一、開始部分課堂常規(guī):

1.整隊(duì)集合，點(diǎn)名報(bào)數(shù)2.宣布上課，師生問好3.宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求4.檢查服裝，安排見習(xí)生

二、準(zhǔn)備部分

1.喊數(shù)抱團(tuán)

游戲方法:游戲者圍成一個(gè)圓圈，并做逆時(shí)針環(huán)形慢跑。當(dāng)聽到組織者喊出“3!”或“6!”等數(shù)字口令時(shí)，游戲者立即按該數(shù)字3人或6人抱成一團(tuán)，少于或多于組織者所喊數(shù)字的均為失敗

游戲規(guī)則:聽到組織者喊出某個(gè)數(shù)字時(shí)，立即按該數(shù)字相同的人數(shù)抱成一團(tuán)。

2.音樂伴奏下徒手操練習(xí)

以老師為中心圍城一個(gè)圈，按照頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、正側(cè)壓腿以及各個(gè)關(guān)節(jié)的練習(xí)順序進(jìn)行徒手操練習(xí)(4×8拍).

三、基本部分

(1)掛圖展示李小鵬的動(dòng)作.并提出若干問題，吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生帶著問題來學(xué)習(xí)，以達(dá)到課未始、興已濃的效果。

(2)將學(xué)生分為若干組，進(jìn)行小組討論和自主練習(xí)。

(3)教師通過完整與分解動(dòng)作的示范以及講解，讓學(xué)生初步

建立動(dòng)作表象。

(4)學(xué)生練習(xí)鞏固階段，遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)原則,由易到難

練習(xí)1:支撐擺動(dòng)練習(xí)。

練習(xí)2:在杠端面向杠內(nèi)的支撐擺動(dòng)后擺下練習(xí)。

練習(xí)3:在保護(hù)與幫助下，一人保護(hù)與幫助，另一人做支撐擺動(dòng)后擺下練習(xí)。

練習(xí)的過程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，并尋找優(yōu)生展示。

(5)游戲鞏固

四、結(jié)束部分

1.放松練習(xí)

2.課堂小結(jié)

3.整理場地，收拾器材

4.宣布下課，師生再見