學(xué)體育《30米快速跑》
一、考題回顧
二、考題解析
【教學(xué)過(guò)程】
(一)開(kāi)始部分
1.課堂常規(guī)
集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，宣布本次課任務(wù)，紀(jì)律安全，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在我們的森林公園里要舉行一次30米快速跑比賽，你們現(xiàn)在都變成了一種你們自己所喜歡的小動(dòng)物，比如說(shuō)老虎、兔子、烏龜?shù)鹊龋銈兠總€(gè)人都要參加這次森林公園的比賽，那你們想不想在這次比賽中奪冠呢?大家聲音都非常洪亮。今天，老師就帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)30米快速跑，希望大家可以在比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。教師指揮學(xué)生集體練習(xí)，通過(guò)清晰洪亮的口令，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，進(jìn)行集中注意力練習(xí)，要求精神飽滿(mǎn)、動(dòng)作規(guī)范。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法。
(二)準(zhǔn)備部分
1.慢跑熱身
教學(xué)組織：兩路縱隊(duì)。
要求：保持隊(duì)伍整齊，注意安全。
2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng);擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，充分做好頸、肩、腰、髖、腕、踝的準(zhǔn)備活動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，一、三列與二、四列錯(cuò)落排列。教師帶操，師生互動(dòng)喊口令，邊喊邊做。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分
1.示范30米快速跑技術(shù)
組織教學(xué)：雙軌式教學(xué)
2.講解
動(dòng)作方法：用自然站立式起跑，起跑后兩腳依次用力快速后蹬，擺動(dòng)腿向前積極擺動(dòng)兩臂以肩為軸，積極前后擺動(dòng)，上下肢協(xié)調(diào)配合，以最快速度跑完全程。
3.練習(xí)
(1)原地?cái)[臂練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)前后擺臂的動(dòng)作。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形
(2)20米后蹬跑練習(xí)，幫助學(xué)生體會(huì)前腳掌蹬地的感覺(jué)。
組織教學(xué)：每一排為一組，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)到各自跑道
(3)30米快速跑，全班同學(xué)必須跑完30米全程，在跑的過(guò)程中注意提高跑的速度。
糾錯(cuò)：在剛剛練習(xí)中，老師發(fā)現(xiàn)有很多同學(xué)在練習(xí)時(shí)有搶跑現(xiàn)象，注意要聽(tīng)清楚老師發(fā)出不同信號(hào)，大家聽(tīng)到信號(hào)后才能起跑。
4.檢驗(yàn)——胸前貼紙接力賽
游戲方法：每一排為一組，每組一個(gè)跑道，學(xué)生需要將白紙置于胸前，當(dāng)聽(tīng)到起跑口令后迅速跑動(dòng)，用速度不讓紙掉落在地上，跑20米后繞過(guò)標(biāo)志桶原路返回，將白紙交給下一名同學(xué)，用時(shí)最短的組為勝。跑的過(guò)程中白紙如果掉落需要從原地?fù)炱稹?/p>
要求：注意安全，遵守競(jìng)賽規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，集體觀念強(qiáng)。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)——放松操。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。
要求：語(yǔ)言引導(dǎo)提示并帶領(lǐng)做放松練習(xí)。
2.課堂小結(jié)
教師總結(jié)，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.回收器材，師生再見(jiàn)。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，自然站立。
小學(xué)體育《穿梭跳長(zhǎng)繩》
一、考題回顧
二、考題解析
【教學(xué)過(guò)程】
(一)開(kāi)始部分
1.課堂常規(guī)：1.體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù);2.師生問(wèn)好;3檢查著裝;4.簡(jiǎn)單宣布本節(jié)課的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng);5.安排見(jiàn)習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，下周森林里有跳繩比賽，熊大熊二等都報(bào)名參加了，你們想不想?yún)⒓友?大家都說(shuō)想，這是一項(xiàng)團(tuán)體賽，為了大家能在比賽中拿到優(yōu)異的成績(jī)，我們今天就先來(lái)學(xué)習(xí)一下這項(xiàng)技能——穿梭跳長(zhǎng)繩。希望大家積極參與，有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法。
(二)準(zhǔn)備部分
1.熱身活動(dòng)：穿越叢林大比拼
方法：每小組一名同學(xué)單腿跳躍至20米標(biāo)志物處，往返跑回與第二名同學(xué)擊掌，第二名同學(xué)出發(fā)，直到最后一名同學(xué)跑回，先完成的小組為勝。
教學(xué)組織：四列縱隊(duì)，每一縱隊(duì)為一組。
2.熱身海豚操：
(1)海豚搖搖頭;(2)海豚伸伸腰;(3)海豚出水跳;(4)海豚擺手腳
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形散開(kāi)。
(三)基本部分
1.示范：兩名同學(xué)幫助老師搖繩，老師進(jìn)行跳長(zhǎng)繩的跳躍演示。
教學(xué)組織：雙軌式教學(xué)，前后兩排分別站于搖繩者的左右兩側(cè)觀看。
2.動(dòng)作講解
將學(xué)生分成甲、乙兩隊(duì)，各成一路縱隊(duì)分別站在繩一側(cè)的搖繩處。正搖繩，兩隊(duì)的第一人同時(shí)跑入，跳一次后分別向?qū)Ψ搅硪粋?cè)跑出，站到對(duì)方隊(duì)尾，兩隊(duì)第二人再同時(shí)跑入，依次進(jìn)行。
口訣：看繩準(zhǔn)，抓時(shí)機(jī)，兩步快跑繩中跳，離開(kāi)及時(shí)不拖沓
3.練習(xí)
(1)復(fù)習(xí)單人跳繩。
(2)每組兩人慢速搖繩，其余人依次跑入并跳繩練習(xí)。
組織教學(xué)：每一排為一組，分為四組到指定區(qū)域。
易犯錯(cuò)誤：配合不夠默契，起跑的時(shí)機(jī)選擇不正確。
糾正方法：起跑穿越長(zhǎng)繩時(shí)由掌握技巧的學(xué)生喊口令，形成統(tǒng)一行動(dòng)，逐漸增加配合的默契。
(3)慢速穿梭跳長(zhǎng)繩練習(xí)，每組兩人依次通過(guò)后回到指定隊(duì)尾。
組織教學(xué)：每一排為一組，分為四組到指定區(qū)域。
(4)穿越火線實(shí)戰(zhàn)演練。
組織教學(xué)：挑選兩名身高最高的同學(xué)負(fù)責(zé)搖繩，其余人穿越火線，一輪后輪換;搖繩者搖繩速度加快，學(xué)生跳入跳出練習(xí)。
4.檢驗(yàn)：小組展示
組織教學(xué)：4個(gè)小組，每個(gè)小組推薦1～2名學(xué)生，來(lái)完成穿梭跳長(zhǎng)繩的展示。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
小學(xué)體育《乒乓球正手推擋球》
一、考題回顧
二、考題解析
【教學(xué)過(guò)程】
(一)開(kāi)始部分
1.課堂常規(guī)
(1)體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告，檢查服裝。
(2)師生問(wèn)好。
要求：聲音洪亮，應(yīng)答干脆。
(3)宣布本次課教學(xué)任務(wù)，強(qiáng)調(diào)嚴(yán)禁攜帶尖銳、硬物進(jìn)行練習(xí)。
(4)安排見(jiàn)習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。教師指揮學(xué)生集體練習(xí)，通過(guò)清晰洪亮的口令，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，進(jìn)行集中注意力練習(xí)，要求精神飽滿(mǎn)、動(dòng)作規(guī)范。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法。
(二)準(zhǔn)備部分
1.捕魚(yú)游戲。
在場(chǎng)地上畫(huà)出一定范圍當(dāng)作“魚(yú)塘”，先選出2至4人為“捕魚(yú)人”，其余的人做“魚(yú)”。教師發(fā)令后，“捕魚(yú)人”手拉手做成網(wǎng)捕“魚(yú)”，被抓或被圍住的，就算被捕住了，被“捕”的魚(yú)立即與“捕魚(yú)人”手拉手，再去捕捉其他的“魚(yú)”，直到把“魚(yú)”捕完或者到規(guī)定的時(shí)間為止。先捕完“魚(yú)”或者捕“魚(yú)”多的隊(duì)為勝隊(duì)。
教學(xué)組織：教師講解游戲規(guī)則與注意事項(xiàng)，請(qǐng)同學(xué)合作示范。
要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。
2.墊上徒手操：頭部運(yùn)動(dòng);伸展運(yùn)動(dòng);擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);體側(cè)運(yùn)動(dòng);體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);腹背運(yùn)動(dòng);踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，充分做好頸、肩、腰、髖、腕、踝的準(zhǔn)備活動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，一、三列與二、四列錯(cuò)落排列。教師帶操，師生互動(dòng)喊口令，邊喊邊做。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分
1.問(wèn)題導(dǎo)入
教師：同學(xué)們，我國(guó)的國(guó)球是什么呀?對(duì)!是乒乓球，看來(lái)大家對(duì)此有一定的了解，我們今天要學(xué)習(xí)的技術(shù)就是乒乓球的一項(xiàng)基本技術(shù)—正手推擋球。
2.示范與講解
①教師講解示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察。
②學(xué)生歸納動(dòng)作要點(diǎn)，出示掛圖，教師總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn)。
動(dòng)作要領(lǐng)：右腳稍站前或兩腳開(kāi)立平站，身體離臺(tái)約30厘米，持拍手臂微屈并做外旋，肘部自然靠近身體右側(cè)，右手持拍于腹前，當(dāng)來(lái)球處在反彈上升前期時(shí)，球拍略前傾，前臂和手腕外旋迅速用力向前推壓，擊球的中上部。推球時(shí)，前臂稍外旋，手腕外展，上臂向前順勢(shì)揮動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，分列兩邊，面對(duì)面站立。
(2)課堂練習(xí)
①徒手模仿練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作連貫性。
組織教學(xué)：集體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)
②兩人一組一人拋球，一人推擋球練習(xí)，體會(huì)上升期擊球。
組織教學(xué)：兩人一組分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
要求：嚴(yán)肅認(rèn)真、積極配合
③兩人一組直線推擋練習(xí)。
④兩人一組斜線推擋練習(xí)。
組織教學(xué)：分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
(3)展示與評(píng)價(jià)
①比賽。兩人一組運(yùn)用課上所學(xué)技術(shù)，一次性推擋最多為勝組。。
②點(diǎn)評(píng)學(xué)生動(dòng)作有點(diǎn)，提出提高建議。
組織教學(xué)：兩人一組教師給出點(diǎn)評(píng)。
3.游戲：障礙接力
方法：持大球前滾翻—夾小球前滾翻—前滾翻接迎面來(lái)球返回交接。學(xué)生分成四人一組，分別站在起跑線后，聽(tīng)到口令后按游戲方法和規(guī)則進(jìn)行游戲。
教學(xué)組織：學(xué)生分四組進(jìn)行，注意小組之間的配合。
要求：遵守競(jìng)賽規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，集體觀念強(qiáng)。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng)，徒手拉伸。
要求：語(yǔ)言引導(dǎo)提示并帶領(lǐng)做放松練習(xí)。
2.課堂小結(jié)
和學(xué)生進(jìn)行交流，從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況，總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況，指出在學(xué)習(xí)中普遍存在的問(wèn)題，提問(wèn)學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。
3.回收器材，師生再見(jiàn)。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，自然站立。
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