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一、活動背景：

從2020年，我國進入新冠肺炎疫情防控常態(tài)化階段，生活慢慢回歸到正常的節(jié)奏上，但其實疫情是一個危機，既有危險也有機遇。面對線上學習這樣一個大的變化，最需要學生們用積極的態(tài)度適應，但線上學習讓一部分學生帶來無形的壓力，如成績下降、厭學逃學等現(xiàn)象，加上家人不理解，容易導致孩子們出現(xiàn)情緒失控等情況。由此可見，學生對抗逆境的機制不成熟，在遭遇困境時，往往會覺得無所適從。因此，培養(yǎng)孩子的抗逆能力可以使他們在生活和學習中遇到挫折時不容易跌倒，及時調整自我心態(tài)，并以正面、樂觀的心態(tài)戰(zhàn)勝困難。

二、活動理論：

“優(yōu)勢視角”是相對于“問題視角”而言的，優(yōu)勢視角強調，即使是最可憐的、被社會所遺棄的人都具有內在的轉變能力，表達了對人類尊嚴的尊重與肯定。優(yōu)勢視角認為,助人者所應該做的一切，要立足于發(fā)現(xiàn)和尋求、探索及利用對象的優(yōu)勢和資源，協(xié)助其達到自己的目標，實現(xiàn)夢想。優(yōu)勢視角是以個人的優(yōu)勢為基礎,以最大限度地挖掘和利用人的潛能為出發(fā)點，幫助受助者從逆境中解放出來，最終達到其目標、實現(xiàn)夢想的一種助人模式。

抗逆力是以優(yōu)勢視角來看待和改變青少年，是指一個人處于逆境、挫折，失敗等逆境時的心理協(xié)調和適應能力，即一個人遭受挫折后,能夠忍受和擺脫挫折的打擊，在逆境中保持健康、正常的心理和行為能力。認為個體是自己問題解決的專家，任何解決問題的資源都存在于個體上，發(fā)現(xiàn)和利用個體現(xiàn)有的力量和資源,是個體抗逆力提升的關鍵。利用體驗式活動，在服務過程中讓青少年在體驗的同時，讓青少年提升自我認識，并幫助青少年培養(yǎng)自我效能感、歸屬感和樂觀感，提高青少年的自信心，增強青少年的抗逆力。

三、服務過程：

1.初識抗逆力，通過“吐槽大會”引導孩子們說出最近自己十分想要吐槽的事情，從而讓孩子們認識什么是“逆”；同時圍繞抗逆力中的“3I”要素向孩子們傳達相關理論知識，并填寫相關工作紙（5條問題我遇到了....，我的抗逸力I HAVE是....，I CAN是.....，I AM是......，），讓孩子們初識抗逆力，幫助他們認識內在潛能挖掘外在資源，積極應對逆境；

2.抗逆力—效能感，通過游戲互動—拍掌形式讓孩子們挑戰(zhàn)自我，相信自己實際做的比預想能做到的多得多，意識到自己是有克服逆境的勇氣，增強自信心。同時通過“優(yōu)勢轟炸”和“我有，我可以”讓孩子們了解自身優(yōu)勢，約納自我，提升自我效能。并帶領孩子學習”我真的很不錯“的舞蹈，幫助孩子們時刻堅信我是很不錯的，利用肢體動作強化并提升其自信心；

3.抗逆力—歸屬感，前期尋找相關觀點的視頻，在活動中讓孩子們通過觀看視頻、團隊游戲和合力建塔等形式，讓孩子們了解到身邊的資源，引發(fā)思考，遇到困難可向家人、朋友、老師等尋求支持和信任，并意識到歸屬感而更加有勇氣面對困境；

4.抗逆力—樂觀感，通過情緒大字典讓孩子們了解到認得四大基本情緒為“喜怒哀懼”，同時通過“拔下生氣釘”的故事演繹讓孩子們了解到積極情緒帶來的影響，要學會控制自己的情緒。隨后引導共讀繪本《氣球小熊》時讓孩子們了解到開心的情緒可以感染身邊人，要常保持開心快樂的情緒傳遞給家人和朋友。利用“涂鴉-撕紙-拼貼”的環(huán)節(jié)引出孩子們理解“宣泄-轉化-開心”的道理，讓孩子們學會用適當?shù)姆绞竭M行不良情緒的宣泄，并學會轉化為開心樂觀的情緒，保持良好應對困境的心態(tài)；

5.抗逆力—逆風飛翔，通過觀看如《送你一朵小紅花》電影節(jié)選，讓孩子們意識到電影男主和女主在面對癌癥時不逃避、不放棄，相互鼓勵和打氣，還有家人朋友的支持，無論結果如何，都勇敢面對生活，保持樂觀的心態(tài)。隨后通過擊鼓傳花對服務進行回顧和總結，并用“4F分享法”引導孩子們進行分享，有些孩子們紛紛表示本次活動很有意義，很好玩，學習到了“3I”元素，學會了控制自己的不良情緒，保持樂觀的心態(tài)，把開心快樂傳遞給身邊人。

四、服務成效反思：

在這樣服務開展下，社工可利用體驗式活動，讓青少年在體驗式的活動中，學習到抗逸力要點，并通過優(yōu)勢視角理論知識運用，采用以游戲、觀看視頻等形式來進行服務強化，以此來幫助青少年培養(yǎng)自我效能感、歸屬感和樂觀感，提高青少年的自信心，增強青少年的抗逆力。

下面分享我們的小組活動流程：