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    監(jiān)理工程師考試考前飲食"六宜五不宜"

    來源:233網(wǎng)校 2010年10月12日

      對于廣大的公路監(jiān)理工程師考生來說,除了熟練掌握考試知識復習重點以外,做好考前準備飲食工作也很重要。尤其是臨考的前幾天,如果能夠合理的安排一下飲食,將更有利于您參加考試。以下是233網(wǎng)校監(jiān)理工程師網(wǎng)針對監(jiān)理工程師考試的具體情況,跟考生分享一下考前飲食謹記,祝您考試成功!

      考前飲食五不宜:

      1、不宜用飲料代替白開水

      2、不宜吃剩飯剩餐

      3、不宜多吃涼拌菜。

      4、不宜吃冷食

      5、不宜食用巧克力當早餐或進行能量補充。

      6、不宜飲水過多

      考前飲食六宜:

      一是合理安排三餐,一定要吃早餐

      二是飲食要順口,保持平時的飲食習慣

      三是要吃好,保證所需的腦力需要

      四是口味清淡

      五是要衛(wèi)生

      六是要適量,吃七八成飽為宜。

      注意:考試之前,可多吃些水果,如桔子、蘋果等。如果吃不下東西,可以適當服用一些多維葡萄糖。

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