A.50米
B.100米
C.200米
D.300米
22.血液中紅細(xì)胞數(shù)與( ?。┝康陀谡V?,稱為貧血。
A.白細(xì)胞
B.血紅蛋白
C.血小板
D.血清
23.如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)間短于( ?。梢赃x擇高升糖指數(shù)的食物,例如面包、運(yùn)動(dòng)飲料,這些食物很快就被消化,能夠迅速提供糖類。
A.60min
B.65 min
C.70min
D.75min
24.腦組織中無能量?jī)?chǔ)備,全靠血糖供應(yīng)能量,大腦每天需要糖約( ),血糖水平正常能保證大腦的正常生理功能。
A.70一80g
B.80一90 g
C.90—100g
D.100—150 g
25.下列不屬于動(dòng)力性力量的項(xiàng)目是( ?。?。
A.田徑
B.游泳
C.吊環(huán)
D.球類運(yùn)動(dòng)
26.( ?。?duì)增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力,以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓(xùn)練作用。
A.耐力運(yùn)動(dòng)
B.有氧運(yùn)動(dòng)
C.無氧運(yùn)動(dòng)
D.恒常運(yùn)動(dòng)
27.運(yùn)動(dòng)后身體無微汗、無發(fā)熱感,脈搏也無任何變化,在運(yùn)動(dòng)后( ?。┓昼娂椿謴?fù)至安靜狀態(tài),說明運(yùn)動(dòng)量過小。
A.1—2分鐘
B.2—3分鐘
C.3—4分鐘
D.4—5分鐘
28.運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要是采用( )有氧代謝為主的耐力性運(yùn)動(dòng),也稱有氧運(yùn)動(dòng)。
A.大強(qiáng)度
B.小強(qiáng)度
C.大強(qiáng)度或小強(qiáng)度
D.中等強(qiáng)度
29.運(yùn)動(dòng)過程中人體機(jī)能狀態(tài)變化分為運(yùn)動(dòng)前狀態(tài)過程、進(jìn)入工作狀態(tài)過程、進(jìn)入( ?。┻^程和進(jìn)入疲勞和恢復(fù)的過程。
A.興奮狀態(tài)
B.上升狀態(tài)
C.穩(wěn)定狀態(tài)
D.下降
30.判斷運(yùn)動(dòng)性休克嚴(yán)重的重要標(biāo)志是( ?。?BR>A.血壓下降
B.全身冷汗
C.口唇發(fā)白
D.臉色蒼白
31.教學(xué)目標(biāo)的確立應(yīng)充分尊重課程標(biāo)準(zhǔn)及教材對(duì)( ?。?BR>A.學(xué)校的基本要求
B.學(xué)生的基本要求
C.老師的基本要求
D.家長(zhǎng)的基本要求
32.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由以下部分組成( ?。?BR>A.心臟、動(dòng)脈、靜脈
B.肺、呼吸道
C.骨、關(guān)節(jié)、肌肉
D.肺、心臟
33.胸圍是反應(yīng)( ?。顩r的指標(biāo)。
A.上肢力量
B.肺活量
C.胸廓大小和胸部肌肉發(fā)育
D.心臟強(qiáng)度
34.某同學(xué)在鍛煉時(shí)大腿肌肉拉傷,教師應(yīng)當(dāng)告訴他( ?。?。
A.立即進(jìn)行腿部按摩
B.立即熱敷受傷部位
C. 休息,立即冷敷受傷部位
D.按摩,然后熱敷
35.精力旺盛、表里如一、剛強(qiáng)、易感情用事,這是( ?。赓|(zhì)類型的特點(diǎn)。
A.膽汁質(zhì)
B.黏液質(zhì)
C.多血質(zhì)
D.抑郁質(zhì)
二、簡(jiǎn)答題(本大題共3小題,每小題l0分,共30分)
36.列出五種發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)方法和手段。
37.學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)?
38.體育教學(xué)的特點(diǎn)有哪些?與其他學(xué)科有何不同?
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