yōu)秀積極的品質。

2.了解什么是校園暴力，掌握拒絕校園暴力的方法。

3.通過活動、討論和師生互動，知道校園暴力的危害，學會拒絕校園暴力。

教學重點：了解什么是校園暴力

教學難點：掌握拒絕校園暴力的方法。

教學過程：

一、熱身活動，《悲傷逆流成河》

1.教師播放視頻《悲傷逆流成河》的視頻片段，片段中講述了上海弄堂里一起長大的兩個中學生，在一次次的流言蜚語中卷入校園欺凌。

師生交流

提出問題：故事中的同學遭遇了什么?你們還見到過哪些校園暴力?

同學們交流得出結論，齊銘、易遙兩位同學在學校中遭遇了語言暴力和肢體暴力，對他們造成了非常大的傷害。不僅是影片中，我們的實際生活中，也經(jīng)常有校園暴力的發(fā)生，對同學們的生活和學習都帶來了非常嚴重的影響。同學們都很討厭校園暴力，那么今天就讓我們一起了解了解校園暴力，引出本課的主題——《遠離校園暴力》

二、主題活動一：大家來討論

1.講述規(guī)則

教師向學生提問，什么是校園暴力?

2.師生交流

校園暴力是指在校內外發(fā)生的，可能造成受害者身體、心理、性等方面?zhèn)Φ囊环N攻擊性行為，它的常見表現(xiàn)形式包括身體暴力、情感或心理暴力、性暴力和欺凌。我國多部法律法規(guī)都包含對“校園暴力”相關內容的規(guī)定，實施校園暴力可能觸犯法律。

教師向同學們展示A——G的選項，邀請同學們做出選擇，當你遭遇到校園暴力的時候你會選擇怎樣的方式來應對?

A.忍氣吞聲，默默忍受

B.想辦法轉學

C.繞遠道躲避

D.向家長，老師和學生反映

E.向同學求助

F.給施暴者錢，并與其套近乎

G.加入他們的團伙，以求自保

學生發(fā)表自己的觀點。

3.教師小結：每個同學都有自己的處理方式，不同的處理方式會給我們帶了不同的影響，這些影響有好有壞，稍不留神就可能傷害到自己。因此，掌握正確的應對校園暴力的方法很重要。三、主題活動二：大家來扮演

1.活動規(guī)則

角色扮演游戲，小明同學在上學的路上被幾個高年級的同學攔住，要讓他把兜里的零花錢拿出來上交，美其名曰保護費，并且告訴小明，以后每個月都要上交一定數(shù)額的零花錢，不然就打他，請問如果你是小明，你會怎么辦?我們分別請幾個同學來扮演小明，看他們是怎么處理的。

2.交流分享

A同學比較直，直接拒絕了他們，并且和他們打了起來，最后打到頭破血流，得不償失。

B同學比較聰明，他給了錢，脫身后尋求學校保安的幫助，最后錢要回來了，幾個收“保護費”的學生也受到了懲罰，這位同學不但財產(chǎn)沒有受到損失，也避免了以后被他們欺負。

教師提問：我們如何避免出現(xiàn)被他們欺負的情況?

總結：上下學和同學們一起走，避免走偏僻的小路;上下學的時候少帶錢財，不露富;遇到緊急情況及時尋求大人的幫助。

四、總結升華

教師總結;在以后的生活中希望同學們以身作則做一個有正義感善良的好學生，我們不欺負別人，但是在受到欺負的時候我們也要學會用合理的方式解決，避免受到傷害。

五、布置作業(yè)

回家后搜集與校園暴力有關的資料，為下節(jié)課做相關海報做準備。

板書設計：(略)

教學目標：

1.養(yǎng)成良好的道德品質，自尊自愛，講文明有禮貌。

2.了解與人交往的禮儀和行為規(guī)范。

3.在公共場合能夠自覺約束自己，做文明人，辦文明事。

教學重點：學會在公共場合與人交往，了解各種社交禮儀。

教學難點：與別人交往能夠反思并及時改正自己的行為。

教學過程：

一、熱身活動，剪刀、石頭、布

1.講述規(guī)則

找5組同學，兩人為1組，玩剪刀石頭布：(1)贏的同學摸一下另一個同學的頭發(fā);(2)兩個人都是石頭的，相互笑一笑;(3)兩個人都是剪刀，相互比耶;(4)兩個人都是布的，相互握握手。

2.師生交流

提出問題：

(1)這個游戲好不好玩?

(2)剛才玩游戲的過程中，每個人都是在與別人進行信息交流，那么，在交流的過程中怎么樣才能成為一個受別人歡迎的人呢?

教師總結：在游戲過程中每個人反應程度不一樣，這也反映了每個人與別人交往過程中有不同的行為，怎么才能在交往中受別人喜歡，形成獨特的人格魅力，是我們每個人需要思考的問題。

二、主題活動一：自測練習，反思成長

1.講述規(guī)則

在你認為做到的句子后面打上"√”號。

(1)積極參加班集體的活動，對工作認真仔細。()

(2)別人有煩心事我會安慰開導他。()

(3)能虛心學習別人的優(yōu)點。()

(4)出現(xiàn)了錯誤能及時的承認并且勇于改正。()

(5)別人做的優(yōu)秀衷心的贊揚。()

(6)指證別人的缺點是是溫和善意的。()

(7)學習認真，積極上進。( )

(8)興趣涉獵廣泛，有專項特長。()

(9)能夠遵守班級的紀律。()

(10)信守諾言。()

2.同學們根據(jù)上面的題目來完成下面的表格

(1)我做的好的地方：

(2)我做的不好的地方：

(3)在以后的日子里我將會怎么做：

3.教師小結：要想做一個受歡迎的人其實并不難，只要我們實事求是，發(fā)自內心，努力提升自己，就一定會變成那個你想成為的人，讓我們一起努力吧!

三、主題活動二：送你一朵小紅花

1.講述規(guī)則：

準備一個箱子，箱子里有很多球，球上寫著同學們的學號，隨機抽取6位同來玩游戲。每個同學都有一朵小花，將你的小花送給你想送給的這6位同學。

另外選幾位送小花的同學發(fā)言，把小花送給了哪位同學，為什么把小花送給他(她)?

2.師生交流

教師公布最佳人氣獎，并請那位同學發(fā)表獲獎感言。

3.教師總結

被人喜歡是幸福的，這代表著別人對你的肯定，每個都想得到別人的表揚，我想咱們全體學生也都想做一個受別人歡迎的人，讓別人因為你而感到溫暖幸福。

四、總結升華

教師總結：人際關系是從我們第一聲打招呼開始的，所以做一個禮儀周到的人至關重要，在日常生活和學習中我們要有愛心，心存善念，積極關心同學，學會贊揚別人，學習別人的優(yōu)點，努力地提升自己，讓我們一起為了這個目標奮斗吧!

五、布置作業(yè)

回家后，寫一封給自己的信。

板書設計：(略)

一、視頻導入，引出主題

教師多媒體播放視頻：

小麗和小勇是同桌，他們一直相處得自然和諧。女生私下里夸小勇帥氣，又肯幫助人，說小麗和他同桌有福氣。不久前，同學中傳說小麗和小勇是“一對”從此小麗開始留意起小勇來...漸漸地小麗發(fā)現(xiàn)自己對小勇說的話、做的事都很在意，常盼望著和他一起學習，一起玩。一次無意中，他們倆人的手相觸了，剎時小麗有一種觸電的感覺...這是怎么了?我是不是早戀了?我該怎樣與異性同學相處呢?

師：大家有沒有過這種經(jīng)歷?

生：略

二、情境表演，青春期緋聞

1.情境表演

教師請課前排練好的同學上臺表演：小麗的扮演者A同學和小勇的扮演者B同學，當同學間開始傳言小麗和小勇是“一對”后，小麗越發(fā)緊張，不敢再與小勇說話交流，兩人變成了陌生人，小麗總是擔心同學對她的誤解，上課不敢發(fā)言，甚至到了不想上學的地步。

2.交流討論

(1)小麗怎么了?為什么會這樣?

(2)如果你是小麗，你會怎么做?

3.教師小結

異性之間的交往對大家來說很困難，“度”很難把握，如果交往過密，一則會引來同學間的不良緋聞，影響我們正常的學習和生活。我們要堅決避免青春期緋聞，正確把握好異性交往的度。

三、頭腦風暴，異性交往的原則

學生六人一組，小組討論，總結正確的異性交往原則。

待討論結束后，小組代表分享結果。教師根據(jù)學生的回答，共同總結異性交往的準則。

四、如何避免青春期緋聞

1.案例展示

多媒體展示：小紅是班級里公認的班花，她不但成績優(yōu)秀，氣質高雅，而且彈得一手好琴。一次下課后，小紅發(fā)現(xiàn)抽屜里多了一封信，里面寫著滾燙的詞語，并約她：放學后在公園門口見面。她從字跡已猜出是哪位男同學寫的，心里“咯噔”一下，臉立刻紅了，不知如何是好。

2.討論交流

問題：假如你是小紅，遇到此事該怎么辦?

學生積極討論，師生共同總結處理的方法及影響。

五、教師小結

初中階段，正是我們人生的關鍵期，對待異性交往，希望大家首先做到不妄傳流言，還異性交往的融洽氛圍;其次，不回避問題，理性對待;最后，異性間恰當運用異性交往準則，避免青春期緋聞的出現(xiàn)。這對我們以后的成長意義重大。

[板書設計]略