半月板可分為疏松結(jié)締組織、致密結(jié)締組織、網(wǎng)狀組織、脂肪組織、軟骨組織、骨組織、血液和淋巴，由位于膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)間隙的纖維軟骨組成，包括一內(nèi)和一外。內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月板的前部與膝橫韌帶相連。故本題選C。

發(fā)展小腿三頭肌力量練習(xí)包括3種，分別是負(fù)重提踵、負(fù)重深蹲后蹬跑、縱跳。故本題選D。

血液首先從右心室進(jìn)入肺動(dòng)脈，再通過(guò)各級(jí)分支進(jìn)入肺泡周?chē)拿?xì)血管網(wǎng)。血液通過(guò)毛細(xì)血管壁和肺泡壁與肺泡中的氣體交換(排出二氧化碳和吸入氧氣)，最后通過(guò)肺靜脈流出肺，進(jìn)入左心房。故本題選D。

肝是人體消化系統(tǒng)中最大的消化腺。肝臟具有分泌膽汁、促進(jìn)脂肪的消化吸收，還參與多種物質(zhì)的合成、分解與轉(zhuǎn)化，具有解毒、吞噬和防御功能。除此之外，胚胎時(shí)期肝臟還具有造血功能。故本題選A。

迷走神經(jīng)損傷后，主要表現(xiàn)為聲音嘶啞、吞咽困難和唾液流出。發(fā)音能力也會(huì)受到影響，導(dǎo)致舌肌麻痹。糖尿病、腫瘤、周?chē)窠?jīng)病變等。故本題選C。

褪黑激素是由松果體分泌出的激素之一。神經(jīng)垂體由于不含腺體細(xì)胞無(wú)法合成激素，因此C錯(cuò)誤。腺垂體分泌生長(zhǎng)激素、催乳素、黑色細(xì)胞刺激激素、促激素，不包括褪黑激素，故本題選B。

假穩(wěn)定狀態(tài)是指在最大強(qiáng)度和接近最大強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)中，氧攝入量達(dá)到最大水平，進(jìn)入工作狀態(tài)后穩(wěn)定一段時(shí)間，但仍不能滿足運(yùn)動(dòng)實(shí)踐對(duì)氧的需求的狀態(tài)。具有如下特點(diǎn)：心率、心輸出量、肺通氣機(jī)能等基本達(dá)到并且維持在本，人的極限水平，無(wú)氧代謝供能占優(yōu)勢(shì),乳酸水平升高、血液pH下降,運(yùn)動(dòng)不可能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。故本題選B。

能量的測(cè)定由以下幾方面組成：1、熱價(jià):(卡價(jià))克食物被分解時(shí)所釋放出來(lái)的熱量稱(chēng)為食物的卡價(jià)。糖和脂肪在體內(nèi)外完全相同 2、呼吸商:機(jī)體在某一段固定時(shí)間內(nèi)呼出的CO2的量與吸入的O2量的比。3、食物的氧熱價(jià)：指的是食物氧化時(shí)消耗1L氧所產(chǎn)生的熱量。故本題選D。

狀態(tài)反射:它是指當(dāng)頭部空間位置改變時(shí)，反射性地引起肢體肌肉張力重新調(diào)整的反射活動(dòng)。狀態(tài)反射用于體操的后手翻、空翻和跳馬。

牽張反射：可被看作一種調(diào)節(jié)肌肉長(zhǎng)度的控制機(jī)制。亦即牽拉肌肉引起肌梭內(nèi)感覺(jué)神經(jīng)末梢的興奮，而產(chǎn)生沖動(dòng)并被I型傳入纖維傳入脊髓。引起運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元興奮發(fā)出沖動(dòng)經(jīng)脊神經(jīng)前根、脊神經(jīng)傳至該肌，引起它與牽張方向相反的收縮。

翻正反射:當(dāng)人和動(dòng)物處于異常姿勢(shì)時(shí)，通過(guò)一系列動(dòng)作恢復(fù)正常姿勢(shì)的反射活動(dòng)稱(chēng)為翻正反射。例如，體操運(yùn)動(dòng)員的空翻、跳水中的空翻和籃球中的空翻應(yīng)首先轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，帶動(dòng)身體快速完成動(dòng)作。

旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)反射:當(dāng)人體處于主動(dòng)或被動(dòng)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了恢復(fù)正常的體位，一種反射活動(dòng)稱(chēng)為旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)反射。例如，在曲線上跑步時(shí)，身體向左傾斜，反射性地向上鞠躬，軀干右側(cè)的肌肉張力增加以保持身體姿勢(shì)。故本題選D。

有氧耐力指的是人體能夠長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行有氧工作的能力，其先決條件是氧充足。氧的重組與否也是也是有氧耐力素質(zhì)的關(guān)鍵因素。持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度較低的練習(xí)能夠發(fā)展人體的有氧耐力。故本題選B。

肌肉痙攣是我們平時(shí)所常說(shuō)的抽筋。具體是指肌肉自發(fā)性的強(qiáng)直性收縮。產(chǎn)生原因可能與疲勞受涼、缺鈣或者是劇烈運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系, 肌肉痙攣可能與Ca2+的缺失有關(guān)。故本題選B。

當(dāng)運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)時(shí)，產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)消耗會(huì)降低血糖濃度。這時(shí)血液中的胰島A細(xì)胞增多、胰高血糖素含量增加。故本題選B。

中暑是一種危險(xiǎn)生命的熱血亂，這會(huì)導(dǎo)致身體的溫度調(diào)節(jié)裝置失控。高熱中暑其典型的癥狀為體內(nèi)溫度超過(guò)40度,停止出汗，血壓升高，意識(shí)混亂等癥狀。故本題選A。

肌肉耐力素質(zhì)是健康體適能的重要內(nèi)容之一，也是完成一切日常生活活動(dòng)、體力勞動(dòng)和體育活動(dòng)的基礎(chǔ)。肌肉耐力素質(zhì)的測(cè)試方法是測(cè)定能夠重復(fù)收縮的次數(shù)或能夠持續(xù)的時(shí)間，如1分鐘仰臥起坐。故本題選C。

運(yùn)動(dòng)員自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督包括主觀感覺(jué)和客觀檢查兩個(gè)方面，客觀檢查包括體重、脈搏、運(yùn)動(dòng)成績(jī)。精神狀態(tài)屬于主觀感覺(jué)內(nèi)容。

耐力項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員與其他項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員貧血時(shí),膳食營(yíng)養(yǎng)除了要求平衡膳食,滿足能量消耗、增加糖原儲(chǔ)備和及時(shí)補(bǔ)充維生素,還應(yīng)增加補(bǔ)充含鐵豐富的食物。故本題選B。

休克按照程度劃分為輕度、中度、重度休克。輕度休克主要表現(xiàn)為蒼白、皮膚濕冷，尿量減少，早期也可以血壓正常或偏高。中度休克，上述情況加重，血壓下降，脈壓減少。重度休克，病情更重，血壓顯著下降，收縮壓低于60毫米汞柱,無(wú)尿，于心腦灌注減少，出現(xiàn)煩躁不安、易激動(dòng)，意識(shí)模糊甚至昏迷，呼吸急促、心律失常甚至心臟停搏。故本題選C。

急性閉合性損傷在早期時(shí)會(huì)發(fā)生反應(yīng)性炎癥。同時(shí)，組織會(huì)出現(xiàn)血腫和水腫，局部伴有紅腫熱痛和功能障礙。正確的處理原則是制動(dòng)、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥。故本題選D。

俯臥屈膝試驗(yàn)又稱(chēng)跟臀實(shí)驗(yàn)，檢查者屈曲其患側(cè)膝關(guān)節(jié)，使足跟靠近臀部。正常人因股神經(jīng)受牽拉，將使骨盆向床面前傾，腰椎前凸弧度增大，以緩解張力。需注意，患者若有股神經(jīng)疾病股四頭肌攣縮、腰大肌膿腫或腰椎強(qiáng)直時(shí)，也都可能出現(xiàn)陽(yáng)性因此還需配合其他檢查方法，以排除這些疾病。主要可于檢查腘繩肌拉傷。故本題選A。

體育在現(xiàn)代生活中具有多重作用，具體表現(xiàn)為：體育能夠增強(qiáng)體質(zhì);能夠促進(jìn)個(gè)人心理的發(fā)展和完善;能夠促進(jìn)個(gè)人思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)的提高和進(jìn)步;是實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的重要手段;能夠充分地展現(xiàn)個(gè)人的魅力;個(gè)人在體育中的成就更能夠得到社會(huì)的認(rèn)同，實(shí)現(xiàn)社會(huì)價(jià)值;體育藝術(shù)發(fā)展促進(jìn)文化與上層建筑領(lǐng)域發(fā)展。故本題選A。

在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，若想提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，需要讓運(yùn)動(dòng)動(dòng)作熟練、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、沒(méi)有多余動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性。故本題選A。

體育教學(xué)過(guò)程是一個(gè)多目標(biāo)、多層次、多形式的過(guò)程，其特點(diǎn)包括有身體直接參與、體力與智力活動(dòng)相結(jié)合、身體承受一定的負(fù)荷、個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)性。故本題選D。

本題考查運(yùn)動(dòng)心理學(xué)。

成就動(dòng)機(jī)是指一個(gè)人所具有的試圖追求和達(dá)到目標(biāo)的驅(qū)力，是一種心理傾向。在校運(yùn)動(dòng)會(huì)中，學(xué)生們參加與自己能力相匹配接力比賽，擅長(zhǎng)的項(xiàng)目能促使他更好的完成目標(biāo)。故本題選C。

運(yùn)動(dòng)員的情緒的反應(yīng)可以從運(yùn)動(dòng)員的故意性攻擊和工具性攻擊，是運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的一些情緒表現(xiàn)，故意性攻擊和工具性攻擊可以從運(yùn)動(dòng)員的情緒反應(yīng)去判斷。故本題選A。

進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合有傳切配合、突分配合、掩護(hù)配合、策應(yīng)配合。故本題選C。

邊一二是排球的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。前排2號(hào)或4號(hào)位置的球員充當(dāng)二傳手，其他兩名球員充當(dāng)攻擊手。一般來(lái)說(shuō)，二傳手在位置2組織進(jìn)攻。故本題選A。

護(hù)與幫助是體操教學(xué)訓(xùn)練中的方法和技能，要注意站位要合理、方法要準(zhǔn)確、時(shí)機(jī)要恰當(dāng)、方向要正確。故本題選C。

完整的推鉛球技術(shù)通常包括有四個(gè)環(huán)節(jié)。分別是握持球技術(shù)、滑步(旋轉(zhuǎn))技術(shù)、最后用力技術(shù)及緩沖。從教學(xué)來(lái)看，最后用力技術(shù)和后肋技術(shù)是教學(xué)重點(diǎn)，而滑步(旋轉(zhuǎn))與最后用力的銜接技術(shù)是教學(xué)難點(diǎn)。故本題選B。

抱拳禮的規(guī)格有如下幾點(diǎn)：

1.右手握拳,左手拇指屈回，其余四指并攏掩掌于右拳;

2.拳掌距胸20 ~30cm,兩臂屈圓與胸齊平;

3.在行抱拳禮時(shí)，要求下肢并步站立，頭正身直，目視前方。故本題選D。

體育教學(xué)設(shè)計(jì)根據(jù)體育教學(xué)目的和教學(xué)條件,對(duì)體育教學(xué)的多方面因素進(jìn)行統(tǒng)籌和安排。體育教學(xué)設(shè)計(jì)是根據(jù)教學(xué)目的和教學(xué)條件，對(duì)某個(gè)過(guò)程體育教學(xué)設(shè)計(jì)是根據(jù)教學(xué)目的和教學(xué)條件，對(duì)某個(gè)過(guò)程的教學(xué)進(jìn)行的各方教學(xué)進(jìn)行最優(yōu)化研究工作和計(jì)劃工作。

體育教學(xué)計(jì)劃則是體育教學(xué)計(jì)劃是體育教學(xué)設(shè)計(jì)的成果形式是根據(jù)國(guó)家頒發(fā)的體育教學(xué)指導(dǎo)文件,參照學(xué)校所選用的體育教科書(shū)發(fā)的體育教學(xué)指導(dǎo)文件。故本題選C。

A、B、C選項(xiàng)更加符合高中體育與健康模塊教學(xué)設(shè)計(jì)要求，而D選項(xiàng)更多指向的是一節(jié)課的教學(xué)要求。故本題選D。

體育教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí),常采用的方法是口頭評(píng)價(jià)法。在體育與健康教學(xué)中，教師應(yīng)多加觀察與記錄學(xué)生的行為表現(xiàn)，及時(shí)反饋評(píng)價(jià)信息，幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)情況并改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，從而提高學(xué)習(xí)能力。故本題選B。

名詞解釋?zhuān)?、運(yùn)動(dòng)能力指的是高中生運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)主要集中在發(fā)展身體素質(zhì)、運(yùn)用技能、提高運(yùn)動(dòng)認(rèn)知等方面。2、健康行為指的是中學(xué)生健康行為的培養(yǎng)注重鍛煉習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)和適應(yīng)性(與選項(xiàng)B一致)。3、體育道德指的是中學(xué)生體育道德的培養(yǎng)注重主動(dòng)性、遵守規(guī)則和社會(huì)責(zé)任感。故本題選B。

(1) 利：屏息可以反射性地增強(qiáng)肌肉張力，固定胸部，為上肢運(yùn)動(dòng)獲得穩(wěn)定的支撐。

(2) 弊：首先，窒息會(huì)增加胸膜腔內(nèi)的壓力導(dǎo)致靜脈血回流到心臟的阻塞，從而導(dǎo)致心臟充盈不足。

(3) 合理而正確的憋氣方法運(yùn)用是：

① 憋氣之前不要吸入太深的空氣。

② 憋氣的適應(yīng)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則。

③ 只有到關(guān)鍵時(shí)刻才憋氣。

(1) 根據(jù)體育教學(xué)的目的和任務(wù)選擇教學(xué)方法;

(2) 根據(jù)教學(xué)時(shí)間和效率的要求選擇教學(xué)方法;

(3) 根據(jù)教師自身?xiàng)l件和特點(diǎn)選擇教學(xué)方法;

(4) 根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況選擇教學(xué)方法;

(5) 根據(jù)各種體育教學(xué)方法的功能、適用范圍和條件選擇教學(xué)方法;

(6) 根據(jù)教材特點(diǎn)選擇教學(xué)方法。

38、簡(jiǎn)述體育教師教學(xué)評(píng)價(jià)的核心理念。

(1)目的是改善體育教學(xué)

(2)基礎(chǔ)是專(zhuān)業(yè)思考

(3)原則是協(xié)商參與

(4)意義是促進(jìn)學(xué)生更好地“學(xué)”和教師更好地“教”。

(1) 王同學(xué)的是腿沒(méi)收起來(lái)是因其腰腹、大腿力量不足而導(dǎo)致的。

提高腰腹部力量的方法有：板支架和仰臥起坐。

提高大腿力量的方法有胸觸式跳高和蛙跳

(2) 張同學(xué)踏不準(zhǔn)確的原因如下：

① 助跑的方式不固定;

② 助跑節(jié)奏不穩(wěn)定：

③ 最后一步踏板起降技術(shù)不正確;

④ 其他因素：氣候、場(chǎng)地、身體機(jī)能和心理因素。

第一問(wèn)：

(1) 利與弊：

優(yōu)點(diǎn)：

① 張老師讓學(xué)生自主觀看和學(xué)習(xí)，體現(xiàn)了張老師以學(xué)生為主體。

② 張老師在學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中及時(shí)指導(dǎo)和糾正學(xué)生，能夠讓學(xué)生提高自信心。

③ 張老師借用現(xiàn)代多媒體進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生能夠更清晰地觀察和分析技術(shù)動(dòng)作。其次，視頻和視頻可以讓學(xué)生及時(shí)看到自己的行為，并更清楚地進(jìn)行糾正。

缺點(diǎn)：

① 張老師要求學(xué)生們自己觀看視頻學(xué)習(xí)，沒(méi)有解釋和演示動(dòng)作，也沒(méi)有理會(huì)老師的演示

② 除了最初的部分，張老師讓學(xué)生分組練習(xí)，在練習(xí)中不強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，方法單一

③ 張老師在實(shí)習(xí)期間收集設(shè)備，容易干擾學(xué)生的實(shí)習(xí)，并在課堂上造成安全隱患。

第二問(wèn)：

(2) 建議：

① 在學(xué)習(xí)新動(dòng)作之前，教師應(yīng)該給學(xué)生一個(gè)完整的動(dòng)作演示，讓學(xué)生初步建立一個(gè)完整的動(dòng)作表征。

② 教師應(yīng)在教學(xué)過(guò)程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生的安全意識(shí)，并涉及學(xué)生的實(shí)踐技能。

③ 注重課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，收拾好設(shè)備，放在課后，確保課堂順利進(jìn)行。

一、 教學(xué)目標(biāo).

1.通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生基本上可以學(xué)會(huì)排球前機(jī)球抬高的技術(shù)動(dòng)作。85%的學(xué)生能從慢跑到快，重心穩(wěn)定，起跳迅速準(zhǔn)確，手臂在最高點(diǎn)快速擺動(dòng);用手掌全力擊球。擊球后，彎曲膝蓋以獲得緩沖。

2.通過(guò)排球練習(xí)，學(xué)生可以掌握上下肢力量和協(xié)調(diào)性。

3.在學(xué)習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)體育的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難、奮發(fā)圖強(qiáng)的精神。

二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：助攻與起跑的街道連接、擊球點(diǎn)與擊球部位、

教學(xué)難點(diǎn)：準(zhǔn)確判斷、正確定位、把握擊球時(shí)間和擊球點(diǎn)。

三、教學(xué)過(guò)程:

基本部分

(1) 通過(guò)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員朱婷的介紹，朱婷為什么排球打得那么好，得分那么容易，以至于在前面扣球。

老師擊球解釋示范，特別是連續(xù)動(dòng)作，然后重點(diǎn)解釋手臂擺動(dòng)。

學(xué)生觀看并總結(jié)前扣球的要點(diǎn)。

(2) 學(xué)生練習(xí)

① 學(xué)生進(jìn)行雙臂原地?cái)[動(dòng)的模擬練習(xí)，以及一步助跑和兩步助跑的模擬練習(xí)。

練習(xí)：水平線四排，以體操隊(duì)形展開(kāi)，前、后、左、右之間有米。學(xué)生進(jìn)行原地?cái)[臂擊球模型模擬練習(xí)、一步助跑和兩步助跑模擬練習(xí)。

② 兩人-揮動(dòng)手臂擊球，并體驗(yàn)擊球點(diǎn)和擊球位置?；顒?dòng)：兩排練習(xí)，間隔10米。

③ 兩人一球，自己投球，然后助跑一步扣球練習(xí)，5次交換?；顒?dòng)：分散站點(diǎn)，注意彼此之間的距離。

④ 練習(xí)扣籃、傳球和扣球。

活動(dòng)：兩個(gè)縱隊(duì)，站在排球場(chǎng)兩側(cè)，每隊(duì)派-名球員傳球，學(xué)生到指定位置(設(shè)置標(biāo)志牌)將球墊給傳球人，傳球人傳球，然后墊球的球員跑起來(lái)將球擊過(guò)網(wǎng)。

(3) 學(xué)生們分組練習(xí)，老師進(jìn)行導(dǎo)游和個(gè)人批改。大學(xué)生

相互評(píng)價(jià)和糾正。

(4) 分組集合并展示。

(5) 在排球比賽中，要求盡可能多地用扣球得分。子群在同一領(lǐng)域，女性優(yōu)秀群體在同一領(lǐng)域。

(6) 體育鍛煉。使用軟梯進(jìn)行協(xié)調(diào)練習(xí)。

4、 場(chǎng)地器械

排球場(chǎng)2塊,排球20個(gè)，軟梯2個(gè)，標(biāo)志桶4個(gè)。