(一)注意穩(wěn)定性
1．注意穩(wěn)定性。注意的穩(wěn)定性是指注意能較長時間地保持在某一活動對象或活動上，這是注意在時間上的特性。廣義的注意穩(wěn)定性并不意味著注意總是指向于同一個對象，活動所接觸的對象和活動本身可以變化，但活動的總方向始終不變。例如，學(xué)生在45分鐘的上課時間內(nèi)使自己的注意保持在與教學(xué)活動有關(guān)的對象上，外科醫(yī)生在連續(xù)幾個小時的手術(shù)中聚精會神地工作，這些都是注意穩(wěn)定性的表現(xiàn)。
注意的穩(wěn)定性是衡量注意品質(zhì)的一個重要指標，它在人們的工作和生活中具有重要的意義。學(xué)生必須具有穩(wěn)定的注意，才能有效地接受教師傳授的知識；工人必須具有穩(wěn)定的注意，才能正確地操作?？梢哉f，沒有穩(wěn)定的注意，人們就難以完成任何實踐任務(wù)。
人在注意感知某一事物時，不可能長時間地保持穩(wěn)定，而是在間歇地加強或減弱，注意的這種周期性變化稱為注意的起伏現(xiàn)象。短時間的注意起伏一般不會影響完成復(fù)雜而有意義的任務(wù)，但是長時間的注意起伏(15～20分鐘)便會導(dǎo)致注意不隨意地離開感知的對象。根據(jù)注意起伏的規(guī)律，在課堂教學(xué)過程中，教師應(yīng)有計劃地每隔10～15分鐘使學(xué)生的活動形式發(fā)生變化，以使學(xué)生的注意保持相對地穩(wěn)定。
注意的穩(wěn)定性對我們從事各種活動都非常重要，尤其是對一些特殊的工作，如速記、校對等，對注意的穩(wěn)定性會有更高的要求。
2．影響注意穩(wěn)定性的因素。注意的穩(wěn)定性與注意對象或活動本身的特點有關(guān)。如果注意對象的內(nèi)容是豐富的、活動的、多變的，注意的穩(wěn)定性就容易維持；如果注意對象的內(nèi)容是枯燥的、靜止的，那么注意就難以穩(wěn)定。例如，把注意力長時間集中在一部電視劇上要比長時間集中在一張圖片上容易。
注意的穩(wěn)定性與個體主觀狀態(tài)有一定的關(guān)系。興趣廣泛、情緒穩(wěn)定、意志堅強等也是工作
高效率的保證。例如，外科醫(yī)生連續(xù)幾個小時聚精會神地為病人做手術(shù)。注意穩(wěn)定性是衡量注意品質(zhì)的一個重要指標，它在人們的生活和學(xué)習(xí)中具有重要的意義。持續(xù)穩(wěn)定的注意是學(xué)生從教師那里獲取知識的必要條件，持續(xù)穩(wěn)定的注意是工人正確地生產(chǎn)操作、排除故障與避免事故發(fā)生的關(guān)鍵。總之，人們的任何實踐活動都離不開注意的穩(wěn)定性。
使注意對象多樣化，不同活動交替進行；在主體積極性相等的情況下，提高刺激的強度和延長刺激的作用時間有助于注意的穩(wěn)定。在一定范圍內(nèi)，注意的穩(wěn)定性隨著注意對象的復(fù)雜性增加而增高。
(二)注意的范圍
1．注意的范圍。注意的范圍是指在同一時間內(nèi)，人的注意所能清楚地把握對象的數(shù)量，也叫注意廣度。心理學(xué)家用速示器在0．1秒內(nèi)向被試呈現(xiàn)圓點、數(shù)字、字母、圖形、漢字等視覺刺激物，研究注意的范圍，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，被試在0．1秒內(nèi)注意到的圓點數(shù)量為8～9個，不相關(guān)聯(lián)的外文字母為4～6個。刺激物數(shù)量越多，判斷的錯誤越多，而且趨向于對刺激物數(shù)量的低估。
2．影響注意范圍的因素。注意的范圍與知覺對象的特點有關(guān)。在知覺任務(wù)相同時，注意對象的自身特點不同，注意的范圍也會有很大的波動。一般來講，被注意的對象分布越集中，排列越整齊規(guī)則，注意的范圍也就越大；反之，被注意的對象越分散、雜亂無章、相互不關(guān)聯(lián)時，注意的范圍也就越小。注意的范圍還與活動任務(wù)要求有關(guān)。如果活動任務(wù)復(fù)雜，要完成的程序多，則注意范圍??；如果活動任務(wù)單純，操作簡便，注意范圍就廣。注意的范圍還與知識經(jīng)驗有關(guān)。例如，專家在讀專業(yè)資料時，閱讀速度比普通人快，這是因為他們的相關(guān)知識豐富，專業(yè)訓(xùn)練有素，因而把握閱讀資料的信息量就比非專業(yè)的人要大，注意的范圍也就更廣，閱讀速度就比普通人快。
(三)注意分配
1．注意分配。在同一時間內(nèi)，心理活動指向于不同的對象，同時從事幾種不同活動的現(xiàn)象叫注意分配。注意分配是完成復(fù)雜活動必不可少的重要條件。例如，課堂上，學(xué)生一邊聽老師講課一邊做筆記，老師一邊講課一邊組織課堂、觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，這些都是注意分配。
2．影響注意分配的因素。首先，所從事的幾種活動之間應(yīng)該有內(nèi)在的聯(lián)系。只有活動之間存在著彼此相互作用的關(guān)系，經(jīng)過一定的訓(xùn)練，才可以形成動作系統(tǒng)，實現(xiàn)注意分配。如果活動之間毫無關(guān)聯(lián)，甚至相互對抗，那就無法形成動作系統(tǒng)，也就不可能實現(xiàn)注意分配。其次，注意分配與主體對幾種活動的熟練程度或操作的自動化水平有關(guān)。所從事的活動中必須至少有一種以上的活動是非常熟練的，甚至已經(jīng)達到了高度自動化的程度，從而不需要投入太多注意就可以完成，這時實現(xiàn)注意的分配就比較容易；相反，就很難實現(xiàn)注意分配。
(四)注意轉(zhuǎn)移
1．注意轉(zhuǎn)移。由于任務(wù)的變化，主動地把注意由一種活動轉(zhuǎn)移到另一種活動上去的現(xiàn)象叫注意轉(zhuǎn)移。個體活動任務(wù)的不同，注意的活動和對象也在不斷發(fā)生轉(zhuǎn)換。例如，學(xué)生在聽完兩節(jié)英語課后，必須把注意轉(zhuǎn)移到下兩節(jié)的數(shù)學(xué)課去。如果他還停留在英語課的回味中，那么就不利于數(shù)學(xué)知識的理解和掌握。
2．影響注意轉(zhuǎn)移的因素。注意轉(zhuǎn)移的快慢依賴于原來注意的緊張度。原來注意的緊張度越高，注意的轉(zhuǎn)移就越困難越緩慢；反之，注意的轉(zhuǎn)移就比較容易和迅速。例如，上節(jié)課老師講的內(nèi)容很精彩，每個人都被深深地吸引，并且產(chǎn)生了情感共鳴，第二節(jié)課已經(jīng)上課，甚至上課好長時間了學(xué)生仍然沒有擺脫上節(jié)課的影響。
注意的轉(zhuǎn)移依賴于新的注意對象的特點。如果新對象比較新穎，符合注意者的需要和興趣，那么注意的轉(zhuǎn)移很容易實現(xiàn)；反之，注意的轉(zhuǎn)移就越困難。例如，一個正玩電腦游戲的孩子，聽到自己喜歡的電視動畫片開演了，可能會離開電腦，將注意力轉(zhuǎn)移到看電視上。
注意的轉(zhuǎn)移也與人的神經(jīng)過程的靈活性有關(guān)。神經(jīng)類型靈活性高的人比不靈活的人更容易實現(xiàn)注意的轉(zhuǎn)移，自控能力強的人比自控能力弱的人更善于主動及時地轉(zhuǎn)移注意力。主動而迅速地轉(zhuǎn)移注意力，對各種工作和學(xué)習(xí)過程都十分重要。有些工作要求在短時間內(nèi)對各種新刺激做出迅速準確的反應(yīng)，對注意轉(zhuǎn)移的要求尤其高。例如，一個優(yōu)秀的飛行員在起飛和降落時的五六分鐘之內(nèi)，注意的轉(zhuǎn)移高達200次之多。
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