認(rèn)知行為模式的內(nèi)容

認(rèn)知行為模式的理論假設(shè)

1、認(rèn)知對(duì)人的情緒和行為有著重要的影響；
2、人的行動(dòng)能夠影響人的思維方式和情緒。
3、認(rèn)知因素，三種不同意識(shí)狀態(tài)的層面：意識(shí)、自動(dòng)念頭和圖式。

認(rèn)知行為治療模式的治療方法和技巧

1、個(gè)案概念化
根據(jù)服務(wù)對(duì)象心理結(jié)構(gòu)和問(wèn)題特性，將認(rèn)知行為治療模式的原理個(gè)別化，以適應(yīng)具體個(gè)案。
2、合作式的治療關(guān)系
治療師依據(jù)理解、友好、同理等原則與服務(wù)對(duì)象建立信任、平等的合作治療關(guān)系，組成調(diào)查小組，一起觀察、建立問(wèn)題的假設(shè)、設(shè)計(jì)和執(zhí)行服務(wù)治療計(jì)劃。
3、蘇格拉底式的提問(wèn)
對(duì)話式的提問(wèn)方式調(diào)動(dòng)服務(wù)對(duì)象的好奇心和探索能力，揭示服務(wù)對(duì)象的無(wú)效的思維方式和行為方式。
4、結(jié)構(gòu)化和心理教育
通過(guò)讓服務(wù)對(duì)象設(shè)計(jì)日程的安排和提供反饋的方式，幫助服務(wù)對(duì)象規(guī)劃自己的生活安排，提高服務(wù)對(duì)象的學(xué)習(xí)能力，充分發(fā)揮面談?shì)o導(dǎo)的治療技巧。
5、認(rèn)知重塑
通過(guò)認(rèn)知中錯(cuò)誤的辨認(rèn)、理性選擇方式的列舉以及認(rèn)知排演等方法，幫助服務(wù)對(duì)象認(rèn)識(shí)和改變無(wú)效的自動(dòng)念頭和圖式，加強(qiáng)服務(wù)對(duì)象的理性認(rèn)知的能力。

認(rèn)知行為理論的實(shí)務(wù)原則

界定服務(wù)對(duì)象問(wèn)題的原則

（1）服務(wù)對(duì)象的問(wèn)題不是固有的；
（2）問(wèn)題的外在性與內(nèi)在性；
（3）服務(wù)對(duì)象及其處境的差異性。

確定助人的目標(biāo)的原則

（1）改變錯(cuò)誤的認(rèn)知或不切實(shí)際的期待以及其他偏頗和不理性的想法；
（2）修正不理性的自我對(duì)話；
（3）解決問(wèn)題和決策能力；
（4）自我控制和自我管理的能力。

輔導(dǎo)過(guò)程中運(yùn)用的原則

（1）尊重個(gè)人的自主決定和信念；
（2）幫助服務(wù)對(duì)象改變錯(cuò)誤的認(rèn)知、建立正確的認(rèn)知；
（3）建立良好的專業(yè)關(guān)系，形成積極的態(tài)度，實(shí)現(xiàn)“助人自助”目標(biāo)。

認(rèn)知行為模式的特點(diǎn)

1、認(rèn)知和行為因素的結(jié)合
認(rèn)知行為治療模式非常注重服務(wù)對(duì)象行為的改變和學(xué)習(xí)規(guī)律，在此基礎(chǔ)上，結(jié)合人的內(nèi)部信息加工特點(diǎn)，把人的內(nèi)部意識(shí)的變化過(guò)程也作為考查的內(nèi)容。
2、采用綜合的方式開展個(gè)案輔導(dǎo)工作
認(rèn)知行為治療模式既看到人的行為改變的規(guī)律，又看到人的認(rèn)知加工的特點(diǎn)，使內(nèi)部和外部有機(jī)結(jié)合起來(lái)，采用綜合的方式開展個(gè)案工作。