一、學(xué)習(xí)方法的簡易自測
　　既然學(xué)習(xí)方法對學(xué)習(xí)具有重要的意義，那么判斷學(xué)生的學(xué)習(xí)方法是否正確就顯得很有必要。這是學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)的第一步。由于學(xué)習(xí)方法有很多種，所以也就有很多不同的測量量表，如記憶方法測量，閱讀方法測量、聽課方法測量，注意力測量等。在這里，給大家介紹一種學(xué)習(xí)方法的簡易自測法，可以先讓學(xué)生自答，再來評判。花5分鐘時間即可了解學(xué)生的學(xué)習(xí)方法是否正確。 問題： 答案與說明：
　　問題：
　　下面是10個問題，你實(shí)際上是怎么做的、怎么想的，就怎么回答。每個問題有三個可供選擇的答案：是、不一定、否。請把相應(yīng)的答案寫在題目后面。
　　1.學(xué)習(xí)除了書本還是書本嗎？
　　2.你對書本的觀點(diǎn)、內(nèi)容從來不加懷疑和批評嗎？
　　3.除了小說等一些有趣的書外，你對其他理論書根本不看嗎？
　　4，你讀書從來不做任何筆記嗎？
　　5.除了學(xué)會運(yùn)用公式定理，你還知道它們是如何推導(dǎo)的嗎？
　　6.你認(rèn)為課堂上的基礎(chǔ)知識沒啥好學(xué)，只有看高深的大部頭著作才過癮嗎？
　　7.你能夠經(jīng)常使用各種工具書嗎？
　　8上課或自學(xué)你都能聚精會神嗎？
　　9.你能夠見縫插針，利用點(diǎn)滴時間學(xué)習(xí)嗎？
　　10，你常找同學(xué)爭論學(xué)習(xí)上的問題嗎？
　　答案與說明：
　　第1、2、3、4、6題回答“否”表示正確，其他問題回答“是”表示正確。正確的給10分，錯誤的不給分。回答“不一定”的題目都給5分。最后計(jì)算總分。
　　總分85分以上，學(xué)習(xí)方法很好。
　　總分65－80分，學(xué)習(xí)方法好。
　　總分45－60分，學(xué)習(xí)方法一般。
　　總分40分以下，學(xué)習(xí)方法較差。
　　那么，學(xué)習(xí)方法較差的學(xué)生在學(xué)習(xí)中有些什么表現(xiàn)呢？
　　二、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)
　　沒有正確方法的學(xué)生，在學(xué)習(xí)中常有如下表現(xiàn)：
　　（－）學(xué)習(xí)無計(jì)劃
　?。ǘ┎粫茖W(xué)利用時間
　?。ㄈ┎磺笊踅猓烙浻脖?BR>　?。ㄋ模┎荒苄纬芍R結(jié)構(gòu)
　?。ㄎ澹┎粫犝n
　?。┎粫喿x
　?。ㄆ撸┳ゲ蛔≈攸c(diǎn)和難點(diǎn)
　?。ò耍├碚撆c實(shí)際脫離（九）不善于科學(xué)用腦
　　上述表現(xiàn)是中小學(xué)生中最常見的。一個學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)膶W(xué)生，總會有其中的一種或幾種表現(xiàn)。針對這些表現(xiàn)，我們才能對癥下藥，加以指導(dǎo)。
　?。ǎW(xué)習(xí)無計(jì)劃
　　“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！睂W(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的保證。但有些學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)毫無計(jì)劃，整天忙于被動應(yīng)付作業(yè)和考試，缺乏主動的安排。因此，看什么、做什么、學(xué)什么都心中無數(shù)。他們總是考慮“老師要我做什么”而不是“我要做什么”。
　　（二）不會科學(xué)利用時間
　　時間對每個人都是公平的。有的學(xué)生能在有限的時間內(nèi)，把自己的學(xué)習(xí)、生活安排得從從容容。而有的學(xué)生雖然忙忙碌碌，經(jīng)常加班加點(diǎn)，但忙不到點(diǎn)子上，實(shí)際效果不佳。有的學(xué)生不善于擠時間，他們經(jīng)常抱怨：“每天上課、回家、吃飯、做作業(yè)、睡覺，哪還有多余的時間供自己安排？”還有的學(xué)生平時松松垮垮，臨到考試手忙腳亂。這些現(xiàn)象都是不會科學(xué)利用時間的反映。
　?。ㄈ┎磺笊踅?，死記硬背
　　死記硬背指不加思索地重復(fù)，多次重復(fù)直到大腦中留下印象為止。它不需要理解，不講究記憶方法和技巧，是最低形式的學(xué)習(xí)。它常常使記憶內(nèi)容相互混淆，而且不能長久記憶，當(dāng)學(xué)習(xí)內(nèi)容沒有條理，或?qū)W生不愿意花時間去分析學(xué)習(xí)內(nèi)容的條理和意義時，學(xué)生往往會采用死記硬背的方法。依賴這種方法的學(xué)生會說：“謝天謝地，考試總算結(jié)束了?，F(xiàn)在我可以把那些東西忘得一干二凈了?！?BR>　　（四）不能形成知識結(jié)構(gòu)
　　知識結(jié)構(gòu)是知識體系在學(xué)生頭腦中的內(nèi)化反映，也就是指知識經(jīng)過學(xué)生輸入、加工、儲存過程而在頭腦中形成的有序的組織狀態(tài)。構(gòu)建一定的知識結(jié)構(gòu)在學(xué)習(xí)中是很重要的。如果沒有合理的知識結(jié)構(gòu)，再多的知識也只能成為一盤散沙，無法發(fā)揮出它們應(yīng)有的功效。有的學(xué)生單元測驗(yàn)成績很好，可一到綜合考試就不行了，其原因也往往在于他們沒有掌握知識間的聯(lián)系，沒有形成相應(yīng)的知識結(jié)構(gòu)。這種學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容與學(xué)科之間，對各章節(jié)之間不及時總結(jié)歸納整理，致使知識基本上處于“游離狀態(tài)”。這種零散的知識很容易遺忘，也很容易張冠李戴。
　?。ㄎ澹┎粫犝n
　　這主要表現(xiàn)在：課前不預(yù)習(xí)，對上課內(nèi)容完全陌生，無法帶著疑問去學(xué)，聽課時開小差不記筆記，或充當(dāng)錄音機(jī)的角色，把老師所講的一字不漏地記錄下來；只讓自己的記錄與教師的講述保持同步，而不讓自己的思路與教師保持同步；課后不及時復(fù)習(xí)，聽完課就萬事大吉，等等。
　　（六）不會閱讀
　　這主要表現(xiàn)在：不善于選擇閱讀書目，完全憑個人興趣或完全聽從老師父母的安排；沒有閱讀重點(diǎn)，處理不好“博”與“精”的關(guān)系，要么廣種薄收，要么精讀于一而漏萬；閱讀速度慢，不會快速閱讀，也不會略讀，任何情況下都逐字逐句；不善于帶著問題去讀，閱讀之后沒有什么收獲。
　?。ㄆ撸┳ゲ蛔≈攸c(diǎn)和難點(diǎn)
　　學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)膶W(xué)生，在看書和聽課時，不善于尋找重點(diǎn)和難點(diǎn)，找不到學(xué)習(xí)上的突破口，眉毛胡子一把抓，全面出擊，結(jié)果分散和浪費(fèi)了時間與精力。
　　（八）理論與實(shí)際脫離
　　理論知識與實(shí)際操作相結(jié)合是非常重要而有效的學(xué)習(xí)方法，所謂“學(xué)而必習(xí)，習(xí)又必行”。而方法不當(dāng)?shù)膶W(xué)生往往只滿足于學(xué)習(xí)書本上的知識，不善于在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、在實(shí)踐中運(yùn)用，不能用所學(xué)知識解決實(shí)際問題。具體表現(xiàn)為動手能力差，不喜歡上實(shí)驗(yàn)課和操作課，不關(guān)心現(xiàn)實(shí)生活，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”。
　?。ň牛┎簧朴诳茖W(xué)用腦
　　這主要表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)時不注意勞逸結(jié)合，不善于轉(zhuǎn)移大腦興奮中心，使大腦終日昏昏沉沉，影響學(xué)習(xí)效率。
　　三、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)某梢?BR>　　為什么有的學(xué)生沒有正確的學(xué)習(xí)方法呢？這是受多方面因素影響的。當(dāng)然，一個人的智力水平會對方法的形成有影響，智力水平高的學(xué)生更容易形成科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。但在現(xiàn)在的中小學(xué)中，學(xué)生的智力水平差異都不太大，因此，它對方法形成的影響是有限的，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)脑蛑饕€是在一些非智力因素上，如認(rèn)識水平、動機(jī)水平、意志狀況等。
　?。ǎW(xué)習(xí)方法的重要性認(rèn)識不足
　?。ǘW(xué)習(xí)特點(diǎn)認(rèn)識不足
　?。ㄈψ陨淼臓顩r和條件認(rèn)識不足
　?。ㄋ模W(xué)習(xí)動機(jī)缺乏
　?。ㄎ澹┮庵颈∪?BR>　?。┤狈χ笇?dǎo)與訓(xùn)練
　　以上原因分析是從學(xué)生個體出發(fā)的，是造成學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)膬?nèi)因。除此之外，還有來自教師、家長。同學(xué)等各方面的外因都對學(xué)習(xí)方法的形成產(chǎn)生影響，也都是造成學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)目赡茉颉?BR>　?。ǎW(xué)習(xí)方法的重要性認(rèn)識不足
　　不少學(xué)生在方法上聽其自然，看不到科學(xué)學(xué)習(xí)方法的作用和意義，沒有嘗到正確方法所帶來的甜頭，以為磨刀誤了砍柴工，因而不愿意花時間和精力去認(rèn)真研究和掌握先進(jìn)的學(xué)習(xí)方法。
　?。ǘW(xué)習(xí)特點(diǎn)認(rèn)識不足
　　前面講到學(xué)習(xí)方法具有適應(yīng)性，其中一個方面就是要適應(yīng)各階段、各學(xué)科的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。這就需要學(xué)生對目前的學(xué)習(xí)有明確的認(rèn)識，在此基礎(chǔ)上，才能形成科學(xué)的方法。有的學(xué)生說：“上小學(xué)時，我的成績挺好。可剛上初中，就感到學(xué)習(xí)很吃力，成績上不去，心中很著急，該怎么辦呢？”這其中一個很大的原因在于學(xué)習(xí)方法沒有及時調(diào)整。從小學(xué)到初中，學(xué)習(xí)特點(diǎn)發(fā)生了較大的變化。還有的學(xué)生發(fā)愁：“我其他成績都不錯，可為什么就學(xué)不好外語呢？”原因也可能在于他沒有認(rèn)識到外語學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。作為教師，應(yīng)幫助學(xué)生了解各階段。各學(xué)科的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，使他們能及時調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，以適應(yīng)不同的學(xué)習(xí)活動。
　　較大的變化 小學(xué)生的課程內(nèi)容簡單、門類集中，進(jìn)入中學(xué)以后，學(xué)科門類大大分化，所學(xué)知識更加抽象；小學(xué)生的學(xué)習(xí)對老師依賴性大，老師指導(dǎo)也很具體，而中學(xué)生的學(xué)習(xí)則有更多的自主性和獨(dú)立性。如果學(xué)生看不到這些變化，就有可能造成方法的不適應(yīng)。
　　外語學(xué)習(xí)的特點(diǎn) 學(xué)習(xí)一門語言，需要多聽、多說、多讀、多寫、多記，而記外語單詞又是一種機(jī)械議記，這就和其他科目形成了區(qū)別。學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法就不適應(yīng)于外語學(xué)習(xí)。
　?。ㄈψ陨淼臓顩r和條件認(rèn)識不足
　　學(xué)習(xí)方法除了要適應(yīng)學(xué)習(xí)特點(diǎn)外，還要適應(yīng)個體特征。如果學(xué)生對自身的狀況和條件認(rèn)識不足的話，則很可能造成方法不當(dāng)，因?yàn)檎_的方法首先是適合自己的方法。對自身認(rèn)識不足主要包括兩個方面：一是對自己目前的學(xué)習(xí)狀況沒有客觀、清醒的認(rèn)識。二是對自己的個性特征認(rèn)識不清。學(xué)生如果對自己的個性特征認(rèn)識不清，在學(xué)習(xí)方法上就很有可能盲目模仿別人，強(qiáng)己所難，身心棋疲。所以，可以說，認(rèn)識自己是掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的前提。
　　學(xué)習(xí)狀況 有的學(xué)生因?yàn)槌煽儾惶枚苑票?、過于謙單，認(rèn)為自己一無所長、無可救藥。也有的學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)良好而目中無人、自以為是，看不到自己的缺點(diǎn)和不足。這些不客觀的認(rèn)識會使學(xué)生在運(yùn)用學(xué)習(xí)方法的時候發(fā)生失誤。如自以為是的學(xué)生在制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)時往往會好高騖遠(yuǎn)、不切實(shí)際。
　　個性特征 每個人的能力、氣質(zhì)、性格、身體狀況、生物周期等都有不同，世界上沒有兩片相同的樹葉，更沒有兩個相同的個性?？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法必須是適合自己的個性特征的，別人的方法僅是參考而已。從這個意義上說，有多少個學(xué)習(xí)成功的人就有多少種成功學(xué)習(xí)的方法。有的人喜歡呆在空曠的大房間里看書，有的人喜歡縮在狹小的房間里看書，而有的人喜歡躺在草地上看書，只要學(xué)習(xí)效果好，這些方式本身都無可厚非。從生理上來說，每個人的“生物鐘”是不同的，應(yīng)該找到自己最佳的學(xué)習(xí)時間，然后把艱深的學(xué)習(xí)內(nèi)容和創(chuàng)造性的腦力勞動盡可能安排在這段時間內(nèi)完成。屬于“百靈鳥型”的，可多利用白天；屬于“貓頭鷹型”的，可多利用晚上。
　?。ㄋ模W(xué)習(xí)動機(jī)缺乏
　　動機(jī)缺乏的學(xué)生沒有學(xué)習(xí)動力，缺乏學(xué)習(xí)熱情，把學(xué)習(xí)看成是一件苦差事，在學(xué)習(xí)中沒有目標(biāo)，得過且過，其學(xué)習(xí)行為完全是一種被動的應(yīng)付。表現(xiàn)在方法上，必然會死記硬背、投機(jī)取巧、沒有計(jì)劃。一個喪失學(xué)習(xí)動機(jī)的學(xué)生，必然喪失深究學(xué)習(xí)方法的興趣。因此，那些在學(xué)習(xí)中無精打采、大叫“沒勁”的學(xué)生，十有八九方法不當(dāng)。
　　（五）意志薄弱
　　掌握和運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法時，需要一定的自制力。特別是糾正一些不良的、已經(jīng)形成習(xí)慣的學(xué)習(xí)方法，更需要毅力和恒心。有的學(xué)生有掌握科學(xué)方法的愿望，但在運(yùn)用過程中因意志薄弱而半途而廢，造成有目標(biāo)無結(jié)果，有計(jì)劃無行動。在學(xué)習(xí)上跟著感覺走，自然要省力得多，但學(xué)習(xí)效果也會糟糕得多。因此，學(xué)生在運(yùn)用科學(xué)學(xué)習(xí)方法的過程中，需要教師、家長或同學(xué)多鼓勵、多督促、多提醒，依靠外界力量的支持來克服意志的薄弱狀態(tài)。
　?。┤狈χ笇?dǎo)與訓(xùn)練
　　絕大多數(shù)學(xué)生沒有接受過專門的、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)與訓(xùn)練，對什么是科學(xué)的學(xué)習(xí)方法缺乏明確的認(rèn)識，在學(xué)習(xí)中也不能自覺地加以運(yùn)用。即使有的學(xué)生掌握了一些有效的學(xué)習(xí)方法，也大都是走了很多彎路之后形成的，并且是零散的?？茖W(xué)的、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法很難在學(xué)習(xí)中自然而然地形成，應(yīng)該接受專門的指導(dǎo)與訓(xùn)練。因此，有條件的學(xué)校應(yīng)開設(shè)有關(guān)的學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)課。作為學(xué)生自己，也應(yīng)該多閱讀一些這方面的書籍，積極主動地建立自己的學(xué)習(xí)方法體系。