輕松愉悅的心情對(duì)于一級(jí)建造師備考十分重要，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)能夠讓大家的注意力更加集中，從而提升記憶能力和學(xué)習(xí)效果。如果情緒調(diào)節(jié)不好，勢(shì)必會(huì)影響到后續(xù)的復(fù)習(xí)，而且還有可能功虧一簣，所以大家一定要盡量的處理好各種可能會(huì)影響情緒的問題，為一級(jí)建造師備考掃清一些不必要的障礙。

1、保持樂觀的心態(tài)，時(shí)刻有好的心情

一級(jí)建造師學(xué)習(xí)效率與心態(tài)是有關(guān)系的。當(dāng)你心情好的時(shí)候，你會(huì)很樂意學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的效率也非常高。當(dāng)你不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，也要保持好的心態(tài)，積極調(diào)整情緒，縮短厭學(xué)的時(shí)間，盡快投入到學(xué)習(xí)中來。比如，可以聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來。千萬不要強(qiáng)迫自己在“學(xué)習(xí)疲勞期”學(xué)習(xí)，那樣的學(xué)習(xí)效率是低下的，同時(shí)也是非常累心的。

2、要樹立打持久戰(zhàn)的心態(tài)，利用好零散時(shí)間

相信很多一級(jí)建造師考生都是在職人員，一邊工作一邊學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時(shí)間不充分，顧得了工作顧不上學(xué)習(xí)，同時(shí)需要記憶的東西很多，這就需要合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，給自己樹立一個(gè)可以戰(zhàn)勝的目標(biāo)。一定要把注意力集中在那些零散時(shí)間的利用上，它們會(huì)給我們帶來了巨大的益處。對(duì)于這些時(shí)間，我們完全可以嵌入一些學(xué)習(xí)內(nèi)容，可以是記憶知識(shí)點(diǎn)，做做練習(xí)題，看看自己平時(shí)總結(jié)的小錯(cuò)題本，聽聽各科目老師的視頻課件等等。

3、知識(shí)點(diǎn)難理解，別一直糾結(jié)

基礎(chǔ)階段的復(fù)習(xí)，難度比較大。尤其是非建筑專業(yè)的考生，基礎(chǔ)階段的復(fù)習(xí)是最難的。在這個(gè)復(fù)習(xí)階段，遇到難以理解的知識(shí)點(diǎn)很正常。千萬不要死磕在某一個(gè)點(diǎn)上，遇到理解不了的知識(shí)點(diǎn)，可以找同事一起商量討論，或者報(bào)一些網(wǎng)上課程，跟著老師學(xué)習(xí)或許會(huì)更容易理解。如果同事之間也解決不了，或者還沒有打算報(bào)課，建議先擱置一下，先把這個(gè)疑惑記錄到筆記本上，復(fù)習(xí)暫時(shí)往前推移。千萬不要卡在一個(gè)點(diǎn)上不動(dòng)。不但影響復(fù)習(xí)進(jìn)度，而且精神狀態(tài)也會(huì)受影響。

4、利用做題提高復(fù)習(xí)效率

考試輔導(dǎo)書大多都是概念性的理論，一般人看著犯困是非常正常的，因此需要把看書與做題結(jié)合起來。做題一方面可以獲得成就感，提高自己的信心與對(duì)學(xué)習(xí)的興趣;另一方面可以檢測(cè)自己對(duì)一建知識(shí)點(diǎn)的掌握度，讓自己做到心中有數(shù)。

在一級(jí)建造師備考的過程中，挫折肯定會(huì)有，只是在遭遇挫折的時(shí)候，不同的人有不同的選擇，有的人迎難而上，有的人臨陣脫逃。其實(shí)，在一級(jí)建造師備考中，做題總出錯(cuò)，知識(shí)點(diǎn)背完很快就忘了，這些都是再正常不過的現(xiàn)象了。所以建議大家不要急著否定自己，這正是一級(jí)建造師考試對(duì)考生毅力的考驗(yàn)，只要你不放棄，只要你肯努力，并在問題中總結(jié)一級(jí)建造師備考經(jīng)驗(yàn)，所有的困難就都會(huì)迎刃而解。