第十一章 心理健康教育

第一節(jié) 什么是心理健康
一、心理健康
心理健康指的是個(gè)體既能適當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自我、接受自我，又能與他人和諧相處；既能適應(yīng)自己所面臨的不斷變化發(fā)展著的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，又能不斷完善和保持自身的人格特征；同時(shí)具有良好的自我節(jié)制和調(diào)控能力，并在認(rèn)知功能、情緒反應(yīng)活動(dòng)和意志行為方面都能處在比較積極的狀態(tài)。
二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
在借鑒國(guó)外學(xué)者研究的基礎(chǔ)上，一般認(rèn)為心理健康水平可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行評(píng)估。
1．情緒穩(wěn)定、樂觀；
2．人際關(guān)系和諧；
3．人格完整；
4．正確的自我觀；
5．良好的環(huán)境適應(yīng)能力；
6．心理行為表現(xiàn)符合年齡特征。
三、心理健康教育的意義
1．加強(qiáng)心理健康教育是保障中學(xué)生心理健康的客觀需要；
2．加強(qiáng)心理健康教育是時(shí)代的呼喚，素質(zhì)教育的客觀要求；
3．加強(qiáng)心理健康教育是改進(jìn)和加強(qiáng)學(xué)校德育工作的客觀要求。

第二節(jié) 中學(xué)生心理健康的特點(diǎn)
一、影響中學(xué)生心理健康的因素
(一)個(gè)人因素
1．生物學(xué)方面；
2．心理方面。
(二)家庭因素
1．父母關(guān)系；
2．父母期望；
3．教養(yǎng)方式；
4．父母?jìng)€(gè)性。
(三)學(xué)校因素
1．教育方式；
2．同伴關(guān)系；
3．學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。
(四)社會(huì)因素
二、中學(xué)生心理健康問題的特點(diǎn)
1．隱匿性與突發(fā)性；
2．多元性與單一性；
3．無(wú)知性與盲目性。