初中思想品德《情緒的調(diào)節(jié)》

一、考題回顧

二、考題解析

【教學(xué)過(guò)程】

環(huán)節(jié)一：圖片導(dǎo)入

出示《最令人震撼的圖片》，伴隨著音樂(lè)，給學(xué)生展示不同的圖片，并詢(xún)問(wèn)學(xué)生觀看圖片的帶來(lái)的情緒感受是什么?

師：人們?cè)诓煌沫h(huán)境下會(huì)有不同的情緒。那么我們熟悉的情緒都有哪些，不同的情緒又會(huì)給我們帶來(lái)什么影響呢?今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)《情緒的調(diào)節(jié)》。

環(huán)節(jié)二：新課講授

一、情緒都有哪些

猜一猜：由一名學(xué)生用臉部表情展示不同的情緒感受，請(qǐng)其他學(xué)生來(lái)猜這是展現(xiàn)的什么情緒。

多媒體展示以下情境，讓學(xué)生說(shuō)一說(shuō)面對(duì)以下情境，自己情緒會(huì)怎樣。

(1)語(yǔ)文考試成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里名列前茅，我感到：……

(2)數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)時(shí)由于自己的粗心大意成績(jī)發(fā)揮不理想，我感到：……

(3)在上學(xué)時(shí)，天空突然下起大雨，我感到：……

(4)自己喜歡的書(shū)，被同學(xué)遺失了，我感到：……

教師對(duì)學(xué)生所學(xué)的情緒進(jìn)行總結(jié)，同時(shí)讓學(xué)生對(duì)這些情緒進(jìn)行分類(lèi)，填寫(xiě)以下表格。

二、情緒對(duì)人們的影響

1.案例分析

多媒體展示兩則案例：

有一位秀才第三次上京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里。考試前兩天他做了個(gè)夢(mèng)，第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是下雨天，他戴了斗笠還打了傘，第三個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己跟心愛(ài)的表妹脫光衣服躺在一起，但是背靠著背。

這三個(gè)夢(mèng)似乎有些深意，秀才第二天就去找算命先生解夢(mèng)。算命的一聽(tīng)，連拍大腿說(shuō);“你還是回去吧，你想高墻上種菜不是白費(fèi)力氣嗎?戴斗笠打傘不是多此一舉嗎?跟表妹都脫光了衣服躺在了一張床上，都是背靠背，不是沒(méi)戲嗎?

秀才一聽(tīng)，心灰意冷，回店收拾包袱就趕緊準(zhǔn)備回家了。店老板非常奇怪地問(wèn):“不是明天就要考試了嗎?今天你怎么就回鄉(xiāng)了?”秀才如此解說(shuō)了一番，店老板聽(tīng)了樂(lè)了，“喲,我也會(huì)解夢(mèng)的，我倒覺(jué)得，你這次一定要留下來(lái)。你想想，墻上種菜不是高中了嗎?戴斗笠打傘不是有備無(wú)患嗎?跟你表妹上床不是說(shuō)明你翻身的時(shí)候到了嗎?”秀才一聽(tīng)，覺(jué)得有道理，于是精神振奮地備戰(zhàn)考試，居然中了探花。

2.展示一個(gè)日本作家曾經(jīng)做過(guò)的實(shí)驗(yàn)：《水知道答案》，他經(jīng)過(guò)十年的研究實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，水是可以記錄身邊的環(huán)境變化以及人的情緒的變化，并根據(jù)這些變化會(huì)形成不同形狀的水晶體。如看到“謝謝”“美麗”等詞語(yǔ)的水結(jié)晶非常清晰地呈現(xiàn)出美麗的六角形;看到“混蛋”或者“煩死了”的水結(jié)晶破碎而零散。簡(jiǎn)而言之，作者認(rèn)為只要水感受到了美好與善良的感情時(shí)，水結(jié)晶就顯得十分美麗;當(dāng)感受到丑惡與負(fù)面的情感時(shí)，水結(jié)晶就顯得不規(guī)則且丑陋。

并給學(xué)生展示圖片。

觀看完材料和圖片后讓學(xué)生進(jìn)行小組討論，良好的情緒和不良的情緒會(huì)對(duì)我們帶來(lái)哪些影響。

討論后請(qǐng)小組代表進(jìn)行回答，最后老師進(jìn)行總結(jié)：不同的情緒會(huì)對(duì)人甚至對(duì)其他事物產(chǎn)生不同的影響，樂(lè)觀積極的情緒會(huì)對(duì)我們的生活甚至人生帶來(lái)美好，而悲觀消極的情緒會(huì)對(duì)我們的生活帶來(lái)負(fù)面的影響甚至災(zāi)難。

三、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒

過(guò)渡語(yǔ)：既然情緒對(duì)于我們每個(gè)人都如此重要，那么我們更應(yīng)該每天保持良好的情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒，我們知道哪些調(diào)控情緒的方法呢?學(xué)生思考就進(jìn)行自由回答。

師生共同總結(jié)調(diào)節(jié)情緒的方法，主要有以下幾種：

1.轉(zhuǎn)移注意力：可以暫時(shí)放下手頭的煩心事，做一些其它的事情

2.合理宣泄情緒：大哭一場(chǎng)

3.和家人朋友訴說(shuō)衷腸：和家人朋友聊一聊最近的煩心事

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以通過(guò)跑步，游泳，瑜伽等方式調(diào)節(jié)情緒

5.自我暗示：通過(guò)一些名人名言或者勵(lì)志的故事進(jìn)行自我暗示。

環(huán)節(jié)三：鞏固提高

情景模擬：對(duì)于不良情緒，我們不僅要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，同時(shí)也要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)他人的不良情緒。假如你的好朋友因?yàn)榭荚囀ЮF(xiàn)在心情低落，你應(yīng)該如何疏導(dǎo)呢?讓學(xué)生進(jìn)行上臺(tái)模擬演示。

環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)

小結(jié)：根據(jù)本框的內(nèi)容特點(diǎn)及學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，我會(huì)結(jié)合板書(shū)內(nèi)容，采用歸納式小結(jié)?？偨Y(jié)情緒的種類(lèi)以及不同情緒對(duì)人們的影響還有學(xué)會(huì)如何調(diào)控情緒。

作業(yè)：以“開(kāi)心快樂(lè)每一天”為主題辦一份手抄報(bào)。

【板書(shū)設(shè)計(jì)】

【答辯題目解析】

1.請(qǐng)你談一談情緒對(duì)人們的影響。

【參考答案】

良好的情緒對(duì)人們的生活會(huì)產(chǎn)生積極的影響，使人心情愉悅，無(wú)論是工作還是生活，都是百利而無(wú)一害的，而消極不良的情緒則會(huì)對(duì)人們的身心健康以及生活產(chǎn)生不良的影響，不良的情緒會(huì)降低工作效率和生活質(zhì)量，長(zhǎng)時(shí)間擠壓內(nèi)心的負(fù)面情緒還會(huì)影響人們的身心健康，甚至引發(fā)疾病。

2.說(shuō)一說(shuō)你本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是什么。

【參考答案】

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)、教材特點(diǎn)、學(xué)生實(shí)際，我確定了如下教學(xué)目標(biāo)：

【情感、態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)】

有培養(yǎng)自己積極情緒的意識(shí)。

【知識(shí)目標(biāo)】

知道到人的情緒有消極情緒和積極情緒，知道消極情緒影響人際關(guān)系和健康。

【能力目標(biāo)】

掌握恰當(dāng)調(diào)節(jié)、發(fā)泄和主動(dòng)控制情緒的基本方法。

申明：本文真題及解析來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，僅供考生學(xué)習(xí)參考之用，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除！

小編推薦：教師資格證面試考試流程 面試考生須知

真題推薦：歷年教師資格證面試真題>>>

通關(guān)秘籍：教師資格證面試如何快速通關(guān)？233網(wǎng)校講師將面試情景還原，助你一舉攻下“結(jié)構(gòu)化面試+試講+答辯”三大內(nèi)容，實(shí)戰(zhàn)通關(guān)！免費(fèi)體驗(yàn)>>