初中體育《田徑，足球》

一、考題回顧

二、考題解析

【教學(xué)過(guò)程】

(一)開(kāi)始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，宣布課堂內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們，假設(shè)我們?cè)诒寂艿倪^(guò)程中，盡情的體會(huì)奔跑帶給我們的快樂(lè)，突然發(fā)現(xiàn)前方有昨夜下雨留下的一大片積水，想要停下來(lái)已經(jīng)來(lái)不及了，踩到水坑的話會(huì)弄濕我們的鞋子，應(yīng)該怎么辦呢?看來(lái)同學(xué)都有意識(shí)到應(yīng)該順勢(shì)起跳直接越過(guò)這個(gè)水坑，那么我們應(yīng)該如何跳躍來(lái)保證能夠跳的又高又遠(yuǎn)來(lái)保證不弄濕我們的鞋子呢?今天讓我們來(lái)學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)。

2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)，隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，齊步走立定跑步走立定練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。

(二)準(zhǔn)備部分

1.繞操場(chǎng)慢跑一圈。

要求：步伐均勻，呼吸有節(jié)奏

2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、背弓拉伸、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：動(dòng)作到位，舒展大方。

3.專項(xiàng)練習(xí)：上步起跳、蹲跳、加速跑。

組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)20米上步起跳、蹲跳各十米后加速跑返回。

要求：動(dòng)作規(guī)范，充分拉伸韌帶。

(三)基本部分

1.教師示范技術(shù)動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生思考要點(diǎn)。

提問(wèn)：老師在示范的過(guò)程中，是如何進(jìn)行助跑的，起跳時(shí)腿部的動(dòng)作是怎樣的?

學(xué)生回答總結(jié)為：自然助跑，逐漸加速，起跳時(shí)踏跳腿積極下壓，用全腳掌快速有力地踏板蹬伸起跳。

組織教學(xué)：采用雙軌隊(duì)形進(jìn)行示范。

2.講解

單腿起跳進(jìn)入騰空步后，擺動(dòng)腿的膝關(guān)節(jié)伸展，小腿自然由向前、向下到向后方而成弧行擺動(dòng)，此時(shí)留在體后的起跳腿與后擺的腿靠攏，挺胸展髖，成展體姿勢(shì)?？炻涞貢r(shí)，雙腳、雙手向身體前方合攏落地。

3.練習(xí)

(1)原地模仿起跳練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)，原地根據(jù)教師的示范進(jìn)行模仿。

糾錯(cuò)：起跳腿踏板腳掌不滾動(dòng)，兩臂不配合腿部擺動(dòng)。

(2)連續(xù)做緩跑三步或五步結(jié)合起跳的練習(xí)。

組織教學(xué)：將學(xué)生分為4組，在二十米距離上反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)上步和起跳的時(shí)機(jī)。

糾錯(cuò)：上步與起跳的時(shí)機(jī)掌握不準(zhǔn)確。

(3)短距離助跑起跳練習(xí)。

組織教學(xué)：將學(xué)生分為2組，分別在沙坑上進(jìn)行練習(xí)。

要求：動(dòng)作流暢連貫，盡最大能力進(jìn)行跳躍。

全程助跑起跳練習(xí)。

組織教學(xué)：學(xué)生分為兩組，繼續(xù)在沙坑上進(jìn)行練習(xí)。

要求：快速助跑，有力蹬伸，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)。

4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

5.跳遠(yuǎn)比賽

組織教學(xué)：學(xué)生分為四組進(jìn)行，每組累加成績(jī)優(yōu)者獲勝。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動(dòng)：伴隨音樂(lè)充分拉伸肌肉。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.教師小結(jié)：梳理歸納課堂教學(xué)內(nèi)容，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和課堂表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

3.回收整理器材、宣布下課、師生再見(jiàn)。

【答辯題目解析】

1.說(shuō)一下你這堂課的教學(xué)目標(biāo)?

【參考答案】

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求教學(xué)目標(biāo)是多個(gè)維度的，包含了以下三個(gè)方面：

(1)知識(shí)與技能：能說(shuō)出急行跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法，90%的學(xué)生能夠基本完成此動(dòng)作。

(2)過(guò)程與方法：通過(guò)觀察示范，分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合的過(guò)程，發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)。

(3)情感態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)生養(yǎng)成良好的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和積極進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的精神。

2.簡(jiǎn)述幾種簡(jiǎn)單的跳遠(yuǎn)步點(diǎn)的丈量方法。

【參考答案】

(1)走步法：在通常的情況下，采用自己的便步走，助跑步數(shù)乘2減2等于走步數(shù)，如助跑8步：8×2-2=14步。若助跑步數(shù)超過(guò)10步時(shí)，則每多助跑一步增加走兩步的距離，如助跑12步：(10×2-2)+2×2=22步。經(jīng)過(guò)反復(fù)助跑進(jìn)行調(diào)整，最后確定下來(lái)。

(2)測(cè)量法：先把自己要跑的步數(shù)告訴同伴，然后從起跑點(diǎn)向起跳區(qū)加速助跑;數(shù)步的同學(xué)站在起跳區(qū)附近一側(cè)，數(shù)助跑人一側(cè)(左或右)腿跑至起跳區(qū)附近落腳的步數(shù)，看清最后一步的準(zhǔn)確落腳處，立即做出標(biāo)記，最后將步數(shù)乘以2即是他的實(shí)際準(zhǔn)確落腳處。經(jīng)過(guò)幾次練習(xí)調(diào)整好步點(diǎn)，確定起跳線。

(3)節(jié)奏法：不同的學(xué)生，他的助跑速度及助跑距離不同。但是，不管怎樣，都必須注重自己的助跑節(jié)奏，以便能發(fā)揮正常助跑速度，跳出水平。最后四步段不變，加速段因人而異。

申明：本文真題及解析來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供考生學(xué)習(xí)參考之用，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除！

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