第七章 意識(shí)狀態(tài)

　　【內(nèi)容提要】
　　本章介紹意識(shí)的本質(zhì)、特征及意識(shí)水平，闡述注意的本質(zhì)特征，注意的理論，分析引起無(wú)意注意的原因和維持有意注意的條件，闡述注意品質(zhì)及其培養(yǎng)，介紹睡眠的本質(zhì)及其表現(xiàn)，介紹夢(mèng)的功能及對(duì)夢(mèng)的解釋。介紹常見(jiàn)的藥物依賴表現(xiàn)種類，剖析其藥物依賴的形成因素，并初步對(duì)控制藥物依賴進(jìn)行心理干預(yù)和指導(dǎo)。
　　【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
　　1．識(shí)記注意、有意注意、無(wú)意注意、睡眠、藥物依賴等基本概念。
　　2．識(shí)記睡眠的階段以及催眠等無(wú)意識(shí)現(xiàn)象。
　　3．理解注意的特征和注意品質(zhì)的培養(yǎng)。
　　4．理解常見(jiàn)藥物依賴的種類及藥物依賴的形成原因。
　　5．運(yùn)用所學(xué)知識(shí)對(duì)藥物依賴個(gè)體進(jìn)行心理干預(yù)。

第一節(jié) 意識(shí)與無(wú)意識(shí)

　　意識(shí)是心理反映的高級(jí)形式，是人特有的心理現(xiàn)象。它是人在勞動(dòng)中，用語(yǔ)言與他人的交往過(guò)程中，在社會(huì)歷史條件下形成的。意識(shí)一經(jīng)產(chǎn)生，又會(huì)反作用于客觀現(xiàn)實(shí)，在人的現(xiàn)實(shí)生活中起著特殊的作用。
　　一、意識(shí)
　　(一)什么是意識(shí)
　　迄今為止，人們還沒(méi)有找到一個(gè)確切的關(guān)于意識(shí)的定義。在哲學(xué)中，意識(shí)等同于心理。在心理學(xué)中，意識(shí)和心理是兩個(gè)不同的概念。就心理狀態(tài)而言，“意識(shí)”意味著清醒、警覺(jué)、注意集中等。就心理內(nèi)容而言，“意識(shí)”意味著受意愿支配的動(dòng)作或活動(dòng)，與自動(dòng)化的動(dòng)作相反。
　　(二)意識(shí)的特征
　　1．覺(jué)知性。意識(shí)的覺(jué)知性是意識(shí)的最基本的特征。人對(duì)于自身的存在、周圍世界的存在，對(duì)于自己和周圍世界的復(fù)雜關(guān)系的存在是能夠覺(jué)知到的。正是因?yàn)橐庾R(shí)具有覺(jué)知性，人對(duì)客觀事物的反映才成為有意識(shí)的、自覺(jué)的反映。
　　人不僅覺(jué)知到周圍的世界，而且也能覺(jué)察到自身的世界；不僅能覺(jué)知到自身的存在，而且能覺(jué)知到自己的感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象和思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)、情緒活動(dòng)和意志活動(dòng)；不僅能覺(jué)知到自己的心理和行為，還能評(píng)價(jià)自己的心理和行為，而且能覺(jué)知到周圍事物與自身的關(guān)系，把主觀和客觀區(qū)別開(kāi)來(lái)。
　　2．能動(dòng)性。意識(shí)的能動(dòng)性主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：①對(duì)現(xiàn)實(shí)的有選擇的反映。人是周圍現(xiàn)實(shí)的積極活動(dòng)者，他對(duì)現(xiàn)實(shí)的反映不是消極被動(dòng)的。在周圍紛繁復(fù)雜的事物中，人首先注意那些他急需的、符合他活動(dòng)目的的東西。這種自覺(jué)的、有選擇的反映是意識(shí)能動(dòng)性的一種表現(xiàn)。
　　②認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)規(guī)律。在人的有意識(shí)反映中思維活動(dòng)是意識(shí)的主要成分。通過(guò)思維活動(dòng)，人能將感知到的資料加以去粗取精、去偽存真、由此及彼、由表及里的改造制作，從而認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)和規(guī)律。這是沒(méi)有意識(shí)的動(dòng)物心理不可能得到的。
　　3．目的性。人能夠計(jì)劃自己的行動(dòng)，在實(shí)現(xiàn)目的的過(guò)程中能調(diào)節(jié)自己的行為，堅(jiān)持預(yù)定的方向，分析各種可能出現(xiàn)的情況和困難并予以克服和解決。這是人的意識(shí)目的性的表現(xiàn)。
　　意識(shí)的目的性還表現(xiàn)在活動(dòng)之前，活動(dòng)的目的和結(jié)果就以觀念的形式存在于頭腦之中。人無(wú)論做什么事情總是先有動(dòng)機(jī)、目的、計(jì)劃、辦法等等，然后才行動(dòng)。這種意識(shí)的自覺(jué)目的性是動(dòng)物所沒(méi)有的。
　　4．社會(huì)歷史性。意識(shí)的社會(huì)歷史性是就意識(shí)的發(fā)生發(fā)展的內(nèi)容來(lái)說(shuō)的。人是動(dòng)物進(jìn)化的最高產(chǎn)物，是自然界的一部分。但是，人同一般動(dòng)物有著本質(zhì)的區(qū)別。人的本質(zhì)在于，他是一切社會(huì)關(guān)系的總和。同樣，人的意識(shí)不僅是自然界演化的產(chǎn)物，而且主要是社會(huì)的產(chǎn)物。社會(huì)存在決定社會(huì)意識(shí)。人的意識(shí)內(nèi)容會(huì)隨著人類社會(huì)歷史的發(fā)展而發(fā)生變化。在不同的時(shí)代、不同的社會(huì)、不同的民族和不同的階層里，人們對(duì)自然、對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)的深度和廣度不同，人們的價(jià)值觀、幸福感、事業(yè)觀、職業(yè)觀等也不相同。這都說(shuō)明人的意識(shí)的社會(huì)歷史性。
　　(三)意識(shí)的水平
　　意識(shí)并非只有一種水平，我們可以在不同的覺(jué)知水平上加工信息。下面將分述一些不同的意識(shí)水平。
　　1．焦點(diǎn)意識(shí)。焦點(diǎn)意識(shí)是指?jìng)€(gè)體全神貫注于某些刺激得到的清楚明確的意識(shí)經(jīng)驗(yàn)。例如，在考試時(shí)集中注意于試卷所獲得的意識(shí)。
　　2．下意識(shí)。人體內(nèi)外有許許多多的刺激在沖擊著我們，但在某一特定時(shí)刻，我們只能把注意集中在其中很少一部分刺激上。下意識(shí)就是指在不注意或只略微注意的情形下所獲得的意識(shí)。
　　3．前意識(shí)。我們頭腦中許多當(dāng)前不在意識(shí)之中的記憶和思維，在必要時(shí)可以把它帶到意識(shí)中。對(duì)這些記憶的意識(shí)被稱為前意識(shí)。前意識(shí)在精神分析理論中是介于意識(shí)和潛意識(shí)之間的一種意識(shí)層面，其作用是去除不為意識(shí)層面所接受的內(nèi)容，并將其壓抑到潛意識(shí)中去。來(lái)自于認(rèn)知心理學(xué)里的解釋是，貯存在長(zhǎng)時(shí)記憶中的信息，個(gè)體不使用時(shí)，對(duì)之并無(wú)意識(shí)，只有在必要情形下檢索使用時(shí)才會(huì)對(duì)之產(chǎn)生意識(shí)。
　　4．潛意識(shí)。潛意識(shí)指潛藏在意識(shí)層面之下的感情、欲望、恐懼等復(fù)雜經(jīng)驗(yàn)，因受意識(shí)的控制與壓抑，致使個(gè)體不覺(jué)知的意識(shí)。它是精神分析理論中的重要概念之一。依據(jù)精神分析理論，某些記憶、沖動(dòng)和欲望是無(wú)法進(jìn)入意識(shí)的，這些心理事件就屬于潛意識(shí)的范疇。弗洛伊德認(rèn)為，某些痛苦記憶是被壓抑的，即被轉(zhuǎn)為潛意識(shí)并繼續(xù)影響人們的行為，盡管當(dāng)事人并未意識(shí)到這些記憶的存在。被壓抑到潛意識(shí)中的思想和沖動(dòng)雖然不能進(jìn)入意識(shí)，但它們會(huì)以間接或偽裝的方式影響著我們。現(xiàn)在，大多數(shù)心理學(xué)家認(rèn)為，有一些記憶和心理是內(nèi)省所不能達(dá)到的，這些心理現(xiàn)象可以稱為潛意識(shí)。
　　(四)意識(shí)狀態(tài)
　　人類生命的大多數(shù)時(shí)間都處于覺(jué)醒的意識(shí)狀態(tài)。這是一種清楚的、有組織的、正常的覺(jué)醒意識(shí)狀態(tài)。在正常的覺(jué)醒意識(shí)狀態(tài)下，我們覺(jué)知到的時(shí)間、地點(diǎn)和事件都是真實(shí)的、有意義的和熟悉的。即使在正常的覺(jué)醒狀態(tài)下我們的意識(shí)也是變化的，如現(xiàn)在你正處于注意聽(tīng)課意識(shí)狀態(tài)，十幾分鐘之后，你可能沉湎于白日夢(mèng)之中。每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)一種正常的意識(shí)活動(dòng)模式向一種變更了的意識(shí)狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，如從正常的清醒意識(shí)狀態(tài)向睡眠、做夢(mèng)這樣變更了的意識(shí)狀態(tài)的轉(zhuǎn)變。在日常生活中，人們?cè)陂L(zhǎng)跑、聽(tīng)音樂(lè)、發(fā)高燒、缺乏睡眠等許多情景下都可能出現(xiàn)變更了的意識(shí)狀態(tài)。還有如靜坐、催眠及大麻之類的藥物也會(huì)產(chǎn)生變更了的意識(shí)狀態(tài)。變更了的意識(shí)狀態(tài)包括從鮮明幻想的分心狀態(tài)到由藥物中毒所引起的迷幻和知覺(jué)扭曲的各種狀態(tài)。

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