二、小學生心理輔導的方法
　　(一)行為矯正法
　　行為矯正法以行為主義為理論依據(jù)，將行為治療的方法運用到心理輔導中，效果顯著。
　　1．強化的方法。行為治療中的強化是建立在操作性條件反射原理基礎上，系統(tǒng)地運用強化手段去增進某些適應性行為．減弱或消除某些不適應行為的方法。強化的方法主要包括：
　　(1)行為塑造法。行為塑造法通過正強化的手段，矯正人的行為，使之逐步接近某種適應性行為模式，是行為治療中最常用的方法之一。在行為塑造法中，要采取小步子策略，避免因標準定得太高而使對方無法達到。
　　(2)代幣管制法。這是一種利用強化原理促進更多的適應性行為出現(xiàn)的常用方法。代幣是可以在某一范圍內(nèi)兌換物品的證券，其形式有小紅旗、小鐵牌、小票券等，來訪者可以利用這些證券換取自己所需的物品。
　　(3)消退法。消退法是指對不合適的行為不給予注意、不給予強化，使之逐漸削弱以致消失。例如，有的小孩子力圖通過哭鬧的方式引起大人的注意，但如果大人不予以注意，小孩子哭的沒有意思了，自然就停止了哭鬧。
　　案例分析
　　代幣法矯正學生的作業(yè)潦草行為
　　我國心理學者曾經(jīng)成功地用代幣法對一名學生的作業(yè)潦草行為進行矯正。這名小學生寫的字東倒西歪，大小不一，行與行不分，筆順不規(guī)范，作業(yè)和測驗經(jīng)常因此被扣分。另外，這名小學生的生活習慣也隨便，書本褶皺，文具凌亂，對他進行多次勸告都不管用。但是有一次，老師發(fā)現(xiàn)，當他知道認真做作業(yè)后可以獲得一本自己喜歡的圖書時，于是便認真做作業(yè)，字跡也比平常規(guī)整了很多。
　　針對該學生的這一情況，研究者決定用代幣法對他進行糾正。給這名小學生提出的要求是：每天仔細、認真地做作業(yè)，認真書寫，字跡端正清楚，學習成績有進步，同時生活習慣要有所改進。選用的代幣是硬紙做成的小圓紙片，上面寫有1、2、5、10等面值。制定的行為分值標準是：(1)對照字帖練習100字，筆順正確，8分；(2)數(shù)學家庭作業(yè)字變清晰了，沒有錯誤，3分；(3)語言家庭作業(yè)老師評定為5．5分；老師評定為5．2分；老師評定為4．分；
　　(4)作文、周記每篇500字以上，字跡工整，6分；300字以下，字跡工整，3分；(5)整理書包，2分；(6)整理床鋪，1分；(7)清掃垃圾，2分；(8)講衛(wèi)生，飯前便后洗手，2分；(9)吃飯不拖延時間，不掉飯菜，2分；(10)用臟手抓東西吃，扣5分；(11)作業(yè)認真得3分，不認真扣5分。研究人員和這名小學生商定的代幣換取的強化物是：(1)吃愛吃的水果，7分；(2)星期天去奶奶家吃飯，7分；(3)吃愛吃的食物，7分；(4)看電視動畫片15分鐘，7分；(5)讀愛看的一本書，40分；(6)星期天上公園玩，40分；(7)星期天學騎兩個小時的自行車，40分；(8)整個晚上和朋友在一起，50分；(9)買一套新的運動服，500分；(10)和爸爸一起去露營或長途旅行，1000分。
　　訓練一共進行了9個星期，分三個階段。前三周為第一階段，以糾正作業(yè)潦草為主要目的，每天發(fā)放一次代幣，當天得到的代幣可以當天換取獎勵物。每周各得了103分、104分和127分，到第3周時作業(yè)潦草已經(jīng)得到明顯改觀。第．2-階段是第4周到第7周，增加了整理書包等項目，每周各得了173分、178分、179分和160分。第三個階段是第8周、第9周，仍然是每天發(fā)放一次代幣，但兌換獎勵物改為每周末一次，結果這個學生仍能保持良好行為，說明完全可以撤去代幣了。從第10周起撤去了代幣，跟蹤半個月，發(fā)現(xiàn)學生的語文成績提高了，做作業(yè)花的時間少了，作業(yè)潦草行為大大改觀，其他行為如衛(wèi)生習慣、愛勞動、生活作息等也有明顯進步。
　　(資料來源：劉曉明主編：《小學生心理咨詢》，第79頁，東北師范大學出版社，2006年版。)
　　2．厭惡療法。厭惡療法又稱對抗性反射療法，它是基于經(jīng)典條件反射的原理而建立的一種治療方法，是行為治療中最早和最廣泛地被應用的方法之一。通過在求助者的不良行為即將出現(xiàn)或正在出現(xiàn)時呈現(xiàn)一個令人厭惡的刺激，使求助者產(chǎn)生厭惡的主觀體驗。經(jīng)過反復實施，不良行為和厭惡體驗就建立了條件聯(lián)系，求助者為避免產(chǎn)生厭惡的主觀體驗，就會改變以往不良的行為習慣。在治療中常用的厭惡治療形式有以下幾種：
　　(1)電擊厭惡療法。在求助者出現(xiàn)不良行為時給予電擊。電擊的強度以引起求助者心理上厭惡感為準，每次治療時間30分鐘，隨著治療的效果而適當調(diào)整電擊的頻率，但要注意避免電擊產(chǎn)生對身體的損害。
　　(2)橡皮圈療法。在日常生活巾，橡皮圈可以取代電擊的方法，采用同樣的治療原理，簡單、易于來訪者自己根據(jù)實際情況進行操作。具體做法是將橡皮圈戴在手腕上，有不良行為出現(xiàn)或有類似想法出現(xiàn)時，立即用橡皮圈彈擊皮膚，引起厭惡感。
　　(3)想象厭惡療法。通過厭惡情境的想象與變態(tài)行為相聯(lián)系來達到不良行為的控制。
　　案例分析
　　厭惡療法的運用
　　小磊坐在教室，沒有心思聽老師講課，他急切期待著放學。下課鈴一響，小磊第一個沖出教室。他要干什么?去玩游戲機。這一段時間他總是這樣，沉迷于游戲，由于在游戲上花費了過多的精力，他的學習成績直線下降。老師知道了他的這一不良行為，對他進行了多次教育，可是效果總是不好。每當他走過游戲廳，心里就直癢癢，于是不由自主地就走進去，津津有味地玩起來，常常為此忘記吃飯，忘記做作業(yè)。星期天、節(jié)假日對于小磊來說，簡直勝似過年，因為可以有足夠的時間讓他盡情地玩游戲機。他越玩越上癮，以致除了對游戲感興趣外，別的什么事都不想做。因為玩游戲機的事兒，他的父親非常生氣．也狠狠地揍過他，可收效甚微。
　　針對小磊的這一情況，咨詢教師采用了厭惡療法：小磊由于自我控制力較差，在外界不良刺激的作用下，導致了不良行為的產(chǎn)生。為了改變小磊的這一不良行為，教師和家長應引導他多參加集體活動，培養(yǎng)他新的、良好的興趣，使他的興趣由游戲轉(zhuǎn)移到別的有益活動上去。采用厭惡療法治療的原則是：每逢不良行為出現(xiàn)時，即給予一種疼痛刺激。例如，將一根橡皮筋綁在他的手腕上，一想去玩游戲機時就讓他用橡皮筋使勁彈自己，使其感到疼痛。運用這種強烈的刺激對抗錯誤的行為習慣，經(jīng)過反復訓練，使不良行為與不愉快體驗建立條件聯(lián)系，讓小磊在短期內(nèi)形成新的條件反射，從而促進不良行為消退。在采用厭惡療法進行心理咨詢時，厭惡性刺激應該達到足夠的強度，通過刺激能使學生產(chǎn)生痛苦或厭惡反應，持續(xù)的時間為直到不良行為消失為止。
　　采用厭惡療法對于改變不良行為是很有效的，尤其對于自制力差的人來說，效果更為明顯。
　　(資料來源：劉曉明主編：《小學生心理咨詢》，第77頁，東北師范大學出版社，2006年版。)
　　3．系統(tǒng)脫敏法。系統(tǒng)脫敏療法是由南非精神病學家心理學家約瑟夫·沃爾普所創(chuàng)。它用于治療求助者對特定事件、人、物體或泛化對象的恐懼和焦慮。這種治療方法可由三部分組成：第一步，放松訓練，教求助者掌握放松技巧，反復進行放松練習；第二步，建立焦慮等級，也就是了解引起求助者焦慮反應的特定情境，將其按照由弱到強的次序排列成“焦慮等級”；第三步，進行脫敏治療，也就是讓求助者想象或置身于引起焦慮的情境，同時進行放松練習。
　　對于學生而言，采用系統(tǒng)脫敏法旨在使學生對本來可引起敏感反應的人或事物不再產(chǎn)生敏感反應。例如，對于一名有考試焦慮的學生而言，先讓該學生在教師指導下學會放松身體各部位，進行全身松弛訓練；建立學生害怕考試的焦慮情境等級，分為“考試前一天晚上想到試
　　一走在考場的路上一進入考場一第一遍看完卷子一答題過程中出現(xiàn)不會的題目”五個等級，輔導教師引導學生按照“由弱到強”的順序想象引起自己焦慮的情境，并結合全身放松訓練，以放松對抗焦慮反應，直到最高焦慮情境下也不會出現(xiàn)焦慮反應為止。
　　(二)角色扮演法
　　角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理的方法。讓學生扮演一定角色，通過某種表演方式進入角色，體驗角色，讓學生更清楚地認識自己，更理智客觀地面對自己出現(xiàn)的問題，提高心理素養(yǎng)。角色扮演方法有以下幾種形式①：
　　1．啞劇表演。輔導教師提出一個主題或一個情景，要求學生不用言語而用表情和動作表演出來。例如，讓學生表演與新同學見面的情景，表演贊美別人、喜歡別人或者討厭別人等情景。這種方法可以促進學生非言語溝通能力的發(fā)展。
　　2．空椅子表演。這種方法只需一個人表演，適合社交方面有困難的學生。例如，某個學生在異性同學面前很害羞，難以正常交往，我們可以用空椅子表演的方法幫助他。具體做法是將兩張椅子面對面放著，讓他坐在一張椅子上，假設另一張椅子坐的是異性同學。讓其先表演彼此間曾經(jīng)有的或可能有的對話，然后坐到對面去，以對方的立場說話。如此重復多次，往往能使學生了解對方，改善雙方的交往。
　　3．角色互換。這種方法與前一種類似，只是參與的人有兩個或者更多。例如，輔導教師可以讓一個學生扮演失敗者，一個學生扮演幫助者，兩人對話一段時間后，互換椅子和角色。
　　4．改變自我。在角色扮演中，輔導教師讓某個學生扮演自己改變后的情況。例如，某個學生上課時行為多動，輔導教師讓他扮演上課時行為不再多動了的情況。
　　5．雙重扮演。這種方法要求兩個學生一起表演，一個是有問題的學生，一個是助理演員。有問題的學生表演什么，助理演員就重復表演什么，這樣可以重現(xiàn)事實，幫助學生認識自己。
　　6．魔術商店。輔導教師扮演店主，店里販賣各種東西，如理想、健康、幸福、財富、成功等。由學生扮演買主，說出自己最想要的東西及其原因。然后，輔導教師問他愿意用什么來交換。用這種方法了解學生的需求和價值觀，幫助學生樹立正確的價值觀和人生觀。
　　(三)理性情緒法
　　心理學家埃利斯提出理性情緒輔導方法。他認為，錯誤的思維方式或非理性信念是情緒和行為問題產(chǎn)生的根本原因，消除不合理認知是解決求助者心理問題的關鍵。因此，合理情緒療法的實施原理就是通過幫助求助者克服不合理的信念，建立合理的合乎邏輯的思維方式來尋求心理問題的解決。操作步驟如下：
　　1．找出不合理信念及思維方式。通過與來訪者之間的交流，找出來訪者所關注與困擾的問題及問題背后不合理的信念及思維方式，幫助他們弄清楚為什么會變成這樣，怎么會發(fā)展到目前這樣，講清楚不合理的信念與他們的情緒困擾之間的關系。這一步要注意以理解、關注、尊重、同情、積極的態(tài)度與來訪者交談，與來訪者建立良好的咨訪關系，幫助來訪者樹立自信心。
　　2．找出不合理信念的影響。坦白和真誠地向來訪者提出他們自身存在的不合理信念對其生活的影響，使來訪者明確情緒困擾的真實原因在于自身的不合理認知，他們自己應當對自己的情緒狀態(tài)及事態(tài)發(fā)展負責任。
　　3．與不合理信念辯論。通過以與不合理信念辯論(Disputing Irrationa1 Be1iefs)方法為主的治療技術，幫助來訪者認清其信念的不合理性，改變其頭腦中固有的不合邏輯與現(xiàn)實的認知，進而做到放棄這些不合理的信念，并要防止新的不合理信念的產(chǎn)生。這是治療中最重要和最關鍵的一環(huán)。
　　4．治療者要保持耐心。治療者要保持耐心和毅力，不僅要幫助求治者認清并放棄某些特定的不合理信念，而且要從改變他們常見的不合理信念入手，幫助他們學會以合理的思維方式進行思維，代替不合理的思維方式，以避免不合理信念對其情緒的干擾。心理輔導的方法還有很多，諸如討論法、游戲法、價值澄清、心理訓練等。心理輔導教師應根據(jù)輔導的目標、內(nèi)容、輔導的形式與途徑采用最恰當?shù)男睦磔o導方法，取得最佳輔導效果。
　　案例分析
　　心靈的呵護
　　兵兵是我?guī)У奈迥昙壍膶W生，平時行為出格，并且不聽勸，讓老師和班級同學頭痛。同學只要稍有不順他心，他就輕則謾罵，重則拳腳相加，下手不計后果，多次將同學打得鼻青眼腫；平時愛占小便宜，常把教室里的書、棋、同學的筆私下拿回家；學習態(tài)度不端正，作業(yè)馬虎，還常常少做或不做作業(yè)，有時對作業(yè)上的錯誤拒絕改正，成績考差了也無所謂。兵兵不良個性的形成與家庭教育不當直接相關。他的父母都是工人，初中文化程度。他們和爺爺、奶奶生活在一起，一家五口人。從小爺爺、奶奶視他為掌上明珠，從不允許任何人碰他一下。兵兵媽媽要立規(guī)矩，爺爺奶奶就和他媽媽吵架。家長對孩子的期望值很高，希望孩子能在各方面出人頭地．但父母的管教方式極不一致。母親是嚴厲教育型，其余則是放任溺愛型。班杜拉的社會學理論認為，兒童的行為是后天習得的，他們往往通過觀察特定的榜樣進行學習。兵兵母親的粗暴教育潛移默化地影響了孩子，使其錯誤地認為暴力可以解決人際矛盾；而爺爺奶奶對他的不正確言行的縱容，又使他的錯誤道德行為更加有恃無恐。我意識到要成功地轉(zhuǎn)變兵兵絕非一件容易的事，必須從多方入手，形成合力才有可能見到實效。在與兵兵母親的溝通中．我向他提出，為了讓兵兵能盡快轉(zhuǎn)變，希望家長運用及時、合理的獎懲方法，使孩子正確的行為得到及時的強化，獎勵的內(nèi)容可以是孩子想要的玩具、食物等。孩子犯錯時，懲罰一般以取消孩子的獎賞來實施。我鼓勵父母多與孩子溝通，讓孩子歸屬與愛的需要、自尊的需要在家庭中逐步得到滿足。在班級心理輔導活動課上，我請兵兵扮演被別人欺辱的角色，讓他在模擬情景活動中體會別人在受欺負時的感受，以增進他的同情心。課后我找兵兵進行了誠懇的交談，他似乎有所觸動，開始聯(lián)系自己的平時表現(xiàn)，思考什么樣的行為和態(tài)度是不受人歡迎的。我列出一些問題要兵兵想一想，遇到同學之間常見的矛盾時(同學走路不小心碰掉你的鋼筆；同學叫你綽號；你走路時踩了別人的腳……)：(1)我要做什么?(2)采用什么樣的方法?(3)這樣做有什么后果?(4)同學和老師會如何評價?通過這樣的模擬情景練習，我希望兵兵了解一些處理問題的方法，并在生活中加以運用。同學當中，我也做了比較細致的工作。要求班干部帶頭，不僅不歧視兵兵，而且在集體生活中多關心兵兵。即使他出現(xiàn)行為問題，也給他真誠的幫助，并且允許他用行動改正。經(jīng)過幾個月家校合作的努力，兵兵身上開始出現(xiàn)一些可喜的變化，原先讓人頭痛的出格行為漸漸減少了，還不時做一些好事來表現(xiàn)自己的進步努力。
　　這是一則運用心理輔導原理和方法，來解決小學生行為問題比較成功的個案。作者在思考如何轉(zhuǎn)變兵兵乖戾個性的時候，能夠從對方的行為特征、家庭環(huán)境與家庭教育、學校教育等幾個方面尋找其形成的原因，并且從改善家庭教育、創(chuàng)設和諧班級心理環(huán)境、調(diào)整不當認知、進行行為訓練幾條途徑來設計輔導策略。因此，采用適當?shù)男睦磔o導方法也是輔導成功的關鍵。
　　(資料來源：孫義農(nóng)：《小學生心理輔導》，第106頁，浙江大學出版社，2003年版。)

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