心理健康教育與心理咨詢

　　要求：

　　1、了解心理健康與心理咨詢等概念，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

　　2、理解心理咨詢與心理治療、心理咨詢與思想政治工作的關(guān)系，心理咨詢的基本原則和基本步驟。

　　3、運(yùn)用心理咨詢的有關(guān)方法和技術(shù)，分析和解決青少年常見的心理問題。

　　(一)心理健康

　　1、什么是健康與心理健康

　　2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　(1)心理健康的“自我實(shí)現(xiàn)者”標(biāo)準(zhǔn)(15條)

　　正視現(xiàn)實(shí);接納自我;言行坦率;熱愛事業(yè);獨(dú)立獨(dú)處;與環(huán)境關(guān)系和諧;欣賞日常生活;具有高峰體驗(yàn);同情關(guān)心他人;人際關(guān)系深刻;待人民主平等;信守道德標(biāo)準(zhǔn);富于幽默感;富有創(chuàng)造力;不隨波逐流。

　　(2)心理健康的現(xiàn)實(shí)標(biāo)準(zhǔn)

　　①自我意識正確;②人際關(guān)系協(xié)調(diào);③性別角色分化;④社會適應(yīng)良好;⑤情緒積極穩(wěn)定;⑥人格結(jié)構(gòu)完整。

　　3、心理健康的促進(jìn)

　　(1)促進(jìn)心理健康的途徑與方法

　　開展心理健康教育，建立心理健康保健網(wǎng)絡(luò);增設(shè)心理健康專業(yè)機(jī)構(gòu)，創(chuàng)造良好社會環(huán)境。

　　(二)心理咨詢

　　1、心理咨詢的實(shí)質(zhì)

　　(1)什么是心理咨詢

　　(2)心理咨詢與心理治療的聯(lián)系與區(qū)別

　?、俾?lián)系：都強(qiáng)調(diào)良好人際關(guān)系的建立;所遵循的理論、方法與原則一致。②區(qū)別：心理咨詢的對象主要是有心理困惑的正常人，而心理治療的對象主要是有心理疾病的人;心理咨詢所遵循的主要是發(fā)展與教育模式，而心理治療所遵循的主要是醫(yī)療模式;心理咨詢重在預(yù)防和促進(jìn)，心理治療重在補(bǔ)救和矯正。

　　(3)心理咨詢與思想政治工作的聯(lián)系與區(qū)別

　?、俾?lián)系：目的都在于促進(jìn)學(xué)生的健康成長;都是學(xué)校整體工作的組成部分。②區(qū)別：工作目標(biāo)和范圍不同;工作方法與手段不同;遵循的理論和原則不同;工作人員的專業(yè)方向不同;工作效果的評估標(biāo)準(zhǔn)不同。

　　2、心理咨詢的原則、步驟與形式

　　(1)心理咨詢的基本原則

　?、倮斫庵С衷瓌t;②保密性原則;③耐心傾聽和細(xì)致詢問原則;④疏導(dǎo)撫慰和啟發(fā)教育原則;⑤促進(jìn)成長的非指導(dǎo)性原則;⑥咨詢、治療與預(yù)防相結(jié)合的原則。

　　(2)心理咨詢的基本步驟

　?、俳㈥P(guān)系：熱情接待，講明性質(zhì)與原則，建立初步信任關(guān)系;②了解問題：掌握求助者的意圖和所存在的心理問題;③分析診斷：認(rèn)識求助者的問題類型、性質(zhì)和嚴(yán)重程度，以便選擇幫助方法;④幫助指導(dǎo)：與求助者共商對策，以求解決問題并促進(jìn)發(fā)展;⑤結(jié)束咨詢：討論下一步的安排，并在可能的情況下，進(jìn)行追蹤了解。

　　(3)心理咨詢的主要形式

　　①直接咨詢與間接咨詢;②個別咨詢與小組咨詢;③面談咨詢、信函咨詢、電話咨詢、現(xiàn)場咨詢。

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