復(fù)課返學(xué)，教師、學(xué)生、家長要注意些什么？下面從教師、學(xué)生、家長三個(gè)方面看看，在這個(gè)特殊事情，應(yīng)該注意些什么。

教師篇：清晰解讀學(xué)校疫情防控方案，確保學(xué)生家長心中有數(shù)

1、每位教師應(yīng)了解學(xué)校疫情防控方案，能夠?qū)W(xué)校疫情防控和新冠肺炎疫情防護(hù)知識進(jìn)行普及宣傳，讓學(xué)生和家長充分了解開學(xué)準(zhǔn)備、開學(xué)報(bào)到、校園管理、組織保障等方面的舉措。

2、挖掘疫情之下的教育資源，多維度設(shè)計(jì)“復(fù)學(xué)第一課” 開展傳染病防治知識的健康教育，充分挖掘疫情之下的教育資源，從學(xué)校德育、班級管理、學(xué)科教學(xué)等多維度設(shè)計(jì)立意，關(guān)注學(xué)生核心素養(yǎng)培育，開展有儀式感的“復(fù)學(xué)第一課”，培養(yǎng)學(xué)生對“責(zé)任擔(dān)當(dāng)、家國情懷、人類命運(yùn)共同體、人與自然”等人生課題的深度理解。

3、查驗(yàn)自身“健康碼”，參與學(xué)校疫情防控實(shí)操演練，全體教師應(yīng)積極參與學(xué)校防控實(shí)操演練，自覺學(xué)習(xí)新冠肺炎防疫知識應(yīng)急培訓(xùn)視頻和方案，返校時(shí)須關(guān)注自身“健康碼”，顯示“紅碼”“黃碼”者要及時(shí)報(bào)告學(xué)校，暫緩返校。

4、制定線上線下課程銜接方案，復(fù)課后，依據(jù)個(gè)性化選擇補(bǔ)學(xué) 各學(xué)科教師要全局考慮，分析學(xué)情，有針對性地開展學(xué)習(xí)效果在線回訪和幫扶策略。選擇適合任教班情、個(gè)體學(xué)情的補(bǔ)學(xué)方法，在確保每名學(xué)生都較好地掌握所學(xué)知識的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行新課教學(xué)，做好線上線下無縫銜接，有效促進(jìn)信息技術(shù)與教育教學(xué)深度融合。 調(diào)節(jié)自身情緒，引導(dǎo)學(xué)生平穩(wěn)過渡 線上教學(xué)對于教師是一種挑戰(zhàn)，一份考驗(yàn)。尤其是主課教師，面對的除了線上教學(xué)，還有線下學(xué)生的作業(yè)批改、反饋和家長溝通聯(lián)系等工作。在接下來的過渡階段，老師應(yīng)該注意自身情緒的調(diào)節(jié)，以舒緩情緒、引導(dǎo)學(xué)生平穩(wěn)過渡為主要任務(wù)，為開學(xué)做好準(zhǔn)備。

學(xué)生篇  ：調(diào)整身心 制定計(jì)劃 加強(qiáng)溝通

1.調(diào)整作息時(shí)間

這個(gè)超長寒假相信已經(jīng)打亂了許多同學(xué)的生物鐘，那么在臨近開學(xué)的這段時(shí)間，需要逐步恢復(fù)到上學(xué)的作息，以便開學(xué)之后能更好適應(yīng)。最好在開學(xué)前一周左右逐步改掉睡懶覺的壞習(xí)慣，樹立時(shí)間觀念，訓(xùn)練早睡早起，在家作息時(shí)間盡量向?qū)W校作息時(shí)間靠攏，這樣才能在開學(xué)后盡快適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間，縮短不適應(yīng)期。

2.調(diào)整焦躁心態(tài)

隨著全國陸陸續(xù)續(xù)開學(xué)，學(xué)生心態(tài)一定有所波動(dòng)，會(huì)焦慮自己什么時(shí)候返校。這個(gè)時(shí)候，請大家放平心態(tài)，等候?qū)W校的通知，每日按照要求照常在網(wǎng)上上課，保證學(xué)業(yè)不落下，做好返校學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。在時(shí)間充足的情況下，查漏補(bǔ)缺，整理自己的知識網(wǎng)。

3.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

在即將走向正常的這段時(shí)間，需要父母和同學(xué)們一起努力，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平衡每日的營養(yǎng)攝入，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，消化不良，或者過度發(fā)胖等情況。保證良好的身體狀態(tài)，能夠更快跟上學(xué)習(xí)的步伐。

4.學(xué)習(xí)用品進(jìn)行歸類整理

開學(xué)前要把手中電子產(chǎn)品等來個(gè)“刀槍入庫”，上網(wǎng)課期間使用，結(jié)束學(xué)習(xí)就要收好，不要沉迷電子游戲等。收拾好這些東西之后，再對自己的學(xué)習(xí)用品進(jìn)行歸類整理。

5. 端正學(xué)習(xí)態(tài)度

很多學(xué)生在學(xué)校里受到約束，進(jìn)入寒假，放松自己?？扉_學(xué)了，要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，從一些容易讓自己靜下心來的事情做起，逐漸收收心，比如聽音樂、看看書、練字等等。

6.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

要在開學(xué)前樹立起學(xué)習(xí)目標(biāo)和自信心，根據(jù)自己的實(shí)際，制定切實(shí)可行的學(xué)期計(jì)劃，定出各科的標(biāo)準(zhǔn)，計(jì)劃要針對實(shí)際，切實(shí)可行，不可高不可攀，束之高閣。

7.學(xué)習(xí)疫情防控知識

疫情逐漸得到控制，但是也不能馬虎大意，在寒假里養(yǎng)成的好的衛(wèi)生習(xí)慣一定要堅(jiān)持。提前跟老師溝通，了解學(xué)校疫情防控的要求，按照學(xué)校的要求來準(zhǔn)備。

8.經(jīng)常與老師溝通健康情況

開學(xué)前，要時(shí)刻關(guān)注自己和家人的身體狀況以及出行情況，及時(shí)向班主任老師匯報(bào)。越要臨近開學(xué)，疫情防控越是要打起精神。

家長篇：心理支持 學(xué)業(yè)鼓勵(lì) 生活照顧

1、家長首先要保持樂觀心情、正常的生活規(guī)律和嚴(yán)格的作息時(shí)間，給孩子做榜樣，理解信任未成年孩子，不能簡單限制、責(zé)怪、否定，要幫助孩子順利渡過危機(jī)，提高孩子的心理健康水平。

不論哪種形式的在線教學(xué)，學(xué)生產(chǎn)生松弛感及學(xué)習(xí)效果出現(xiàn)差異是正常的，尤其那些容易著迷電子產(chǎn)品的學(xué)生，包括一些平時(shí)在校學(xué)習(xí)認(rèn)真但缺乏自主能力的學(xué)生，容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。家長在孩子復(fù)學(xué)后，要積極配合教師，幫助孩子查漏補(bǔ)缺，不掉隊(duì)。

2、主動(dòng)與學(xué)校保持密切合作。返校復(fù)課在即，家長們應(yīng)該主動(dòng)和學(xué)校教師保持有效聯(lián)系，充分了解學(xué)校的教育要求，發(fā)揮學(xué)校集體教育和家庭個(gè)體學(xué)習(xí)的各自優(yōu)勢，以保證孩子學(xué)習(xí)好習(xí)慣的持續(xù)養(yǎng)成。

調(diào)整生物鐘并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。家長要主動(dòng)根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間表，從早晨起床到晚上睡覺，調(diào)整孩子在家的生活節(jié)奏，同時(shí)有意識地加強(qiáng)孩子在家運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，喚醒孩子的身體機(jī)能，在返校前讓孩子的生物鐘跟上學(xué)校的節(jié)奏。

3、循序漸進(jìn)調(diào)整心理。家長們不要以愛孩子的名義制造焦慮，要引導(dǎo)孩子從權(quán)威渠道了解病毒研究的最新進(jìn)展，讓孩子對病毒和疫情有清晰科學(xué)的認(rèn)識。教會(huì)孩子正確做好各種防護(hù)，如科學(xué)戴口罩等；保障安全的情況下，帶孩子逐步進(jìn)入小區(qū)廣場、菜市場、超市等場所，消除孩子緊張、焦慮的心理。

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