一、單項(xiàng)選擇題
1．C[解析]我們將健康歸結(jié)為生理健康和心理健康兩方面內(nèi)容。
2．D[解析]心理困擾、障礙與心理疾病是習(xí)慣上人們對(duì)心理健康問題嚴(yán)重程度由低到高的論法。
3．B[解析]失眠可能由壓力事件、腦力或體力勞動(dòng)過度引起，也可能是神經(jīng)癥的伴生物，可采用肌肉松弛法治療。
4．A[解析]A選項(xiàng)符合高層次(積極的)心理健康的定義。
5．B[解析]反復(fù)檢查是動(dòng)作，所以這種行為不屬于強(qiáng)迫觀念，選B。
6．C[解析]在改善學(xué)生認(rèn)知的方法方面，艾里斯提出了理性情緒輔導(dǎo)方法。
7．D[解析]見大綱175頁強(qiáng)迫行為的定義，選D。
8．C[解析]見大綱176頁恐怖癥的定義，選C。
9．A[解析]在日常教學(xué)中可開展各種形式的心理健康教育。
10．C[解析]考試焦慮癥的形成是多方面的，單純處理好學(xué)生的心態(tài)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
11．C[解析]抑郁癥是以持久性的情緒低落為特征的神經(jīng)癥。
2．ABCDE[解析]心理輔導(dǎo)與教學(xué)目標(biāo)一致，要達(dá)到學(xué)生心理健康，必須遵循面向全體學(xué)生、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合、尊重與理解學(xué)生、學(xué)生主體性、個(gè)別化對(duì)待等原則。
3．ABCDE[解析]范例不同，示范法有多種情況。
4．ACD[解析]肯定性訓(xùn)練可發(fā)展人的自我肯定行為：請(qǐng)求、拒絕、真實(shí)表達(dá)自己意見和情感。
5．ABCE[解析]消除自卑感應(yīng)以肯定性訓(xùn)練為主。
6．BCD[解析]恐怖癥可分為單純恐怖癥(對(duì)一件具體的東西、動(dòng)作或情境的恐怖)廣場恐怖癥(害怕大片的水域、空蕩蕩的街道)社交恐怖癥。
7．ACE[解析]評(píng)定等級(jí)一般分為3級(jí)5級(jí)和7級(jí)。
8．BCD[解析]人格測驗(yàn)包括多項(xiàng)人格調(diào)查表、興趣測驗(yàn)、成就動(dòng)機(jī)測驗(yàn)、態(tài)度量表等。
9．ACD[解析]觀察法的記錄方式通常有以下三種：項(xiàng)目檢核表、評(píng)定量表和軼事記錄。
10．ABCD[解析]由心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可知以上選項(xiàng)均對(duì)。
三、填空題
1．道德2．標(biāo)準(zhǔn)化、非標(biāo)準(zhǔn)化3．分類診斷4．客觀威脅5．強(qiáng)迫觀念6．認(rèn)知療法7．神經(jīng)性厭食癥、異食癖8．健康模式、疾病模式9．人的潛能、人的價(jià)值實(shí)現(xiàn)的程度10．認(rèn)知測驗(yàn)、人格測驗(yàn)11．學(xué)會(huì)調(diào)適、尋求發(fā)展12．全身松弛法13．心理測驗(yàn)14．積極關(guān)注、真誠15．智力、創(chuàng)造力
四、名詞解釋
心理健康：所謂心理健康，就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能。
2．系統(tǒng)脫敏法：系統(tǒng)脫敏的含義是，當(dāng)此某人對(duì)某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反應(yīng)(害怕、焦慮、不安)時(shí)，我們可以在當(dāng)事人身上發(fā)展起一種不相容的反應(yīng)，使對(duì)本來可引起敏感反應(yīng)的事物，不再發(fā)生敏感反應(yīng)
3．性偏差：性偏差是指少年性發(fā)育過程中的不良適應(yīng)，如過度手淫、迷戀黃色書刊、早戀、不當(dāng)性游戲、輕度性別認(rèn)同困難等，一般不屬于性心理障礙。
4．心理輔導(dǎo)：所謂心理輔導(dǎo)，是指在一種新型的建設(shè)性的人際關(guān)系中，學(xué)校輔導(dǎo)教師運(yùn)用其專業(yè)知識(shí)和技能，給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù)，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)環(huán)境，依據(jù)自身?xiàng)l件，確立有益于社會(huì)進(jìn)步與個(gè)人發(fā)展的生活目標(biāo)，克服成長中的障礙，增強(qiáng)與維持學(xué)生心理健康，使其在學(xué)習(xí)、工作與人際關(guān)系各個(gè)方面做出良好適應(yīng)。
五、簡答題
(4)結(jié)合班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開展心理健康教育；
(5)個(gè)別心理輔導(dǎo)或咨詢；
(6)小組心理輔導(dǎo)。
3．抑郁癥的表現(xiàn)，一是情緒消極、悲傷、頹廢、淡漠，失去滿足感和生活的樂趣；二是消極的認(rèn)識(shí)傾向，低自尊、無能感，從消極方面看事物，好責(zé)難自己，對(duì)未來不抱多大希望；三是動(dòng)機(jī)缺失、被動(dòng)，缺少熱情；四是軀體上疲勞、失眠、食欲不振等。
4．(1)有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育的依據(jù)。心理健康教育、心理輔導(dǎo)與咨詢是一項(xiàng)高度個(gè)別化的教育工作，為了有針對(duì)性地開展工作，制定正確的輔導(dǎo)與咨詢方案，首先必須正確找出個(gè)體的問題癥結(jié)，了解他所處的環(huán)境的特征，準(zhǔn)確地把握他認(rèn)識(shí)世界的獨(dú)特的觀念。
(2)檢驗(yàn)心理健康教育效果的手段。心理評(píng)估不但是了解個(gè)體心理健康水平及其行為表現(xiàn)的工具，也是評(píng)價(jià)心理健康教育績效的工具。心理健康教育成效如何，只能從學(xué)生個(gè)人或群體的心理癥狀減輕、心理素質(zhì)的改善來加以確認(rèn)。
5．根據(jù)研究者的不同觀點(diǎn)，可以歸納出心理健康的六條標(biāo)準(zhǔn)：①對(duì)現(xiàn)實(shí)的有效知覺；②自知自尊與自我接納；③自我調(diào)撞能力；④與人建立親密關(guān)系的能力；⑤人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào)；⑥生活熱情與工作高效率。
六、論述題
1．[答案要點(diǎn)]：
(1)傾聽，傾聽是專注而主動(dòng)的獲取信息的過程。
(2)鼓勵(lì)，在會(huì)談中，輔導(dǎo)教師可以向?qū)Ψ教峁┕膭?lì)信息。
(3)詢問，多提開放式問題，還要問看法與感受。
(4)反映，反映就是輔導(dǎo)教師將受輔導(dǎo)學(xué)生表達(dá)出的思想、觀念或流露出的情緒，加以綜合整理，用自己的語言再表達(dá)出來，以協(xié)助學(xué)生更好地了解自己。
(5)澄清，輔導(dǎo)教師應(yīng)幫助對(duì)方整理思想。
(6)面質(zhì)，協(xié)助當(dāng)事人弄清自己的真實(shí)感受。
2．[答案要點(diǎn)]：
(1)強(qiáng)化法。強(qiáng)化法用來培養(yǎng)新的適應(yīng)行為。根據(jù)學(xué)習(xí)原理，一個(gè)行為發(fā)生后，如果緊跟著一個(gè)強(qiáng)化刺激，這個(gè)行為就會(huì)再一次發(fā)生。如學(xué)生不敢和老師求教，當(dāng)他一旦敢于主動(dòng)向老師請(qǐng)教老師就給予表揚(yáng)，并耐心解答問題，這個(gè)學(xué)生就學(xué)會(huì)能主動(dòng)向老師請(qǐng)教的行為方式。
(2)代幣獎(jiǎng)勵(lì)法。代幣是一種象征性強(qiáng)化物，籌碼、小紅星、蓋章的卡片、特制的塑料幣等都可用來做代幣。當(dāng)學(xué)生做出教師所期待的良好行為以后，就發(fā)給相當(dāng)數(shù)量的代幣作為強(qiáng)化物。學(xué)生用代幣可以換取有實(shí)際價(jià)值的獎(jiǎng)勵(lì)物或活動(dòng)。
(3)行為塑造法。行為塑造法是指通過不斷強(qiáng)化逐漸趨近目標(biāo)的反應(yīng)，來形成某種較復(fù)雜的行為。當(dāng)學(xué)生很少出現(xiàn)教師所期待的行為時(shí)，就依次強(qiáng)化那些漸趨目標(biāo)的行為，直到合意的行為的出現(xiàn)。如有人曾用此方法讓一個(gè)沉默無話的孩子開口說話。
(4)示范法。觀察教師呈現(xiàn)的范例(榜樣)。
(5)懲罰法。用處罰消除不良行為?？捎脙煞N形式①不良行為出現(xiàn)后呈現(xiàn)厭惡刺激②不良行為后，撤消愉快刺激。
(6)自我控制法。讓當(dāng)事人自己運(yùn)用學(xué)習(xí)原理，進(jìn)行自我分析、自我監(jiān)督、自我強(qiáng)化、自我懲罰，以改善自身行為。
